京都山科通信 ～通所介護＆介護予防通所介護 半日型デイサービス～ 第５号 レッツ倶楽部 京都山科 （住所：京都府京都市山科区 勧修寺福岡町304番） ＴＥＬ： ０７５－６３２－９４１３ 発行日 平成28年4月5日 作成者 植田 匡 レッツ倶楽部の高田式体操 レッツ倶楽部 京都山科では、帝京大学の高田治実教授がレッツ倶楽 部のためだけに監修し、作成した運動プログラムを採用させて頂いて おります。 高田式体操は、認知症予防体操・座位でのストレッチ体操など、レッ ツ倶楽部のプログラムに欠かせない要素です。 ＜高田教授のお話＞ ご高齢になるにつれ、歩行時の転倒により骨折する危険性が高くなり ます。バランス能力低下・筋力低下・関節の動きが悪い、などが要因 となりますが、運動やストレッチである程度強化・改善ができます。 また手足の運動により、脳が活性化されますので、認知症予防にも なります。 高田 治実教授 高血圧時の入浴避けて 一般財団法人日本健康開発財団温泉医科学研究所は、訪問入浴事業所2330ヶ所で発生し た訪問入浴に関連する事故・体調不良を調査し、596例の入浴事故の解析結果を発表しまし た。 調査結果として、①高血圧時の入浴、②発熱時の入浴、が特に高リスクであるとしました。 ①に関して、血圧の上が160以上での入浴は、事故発生率が3.63倍、下が100以上では 14.71倍となることがわかり、②では体温36℃台を基準として、37.5℃以上での入浴は事故発 生率が16.71倍に上るとしました。 入浴事故として報告された主な症状は、発熱や呼吸困難、 意識障害、嘔吐・吐き気など。同研究所は「問題なく入浴で きる値であっても、普段より血圧や体温が高い日は、シャ ワーや半身浴で心臓に負担をかけないよう心がける事が 大切」、「高齢者には40℃程度のお湯に短時間浸かる方法 が適している」としています。 同調査により、訪問入浴に限らず、老人ホームやデイサー ビス、家庭での入浴において、高齢者の安全な入浴の手 助けとなることが期待できます。 スタッフ紹介 本日は我らが看護師兼機能訓練指導員の樋口をご紹介い たします。 ＜樋口から一言＞ 看護師兼機能訓練指導員の樋口彩です。２月半ばから勤 務させて頂いております。看護師免許を取得したのは割と 最近で、看護学校に通うまでは主に施設のほうでヘルパー として勤務していました。 デイサービスでの勤務は初めてで、先輩方に指導を受けな がら、ようやく慣れつつありますが、日々精進していきたいと 思っております。利用者様達の健康状態を確認しながら、目 標に向けてのサポートをさせて頂きますので、宜しくお願い 致します。 樋口 彩（４２歳） ひぐち あや
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