パワーポイントファイル - ランニングドリーマー佐賀

ランニング・ドリーマー佐賀
入会説明会 2016/4/14(木） 18:30～総合運動場ジョキングコース
2016/4/17(日） 9:00～三瀬温泉やまびこの湯
2016年度役員は5/12(木）の定期総会にて決定します。
（総会までは2015年度役員にて運営します。）
会長挨拶・・・・会長伊香賀俊介
RC概要説明・・・・マネージャー佐藤三郎
練習方法・・コーチ江口達也・佐大学生
会計からの連絡・・会計担当太田妙子
連絡係から・・一斉メール担当水町喜代
協賛紹介・・大塚製薬佐賀支店岩田健太
心電図の読み方・・チームドクター佐藤武
ランニング・ドリーマー佐賀開催要項
実施日： 2016年4月～ 2017年3月末日 (通年）
参加人数： MAX100名程度 (昨年は76名）
練習会場：佐賀県総合運動場・佐賀県森林公園・佐賀市三瀬村他
会長：伊香賀俊介
マネージャー：佐藤三郎（佐賀大学）
コーチ：江口達也（佐賀大学陸上部監督）・檜垣靖樹（福岡大学教授※元佐賀大学）
佐賀大学教育学部体育専攻の大学生
練習：月5回毎週木曜日夕方（4回）、第3日曜日午前中（月によって変更あり）
特色：定期的な練習指導、栄養・サプリメントの指導や情報提供など
佐賀マラソン学講座（座学）
最終的にフルマラソンを完走できる体力と知識と経験を獲得する。
問い合わせ先：別紙記載
RD佐賀の概要
名称：ランニング・ドリーマー佐賀
後援：ランニング学会
事務局：会員の皆さんで協力して
クラブテーマ：ランニングで人生を豊かにしよう！
こんな人に参加して欲しい。
フルマラソンに
挑戦したい
今まで走っていたが
もっと速く走りたい
運動した事がない
ダイエットしたい
歩くことから
はじめたい
趣味が欲しい
健康になりたい
仲間が欲しい
ランニング・ドリーマー佐賀の
申し込み方法（新規の方）
①スポーツ健診問診票を提出して安静時心電図検査を
SAGAなんでも相談クリニック（佐賀玉屋南館2F）にて受診
（※ご自身で健康診断を受診されていて、異常の無い方は、結果のコピーを提出
頂ければ大丈夫です。但し、スポーツ健診問診票の提出はお願い致します）
↓
②会員登録書に必要事項記入後、提出
（郵送・練習会へ直接持参等の方法で必ず原本を提出）
↓
③参加費12,000円の振込
口座番号佐賀共栄銀行若宮支店普通預金１０８２０００
佐賀大学・アミノバリューランニングクラブ代表佐藤三郎
※申し訳ございませんが振込み手数料は各自ご負担下さい。
※受講料を振り込んで頂いた方からスポーツ安全保険に申し込み致します。
ランニング・ドリーマー佐賀
申し込み方法（継続の方）
①スポーツ健診問診票・心電図を提出
※基本的に問診票と安静時心電図の受診は不要ですが、下記の方は必ず受診
下さい。・以前の心電図で異常が指摘されている方（既往歴のある方）
・最近、走っている最中に胸の異常を感じている方（有所見者）
↓
②会員登録書に必要事項記入後、提出
（郵送・練習会に直接持参等の方法で必ず原本を提出）
↓
②参加費12,000円の振込
口座番号佐賀共栄銀行若宮支店普通預金１０８２０００
佐賀大学・アミノバリューランニングクラブ代表佐藤三郎
※申し訳ございませんが振込み手数料は各自ご負担下さい。
※受講料を振り込んで頂いた方からスポーツ安全保険に申し込み致します。
安静時心電図につきまして
新規入会の方
①
パスする事が、当クラブ入会の必須条件になります。
②
一年以内の健康診断の心電図検査で「問題なし」という診断書があり、そのコピーを
いても結構です。
③
診断書のコピーが無い方はSAGAなんでも相談クリニックでの受診をお願いします。
継続会員の方
①
継続会員の方は、基本的に今回受診されることが必須ではございません。
しかし、安全の為に受診して頂くことをお奨め致します。
②
以前の心電図で異常が指摘されている方（既往歴のある方）は必ず受診して下さい。
③
最近、走っている最中に胸の異常を感じている方（有所見者）は必ず受診して下さい。
★SAGAなんでも相談クリニックでの受診は1５00円です。
（平日・土日も可 10:00～17:00）
提出頂
参加費（12,000円）について
①2016年4月1日～201７年3月末日までの料金です。
②出席回数や途中退会によって払い戻しは致しません。
③内訳はウェア代・スポーツ安全保険、講師謝金・学生バイト代、資材費です。
3/31(木）までに入金いた頂いた方は4/1(金）に保険に加入し「佐賀さくらマラソン」
に間に合わせますが、4/1以降に入金頂いた方は4月末までに保険加入します。
④継続の方や新規の方でも会員登録書提出後4月末までに参加費の振込の無い
方の会員登録を取り消させて頂きます。このため、一斉メールが届かなくなります。
⑤5月以降についても、入金を頂いた方から順次受け付け、月末までにスポーツ
保険に入会します。ただし、ウエア等一部の注文品が届けれない場合があります
ので、ご理解下さい。
ランニング・ドリーマー佐賀連絡先
HPアドレス
http://run-dre.sakura.ne.jp/
★一斉メール担当のメールアドレス(水町喜代さん）
[email protected]
★ランニングクラブ問い合わせ
佐藤三郎（ランニング・ドリーマー佐賀マネージャー）
Mail : [email protected]
★その他連絡先(9:00～17:00）できる限りメールで
住所：〒84０－８５０２
佐賀市本庄町１番地
佐賀大学産学・地域連携機構佐藤三郎
TEL : 0952-28-8961／FAX:0952-28-8186
携帯：090-5282-6546
2016年度年間予定
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3月1日(水)募集開始(RDホームページ掲載）、4/1スポーツ保険加入
4月3日（日）佐賀さくらマラソン
4月7日(木）2016年度練習開始
4月~6月（土日早朝6:00~）乳酸値測定及びビデオ撮影（希望者）
4月14日（木）18:30～ストレッチ＆ジョキング、19:30～入会説明会(総合運動場）
4月17日（日）9:00～ストレッチ＆ジョキング120分、入浴、12:30入会説明会(三瀬温泉）
5月12日(木） 18:30～定期総会、場所：未定
5月22日（日）三瀬やまびこの湯ジョグ、講義：ランニングの基礎(福大教授桧垣先生)
6月19日（日）三瀬やまびこの湯ジョグ、講義：持久力の付くトレーニング法
7月17日(日）三瀬やまびこの湯ジョグ、講義：未定
8月21日(日) 天山横断林道マラニック
10月8日(土）－9日(日）合宿(場所：下関市角島）
10月23日（日）三瀬ハーフマラソン
11月20日(日）三瀬やまびこの湯ジョグ、講義：ランナーのための食事管理：講師未定
12月8日(木）忘年会、場所未定
12月25日(日）佐大本庄キャンパスクリスマスラン30㎞走、講義：フルマラソンの走り方
1月22日(日）佐賀さくらマラソンコース試走(前半10㎞）
2月19日(日）佐賀さくらマラソンコース(30㎞）試走
3月19日(日）佐賀さくらマラソン

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