“Wohl – Fühlen“ Die Hüfte unsere innere Kraft: "Warum Vögel nicht von der Stange fallen…“ Die Bedeutung der Hüften für Gleichgewicht und Gesundheit. Die Hüfte, bzw. das Becken, der Beckengürtel verbinden den Rumpf mit den Beinen, darum ist dieser Bereich entscheidend für viele Bewegungen. Die Hüften sind die breitesten Stellen des menschlichen Beckens und beeinflussen Gelenke, Knorpel, Bänder, Sehnen. Die Hüftgelenke bestimmen die Stabilität des ganzen Skelettes und damit seine Gesundheit. Probleme beim Laufen oder Haltungsschäden haben oft ihre Ursache in der Hüfte. Gerade die Muskeln und Gelenke der Hüfte werden oft überfordert, durch Fehlhaltungen oder durch zu wenig Bewegung, und so wird auf Dauer nicht nur das Gehen mühsam, sondern auch das Sitzen und sogar das Liegen. Eine entspannte Hüfte hilft, den Verschleiß zu verringern und so auch im Alter beweglich zu bleiben. Eine gesunde Hüfte ist kräftig und entspannt! Die Mobilität der eigenen Hüfte wieder verbessern, Hüftprobleme mindern und ihnen vorbeugen, dazu gibt es an diesem Samstag einige Feldenkrais-Ideen. Über sanfte Lektionen wird unser größtes Gelenk wieder gelenkiger. „Elvis - the Pelvis“ bekannt / berüchtigt wegen seines Hüftschwungs Samstag, 26. November 2016 Von: 9:30 – ca. 14:30 Uhr Ort: Alte Clemensschule Hiltrup, Dachgeschoss, Patronatsstr. 22 neben Bezirksverwaltungsstelle Gebühr: 50,00 € mit Imbiss und Getränken Bitte Decke, warme Socken, ein Handtuch, bequeme Kleidung und eine Tasse mitbringen. Die Anmeldung ist verbindlich mit Eingang der Gebühr bis zum 12.11. 2016 Weitere Informationen gebe ich gerne tel. 02501/441130 Heike Schenke www.schenke-feldenkrais.de Bankverbindung: Feldenkrais-Praxis Heike Schenke PSD Bank Westfalen-Lippe, BIC GENODEF1P15 IBAN DE 27400909003870818615
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