Indoor Cycling 25.07. – 31.07.2016

Indoor Cycling 25.07. – 31.07.2016
Tag
Von
Bis
Art und Herzfrequenz
Instruktor
Montag
20.10
21.10
Hill
75-85% Noppe
Dienstag
12.15
13.15
One Movement Flat
75-85% Fabien
Donnerstag
18.00
19.00
Laps
65-85% Noppe
Freitag
12.15
13.15
High End Endurance
75-85% Markus
Samstag
Bis 14 Uhr geöffnet
11.25
12.25
Fartlek
65-85% Claudia
Sonntag
Bis 14 Uhr geöffnet
09.15
10.15
Surprise
Ersatz
Noppe
ACHTUNG: für die Samstags-Lektion darf man sich während den Monaten JULI und AUGUST bereits ab Freitag anmelden.
„Training with friends“: Bis zum 14.08.2016 darf für die Lektionen am SAMSTAG und SONNTAG jede Person EINEN Freund oder EINE
Freundin gratis in die Stunde mitbringen  (bitte wie gewohnt anmelden und einen Platz reservieren)
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Anmeldung jeweils am gleichen Tag per Telefon oder Email.
Für die Sonntagslektion kann man sich bereits ab dem Samstag Anmelden. (Nur eine Lektion möglich!)
Probetraining melden sich bitte 30 Minuten vor Beginn an der Rezeption.
Bitte nimm ein Handtuch, eine Trinkflasche und ein Pulsmesser mit zur Lektion.
Die Lektion wird ab drei Personen durchgeführt.
Änderungen vorbehalten.

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