今日のテーマ １、人生の質を高める余暇の使い方とは？ 問題① 職場における健康増進活動 ・近年、労働災害の防止だけでな （① ） に積極的に 取り組む企業が増えてきた。 。 職場における健康増進活動 １、生活習慣病予防 【運動・食事指導など】 ２、禁煙指導 ３、（② ） 【リラクゼーション法指導など】 職場における健康増進活動 これらのような 「心とからだの健康づくり」のことを （③ ） という。 問題② メンタルヘルスケア ・まずは自分自身が （④ ）対処する。 →周囲の人に援助 →保健スタッフや専門家に相談する →快適で働きやすい環境づくり 問題③ 余暇の意義 ・健康に働くためには （⑤ ）も大切。 余暇の意義 ・休養や気晴らしなども大切だが、 １、（⑥ ） 活動すること。 ２、人間関係を豊かにする。 などに時間を活用すること が出来ます。 余暇の意義 余暇の意義 余暇の活用 ・（⑦ ）職場環境 は多くの職場にとって 課題の一つです。 余暇の活用 過重労働 や 心身の健康を崩し てしまう！ 余暇の活用 ・仕事と生活の調和 【（⑧ ）】 問題④ Q、今日勉強したことを 踏まえて、どのような余暇を すごしますか？ （休養・目標に向かう・ 人間関係を良くする） 具体的に！ 余暇の活用 余暇の有効活用 おつかれさまでした！ ・感想を５行以上。 ・一番したの 一言メッセージも書い てください！
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