8月16日(火) - サンプラザフィットネスクラブウインズ栃木

　お盆期間特別レッスンプログラムスケジュール
8/9(火)
8/10(水)
スタジオ
プール
10:30-11:30
ハタヨガ
田波
10:00～22:00
終日
フリーコース
スタジオ
10:45-11:45
ZUMBA
佐々木
8/11(木)
プール
スタジオ
プール
10:00～22:00
終日
フリーコース
10:30-11:30
ZUMBA
徳島
10:00～22:00
終日
フリーコース
スタジオ
10:30-11:15
スリムボディ
～Easy～
篠原(明)
プール
10:00～22:00
終日
フリーコース
8/13(土)18:00営業終了
スタジオ
10:45-11:45
リフレッシュヨガ
福田
スタジオ
プール
10:00～18:00
終日
フリーコース
10:30-11:30
スリムボディ
～Soft～
石澤
10:00～18:00
終日
フリーコース
予約
11:45-12:45
リフレッシュヨガ
福田
12:00-12:45
ボディ
コンバット45
篠原
11:40-12:40
スリムボディ
～Step1～
石澤
12:00-13:00
スリムボディ
～Soft～
石澤
予約
①②コース使用
13:55-14:40
ボディ
コンバット45
篠原
13:00-14:00
アナトミック
骨盤ヨガ
市原
13:00-14:00
太極拳
石川
13:00-13:45
リズムアクア
中山
①②コース使用
10:20-11:20
スリムボディ
～middle～
鈴木静
13:15-14:15
スリムボディ
～middle～
石澤
スタジオ
プール
10:00～18:00
終日
フリーコース
10:30-11:30
ハタヨガ
田波
10:00～18:00
終日
フリーコース
予約
11:30-12:15
ZUMBA45
鈴木静
11:40-12:25
スリムボディ
～Step1～
羽金
13:00-13:30
13:00-17:00
育成コース
13:55-14:40
マットサイエンス
久保
14:00-18:00
育成コース
14:00-18:00
育成コース
14:00-18:00
育成コース
①②コース使用
※人数により変動
①②コース使用
※人数により変動
①②コース使用
※人数により変動
①②コース使用
※人数により変動
13:00-13:45
リズムアクア
浜島
予約
16:00-16:45
ボディパンプ45
篠原
特別クラス
ヨガ、ピラティスフィットネ
スの融合！肩甲骨、脊柱、骨
盤まわりの安定化を図り柔軟
性を高めます。
14:30-15:30
健康体操
篠原(明)
①②コース使用
※人数により変動
14:00-18:00
育成コース
12:40-13:40
ZUMBA
佐々木
①②コース使用
13:35-14:20
バレトン
RUMI
予約
アフターストレッチ
8/16(火)18:00営業終了
プール
①②コース使用
14:50-15:05
15:00-15:45
ピラティス
白澤
スタジオ
初めてアクア篠崎
13:55-14:40
ボディ
コンバット45
篠原
14:10-14:55
スリムボディ
～Easy～
川田
14:10-15:10
健康ヨガ
浜島
13:00-13:45
ボディパンプ45
篠原
8/15(月)18:00営業終了
12:25-13:25
ピラティス
鈴木静
予約
13:00-13:45
リズムアクア
浜島
2016年 8月9日(火)～8月16日(火)
8/14(日)18:00営業終了
プール
11:30-12:00
骨盤ストレッチ
篠原(明)
予約
11:40-12:25
スリムボディ
～Step1～
羽金
13:00-13:45
ボディパンプ45
篠原
8/12(金)
15:00-15:45
ピラティス
白澤
15:00-17:00
育成コース
①②コース使用
※人数により変動
16:55-17:40
ボディ
コンバット45
篠原
特別クラス
☆8/13(土)～8/16(火)は短縮営業となり18:00までとなります。ご了承下さい☆
ヨガ、ピラティスフィットネ
スの融合！肩甲骨、脊柱、骨
盤まわりの安定化を図り柔軟
性を高めます。
18:45-19:45
パワーヨガ
羽金
19:30-20:15
19:00-19:45
骨盤シェイプ
石崎
18:45-19:45
マットサイエンス
久保
リズムアクア
篠崎
19:55-20:40
スリムボディ
Step1
羽金
⑤⑥コース使用
≪　ウインズ小山スタジオ・プールレッスンインフォメーション　≫
18:45-19:30
バレトン
RUMI
インストラクター及びレッスン内容等に変更がある場合がございます。予めご了承下さい。
（館内掲示板、ホームページ、ＱＲコードよりご確認下さい。）
レッスン開始10分以降のプログラムへの参加は安全のためご遠慮下さい。
《スタジオについて》予約印のレッスンは、定員制のため当日予約が必要です。
19:55-20:40
スリムボディ
～Middle～
石崎
19:55-20:55
ZUMBA
五月女
19:45-20:30
ボディ
コンバット45
篠原
《プールについて》 ○印の番号は、各レッスンを実施するコースとなります。
別紙スケジュールのスクール休み日は「歩け歩け」はお休みとなります。
予約
21:05-21:35
スリムボディEasy
五月女
サンプラザフィットネスクラブウインズ小山
〒３２３-００１４小山市喜沢１４１４
ＴＥＬ０２８５-２５-７２７３

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