京都山科通信第6号

京都山科通信
第６号
～通所介護＆介護予防通所介護半日型デイサービス～
レッツ倶楽部京都山科
（住所：京都府京都市山科区
勧修寺福岡町304番）
ＴＥＬ：０７５－６３２－９４１３
発行日平成28年4月12日
作成者植田匡
デュアルタスク
デュアルタスクというのは、２つの事を同時に行う
「ながら動作」の事をいいます。
レッツ倶楽部京都山科で行う低負荷マシントレーニ
ングなど、ほぼ全てのプログラムで「掛け声」と「ト
レーニング」の２つを同時に行うデュアルタスクを採
用しています。
デュアルタスクは何故脳に良い影響を与えると言わ
れているのでしょうか。
１つには、２つの事を同時に行う事で脳の血流量を
上げる事が出来るという点です。認知症を調べる検
査法であるSPECT（スペクト）検査を行うと、脳のあ
ちこちで血流の低下や血流不足が発見されます。
そして脳の血流量が少なくなることと平行して脳の
機能も低下していくことが分かっています。
デュアルタスクで活性化されるのは、特に前頭葉と言われる部位です。前頭葉は脳の前方部
分であり、脳の司令塔とも言われ、運動を行う機能と思考を司る脳の最高中枢なのです。
この部位が、損傷を受け血流不足で働きが悪くなると、状況判断力の低下が顕著に表れま
す。逆に言うと、デュアルタスクで刺激を与え続ける事が、機能向上に繋がっていくのです。
認知症予防を行いながら、健康な身体を作る！これも「デュアルタスク」！？
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○・・・空いている △・・・1～2名空いている ×・・・空いていない
スタッフ紹介
本日は我らが介護職員の石川をご紹介いたします。
＜石川から一言＞
2月から勤務しています、介護職員の石川聡子です。
介護の仕事経験が無く、初めは不安でいっぱいでした
が、優しい先輩方のご指導もあり、何よりも利用者様の
笑顔を見る度、これからもっと頑張って行こうと思う事
が出来ます。
まだまだ至らないところもあると思いますが、利用者様
のより良い生活のサポートが出来る様に勤しんで参り
ますので、宜しくお願い致します。
石川聡子（３２歳）
いしかわさとこ

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