YOGA Kursangebot für Einsteiger und Fortgeschrittene

YOGA Kursangebot
für Einsteiger und Fortgeschrittene
Start: 04. Oktober 2016
Yoga ist ein jahrtausendealter Übungs- und Erfahrungsweg, der zum Urgrund des Seins und
damit in die Harmonie von Körper, Geist und Seele führt.
Im Zusammenspiel von Atem und Bewegung wird der Körper auf wohltuende Weise gedehnt
und gestärkt.
In der Entspannung finden die Übenden Ruhe und können neue Kraft schöpfen.
Durch Reflexion werden Hindernisse überwunden. Der Yogaweg führt letztendlich in die
innere Freiheit und den inneren Frieden.
Körper, Geist und Seele
Diese Kurse sind für alle geeignet, die für sich ganz persönlich, für Körper,
Geist und Seele, einen Ausgleich suchen.
Die Beweglichkeit und Kraft des Körpers werden erhöht. Atem- und
Entspannungsübungen und die Einführung in die Meditation wirken auf das
Nervensystem und führen zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit.
Positiver Umgang mit Stress
Unter dem Leitmotto „Positiver Umgang mit Stress“ lernen die
Kursteilnehmer/innen wie Stresssymptome entstehen, was positiver und
negativer Stress ist und wie sie im Sinne einer ganzheitlichen Gesundheit
damit umgehen können.
Zeit/Dauer/Termine:
Start: 4. Oktober 2016
10 x 90 Minuten, immer dienstags
Kurs 1: 16.30 Uhr – 18.00 Uhr
Kurs 2: 18.30 Uhr – 20.00 Uhr
(04.10.2016, 11.10.2016, 18.10.2016, 25.10.2016, 08.11.2016, 15.11.2016, 22.11.2016, 29.11.2016,
06.12.2016, 13.12.2016)
Kosten: 100,-- €
Die Krankenkassen übernehmen 80 – 90 % der Kosten für diese Präventionskurse.
Ort:
Seminarhaus
Wünricht
Wünricht 2
92348 Berg
Das Haus liegt ca. 30 km von Nürnberg entfernt mitten in der Natur.
Ausstattung Gruppenraum:
Matten, Kissen, Decken, Sitzbänkchen, auch Stühle sind bei Bedarf
vorhanden, Umkleideraum, Dusche, Toilette
Anzahl der
Teilnehmer/innen: 14
Kursleiterin:
Gudrun Werzinger
Yogalehrerin YOGA Zentrum Nürnberg
Anerkennung bei allen gesetzlichen Krankenkassen
Ruth E. Roth, Yogalehrerin BDY/EYU
(Vorstand für Aus- und Weiterbildung Yoga-Zentrum Nürnberg e.V.)
Über uns:
Seit über 10 Jahren bilden wir hier in Wünricht Jogalehrer/innen aus.
Weitere Informationen zum Kursangebot und Anmeldung:
Ruth E. Roth,
Wünricht 2,
92348 Berg,
Tel.: 09189-41208-20
Fax: 09189-41208-15
E-mail: [email protected]
www.wuenricht.de

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