2分でわかる、緑内障対策 緑内障と診断されたら 是非やっておきたい ３つのこと このスライドを見れば、 何をすれば良いか分かります • どなた向けか – 緑内障と診断された方 – 点眼はしているが、不安な方 – 視野を失いたくない方 • スライドを見ることで、どんなメリットがあるか – 緑内障対策として、やるべきことを理解できます 緑内障対策：３つやりましょう １．治療 （主に点眼） ２．体質改善 ３．食事・栄養の見直し １．治療 （主に点眼） • 治療は、なぜ必要か – 緑内障は、原因不明。 しかし、眼圧が低いほど、視神経へのダメージを 軽減できることは、わかっています。 • 何をすべきか – 眼科に定期的に通い、検診を受けましょう。 – 治療を続けて、少しでも眼圧を下げましょう。 なぜ、治療だけではダメなのか • 眼圧を下げても、視野を失う恐れがあるから – 正常眼圧でも進行する緑内障（正常眼圧緑内障）が 急増しています（日本の緑内障患者の72%）。 – 治療で、眼圧を下げても、視野を失う恐れ。 • 有効な治療法がありません – 眼圧を下げても進行してしまう原因が不明な為、 有効な治療法はありません。 • 治療以外にも、目を守る対策が必要です ２．体質改善 • 体質改善は、なぜ必要か – 緑内障は、今の医学では、原因不明とされ、 個人の体質が理由とされています。 – このことから、体質を改善すれば、緑内障の改善 や進行を抑制できる、とする考え方があります。 （医学的に原因不明である以上、可能性に過ぎません） – しかし、失われた視野は戻りません。 可能性があるなら、やっておくべきです。 どうすれば、いいのか？ • とにかく「試す」こと – 体質は人それぞれ。 改善方法に、正解はありません。 – 世の中には、様々な体質改善方法があります。 自分に合うかどうかは、「試す」しかありません。 • 試して、自分に合うものを見つけましょう – 気持ちいい、と感じるもの – 効果があったもの • 自分に合うものを見つけたら、毎日実践して、体質を 改善しましょう メルマガ（無料）のおすすめ • 毎日１つ、体質改善方法を試せます – 「緑内障社長の目に良いメール」は、 無料で、ご指定のメールアドレスに、 毎日１つ、体質改善の方法をお送りします。 – 無料でご利用いただけ、いつでも解約できます。 • 様々な体質改善方法を試すのに、便利です – 自分に合った方法を見つける為に、ご活用下さい。 ３．食事・栄養の見直し • 食事・栄養の見直しは、なぜ必要か – 目には、透明性を維持したり、皮膚で守られていない 眼球を守る為の高度な仕組みが、多く存在します。 – また、緑内障は、老化によって発症・進行の確率が 上がることが分かっています。 – そして、目の仕組みを働かせる為に必要な栄養や、 老化に抗う為に必要な栄養は、科学的に明らかに なっています。 – それらの必要な栄養をとれているか、見直しましょう。 どんな栄養をとるべきか • 目のレンズそのものの劣化を防ぐサポートをする栄養 – アスタキサンチン、ビタミンB1・B2・B6・B12、クロセチン、ナイアシン • 血流や目の筋肉疲労改善をサポートする栄養 – ルテイン、ゼアキサンチン、αリポ酸、コエンザイムQ10、ビタミンB1・ B2、ナイアシン、クロセチン、ビタミンC、ビタミンE、セレン、銅、マンガ ン、ケルセチン、βカロテン • 視神経の働きを助ける栄養 – アントシアニン、ビタミンA、DHA、EPA、亜鉛 • その他、緑内障や眼病に良いと言われる栄養 – アイブライトエキス、イチョウ葉エキス、カシスエキス、メグスリノキエ キス、クコの実エキス、シジミエキス、ラズベリーエキス サプリメントのおすすめ • 食事だと大変 – 以上の３０種類もの栄養を、毎日とるのは大変。 – 栄養によっては、食事からでは、十分な量を摂取 できないものもあります。 • サプリメントは便利で、安心です – 食事のような楽しさはありませんが、不足をなくす、 という観点では、便利で安心です。 （まとめ）失った視野は、戻りません • 失った視野は、戻りません。後悔しないために： – まず、治療をしっかりと。 – 自分に合う体質改善方法を、数種類で良いから、 見つけましょう。 – 食事・栄養を見直して、不足のないように。 • 緑内障は待ってくれないから、今すぐ行動しましょう。 – まずは、無料メルマガに登録して、 自分に合う体質改善方法を見つけてみましょう。 – お金をかけられる方は、専用サプリで栄養補給。 または、食事・栄養面を見直して、不足を解消しましょう。 • 万全の対策で、不安を解消しましょう。
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