平成28年7月分献立表 日 曜 日 こ ん だ て わかめごはん いかの薬味焼き やく 1 金 み 熱や力になる や ぶ た に く じ る 豚肉ともずくのかきたま汁 すいか ごはん さばの韓国風焼き 磯香和え かん こく ふ う や み しる いそ か 月 5 チンジャオロース丼 火 アーモンドサラダ さくらんぼ そ こめ,むぎ,ごま,さとう, 油,でんぷん あ 4 わかめの味噌汁 体のもとを作る 牛乳,わかめ, いか,みそ,ぶた肉, もずく,たまご,とうふ 牛乳,さば,のり,わかめ, みそ,油あげ こめ,むぎ,さとう, ごま,ごま油 どん のう えん かい きゅうしょ く 6 水 にく キャベツと鶏肉のスープ いた ば し さ ん 栄養価(中学年) 体の調子を整える エネルギー たんぱく質 (kcal) (g) だいこん,にんじん, はくさい,こまつな,長ねぎ, すいか (やさい 81g) 629 28.0 長ねぎ,キャベツ, にんじん,こまつな, だいこん,もみな ,えのきたけ (やさい 100g) 639 27.0 こめ,むぎ,でんぷん,油, さとう,ごま油,アーモンド 牛乳,ぶた肉,わかめ たけのこ,にんじん,玉ねぎ, ピーマン ,キャベツ,きゅうり , もやし,コーン,さくらんぼ (やさい 164g) 635 21.9 コッぺパン,油, 🌼じゃがいも 牛乳,ウィンナー, ぶた肉,だいず, とり肉 玉ねぎ,にんじん,キャベツ, しめじ,さやいんげん (やさい 110g) 646 24.9 こめ,むぎ,さとう,ごま, こむぎこ,油,そうめん 牛乳,油あげ,のり, めひかり,たまご,あおのり, とり肉,とうふ にんじん,たけのこ,しいたけ, かんぴょう,きゅうり , えのきたけ,長ねぎ,オクラ (やさい 78g) 627 25.4 スパッゲティ,油, こむぎこ,バター,さとう, じゃがいも,ごま油 牛乳,ぶた肉, だいず,チーズ 玉ねぎ,にんじん,セロリ, マッシュルーム,トマト,なす , パセリ,コーン,きゅうり,えだまめ (やさい 179g) 646 25.9 こめ,むぎ,油,ごま油, さとう,ごま,じゃがいも 牛乳,油あげ,あじ, とうふ,みそ ごぼう,とうがん,こまつな, にんじん,こんにゃく,長ねぎ (やさい 8１g) 642 26.6 れいとううどん,ごま油, 油,ごま,さとう, でんぷん,じゃがいも 牛乳,ぶた肉,みそ, だいず,ツナかん, ひじき,たまご 長ねぎ,玉ねぎ,にんじん, もやし,たけのこ,ピーマン ,赤ピーマン, キャベツ,れいとうみかん (やさい 13８g) 627 28.2 にんじん,しいたけ,たけのこ, ごぼう,こんにゃく,だいこん, 長ねぎ,こまつな,とうもろこし (やさい 138g) 611 24.0 ひ ＜ふれあい農園会給食の日＞ ホットチリドッグ とり 板橋区立弥生小学校 ざいりょう名 い も 🌼板橋産じゃが芋のガーリックポテト たなばた ぎょう じ しょく ＜七夕の行事食＞ ちらし寿司 ず 7 木 し いそ べ あ めひかりの磯部揚げ た な ば た じ る 七夕汁 ぞ う し が や 8 雑司ヶ谷なすのミートソース 金 さいころサラダ 茹で枝豆 11 しょうがごはん★ 月 あじのごまみそ焼き ゆ えだ ま め や とう がん しる 冬瓜のみそ汁 にく 12 肉みそあんかけうどん 火 ツナ入り卵焼き い たまご や れ い と う 冷凍みかん ご 13 もく 五目おこわ 水 さつま汁 こめ,もちごめ, さとう,油,じゃがいも じ る ゆ 牛乳,とり肉,油あげ, ぶた肉,とうふ,みそ, 茹でとうもろこし 14 メープルトースト 木 サーモンチャウダー や さい 野菜サラダ 食パン,マーガリン, メープルシロップ, じゃがいも ,油,こむぎこ, バター,さとう 牛乳,さけ,ベーコン, とうにゅう,くきわかめ,じゃこ 玉ねぎ,にんじん,しめじ, パセリ,キャベツ,きゅうり (やさい 136g) 631 23.5 こめ,むぎ,油,さとう, でんぷん,ごま,ごま油 牛乳,ぶた肉, とうふ,わかめ にんじん,玉ねぎ,しいたけ, たけのこ,トマト ,長ねぎ,にら, きりぼしだいこん,キャベツ, もやし,こまつな,プラム (やさい 154g) 679 26.3 こめ,げんまい,じゃがいも , 油,こむぎこ,バター, さとう,オリーブ油 牛乳,ぶた肉, チーズ,ひよこまめ, 青だいず 玉ねぎ,にんじん,かぼちゃ,なす , さやいんげん,りんご,きゅうり ,ｷｬﾍﾞﾂ, ﾒﾛﾝorすいかorみかん(やさい 182g) 718 21.9 むぎ 麦ごはん 西湖豆腐 し ー ほー どう 15 金 き ぼ だい こん 切り干し大根のナムル プラム なつ 19 ふ や さい 夏野菜カレーライス 火 ビーンズサラダ く だ も の れいとう 果物ﾘｻﾞｰﾌﾞ（ﾒﾛﾝorすいかor冷凍みかん） まいつき にち しょくいく ※学校行事等の関係で献立を変更することがあります。※ サラダは加熱した野菜を使用しています。 ※野菜類の使用量表示をしています(1回の給食で、野菜類80g以上を目標に献立作成しています)。 ※地場野菜や東京産の食材は、太字斜体 で示しています。 ※★印は、新献立です。 ※１９日は、果物リザーブです。メロン・すいか・冷凍みかんから１品を選びます。 ひ 毎月１９日は 食 育 の日です し ど う も く ひ ょ う の指導目標 きゅうし ょく し ど う し ょ っ き え い よ う し ど う あ つ かた ◎給食指導 食器のあつかい方 きれいなもりつけ ま からだ ◎栄養指導 暑さに負けない体をつくろう 区分 7月分平均 板橋区学校給食摂取基準 エネルギー(kcal) 低学年 中学年 高学年 （1.2年） （3.4年） （5.6年） 578 644 725 575 640 720 たんぱく質（ｇ） 低学年 中学年 高学年 （1.2年） （3.4年） （5.6年） 22.9 25.3 28.3 21.8 24.0 26.8
© Copyright 2024 ExpyDoc
