平成28年7月,8月予定献立表 食品群 赤の食 黄の食 緑の食 材料、その他の都合により献立を変更することがあります。 こ ん だ て あ か 7月の栄養指導目標 みどり 学校給食 栄養基準 栄養 C=ｴﾈﾙ 640 kcl ※沖縄県内からとどくしょくざいを使ったこんだて には★印を付けています。 給食では今が旬のものがたくさん使われています ので、しっかり食べて 暑さに負けず元気にすごし ましょう。 ～食と子どもの健康展～ き みどり 栄養価 日時 ： 平成２８年７月２日（土） ・クイズ､豆運びコーナー １０：００ ～ １７：００ 場所 ： サンエー豊見城ウイングシティ あそびにきてね♪ ・学校給食用食材の紹介、試食 など 牛乳､たまご、なかみ､ぶたにく､ツナ､ 沖縄めん､あぶら しいたけ､ねぎ､しょうが､にんじん､パインたま ねぎ､ゴーヤー、こんにゃく Ｃ 525 5(火) ★こまつなのごまじゃこあえ かぼちゃそぼろあんかけ わかめごはん ゆしどうふ Ｃ 579 Ｐ 24.6 Ｆ 17.9 牛乳､ぶたにく､かまぼこ､ ひじき､ちくわ､きびなご Ｃ 559 Ｐ 23.8 Ｆ 19.4 １８（月） 海の日 Ｃ 599 Ｐ 27.8 Ｆ 24.3 ★アーサ入り ★モーウイの たきこみごはん シークワサーあえ オレンジ Ｃ 591 Ｐ 28.1 Ｆ 18.7 13(水) さつまいものごまがらめ ★へちまンブシー むぎごはん ★とうがんじる ★もずくどん ★セーイカの あえもの 牛乳､とりにく､こんぶ､ ぶたにく､とうふ､みそ 牛乳､もずく､とりにく､いか Ｆ 14.5 おくらのあえもの 手まきずし ほしぞらスープ 19(火)食育の日こんだて 20(水) シークワサーソルベ キャベツのレモンあえ パステウ なかよし はいがパン 野菜カレー フェジョアーダ 牛乳､なかよし ベーコン ぶたにく､ウィンナー､白いんげん なかよし パン、あぶら､さとう オリーブオイル､ にんにく､パセリ、たまねぎ､にんじん､ キャベツ､きゅうり Ｃ 669 Ｐ 25.5 Ｆ 28.2 き みどり 栄養価 8月29(月)2学期開始日 30(火) 牛乳､ぎゅうにく､ぶたにく､レバー まめ､ヨーグルト こめ､むぎ､さとう、はちみつ にんにく､たまねぎ､にんじん､セロリ グリン ピース､マッシュルーム､トマト、アロエ Ｃ 606 Ｐ 21.1 Ｆ 13.0 オクラ､もやし､とうがん､にんじん たまねぎ､ながねぎ､しいたけ､ニラ Ｃ 619 Ｐ 26.5 Ｆ 19.9 14(木) 15(金) ★からしなのあえもの のりつくだに さばのゆずみそがけ むぎごはん けんちんじる とりにくとれんこんの あまからに グレープフルーツ ひやしちゅうか ひやしちゅうか スープ むぎごはん なつやさいカレー 牛乳､とりにく､レバー､こんぶ こめ､むぎ､じゃがいも､あぶら､バターこ むぎこ､ しょうゆラーメン Ｃ 730 Ｐ 20.2 Ｆ 19.8 むぎごはん 牛乳､たまご､ぶたにく コーン､ながねぎ､にんじん､にんにく、しょう が､きゅうり､もやし､だいこん しいたけ､にんじん､たまねぎ､ゴーヤーたけの こ､ごぼう､赤ピーマン､ピーマン Ｐ 25.8 Ｆ 14.7 こめ､むぎ､うすくち､かたくりこ こむぎこ､あぶら､ Ｃ 551 ※学校給食費７月分は７月１１日に口座振替いたします。 ※毎月、給食使用食材の産地公開と給食写真の掲載をしています。（浦添市ホーム ページサイト内キーワード「学校給食調理場」で検索） ※食物アレルギーのある児童は、給食を食べる前に別紙の「アレルギー献立表」で内容 を必ず確認しましょう。家庭・学級においても毎日確認してください。 にくや 魚も しっかりたべよう 夏のやさいを たべよう かきたまじる 牛乳､ぶたにく､わかめ､なると､みそ､と りにく ちゅうかめん､ごま油､ ノンエッグマヨネーズﾞ､ごま､さとう Ｃ 521 こまめに 水分をとろう 朝ごはんを たべよう にんにく､にんじん､たまねぎ､ピーマン赤ピー マン､かぼちゃ､なす､だいこん ★ゴーヤーチップス にくとやさいのカラフルいため ショーロンポー むぎごはん ハヤシライス べったらづけ､とうがん､にんじん オクラ､ゴーヤー､きゅうり､もやし Ｃ 532 Ｐ 22.5 Ｆ 12.3 31(水)やさいの日 バンバンジーサラダ ヨーグルトサラダ 牛乳､もずく､とうふ､みそ ぶたにく､レバー こめ､むぎ､さとう､ごま油 かたくりこ ☆ 7月の欠食予定 ☆ 1日（金）牧港小6年（修学旅行） 5日（火）内間小3年（校外学習） てづくりふくしんづけ あ か むぎごはん マーボー★とうがん 牛乳､とうふ､こんぶ､､さば 牛乳､とりにく､たまご みそ､のり こめ､むぎ､さとう､ こめ､むぎ､ごま、さとう､かたくりこ､の こめ､むぎ､さとう､あぶら 中華めん､さとう､ごま油､ あぶら､さつまいも､ごま り しいたけ､にんじん､たまねぎ､ピーマン､ きゅうり､もやし､シークァサー､しいた とうがん､こまつな､しょうが､へちま、 ごぼう､にんじん､だいこん､ながねぎし しそ、コーン､しょうが､きゅうり､キャ け、しょうが､れんこん､ゴーヤー､にん こんにゃく、にんじん､ニラ､ オレンジ いたけ､からしな､もやし､こんにゃく ベツ じん Ｃ 538 Ｐ 22.9 Ｆ 13.2 Ｃ 630 Ｐ 21.3 Ｆ 17.5 Ｃ 569 Ｐ 24.6 Ｆ 14.8 Ｃ 564 Ｐ 24.7 Ｆ 16.7 オリンピック開催地（ブラジル料理） こ ん だ て 栄養価 はいがあみパン ★へちまのクリームスープ 12(火) にんじん､しいたけ､ねぎ､ごぼう こまつな､コーン みどり Ｐ 28.7 8(金) （たまご、べったら、のり、サラダ） ★とりのハーブやき にんじん､しいたけ､コーン､ きピーマンこま つな､しょうが､モーウイ､パイン みどり き 七夕ゼリー ★ゴーヤーサラダ にんじん､ながねぎ､なめこ､かぼちゃたまねぎ､ へちま､にんじん､たまねぎ､しめじ えだまめ､しょうが､こまつな パセリ､きゅうり､もやし こめ､さとう、こむぎこ、あぶら あ か ★まぐろのやさいあんかけ 牛乳､アーサ､糸ｶﾏﾎﾞｺ､とりにく､ まぐ 牛乳､かにかま､たまご､糸ｶﾏﾎﾞｺ ろ､だいず とりにく､ツナ(まぐろ) こめ､ｶﾙﾗｲﾅｽFe､あぶら､こむぎこ､かたく こめ､さとう､ りこ､ き こ ん だ て かいそうサラダ 7(木)七夕こんだて 牛乳､わかめ、とうふ､みそ､ぶたにく､し 牛乳､ぶたにく、あさり､ベーコン､生ク らすぼし リーム､とりにく パン､じゃがいも､こむぎこ こめ､あぶら､かたくりこ､ごま、さとう ﾊﾞﾀｰ､あぶら､オリーブオイル､ こ きびなごのからあげ ん だ て くふぁじゅうしぃ ひじきのあえもの 栄養価 6(水) 七夕ゼリー 11(月) あ か ★スナックパイン なかみそば ・地場産物野菜の展示 4(月) あ か F=脂質 21.3 g ★ゴーヤーのたまごとじ ・各地区の学校給食 栄養価 こ ん だ て P=ﾀﾝﾊﾟｸ 24.0 g 1(金) ◎暑さに負けない食事をしようう ◎地場産物について知ろう ・調理器具体験 き 体内でのはたらき 血や肉、骨をつくる 働く力や体温となる 体の調子をととのえる 浦添市立当山共同調理場 電話番号 ８７７－１２１７ Ｐ 21.6 Ｆ 14.3 つめたいもの をとりすぎない 手あらい はこまめに しよう
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