きゅうしょく こんだて よていひょう 平成28年度 ７.８月分 給食献立予定表 エネルギー㎉ こ ん だ て め い 日 付 たんぱく質㌘ 献 立 名 脂質 ㌘ （主に、主食・牛乳・汁物・主菜・副菜・その他 の順に記載） ごはん 牛乳 わかめスープ ぶたキムチ 1 (金) ミニトマト チーズ 七夕おたのしみ献立 枝豆ごはん 牛乳 4 (月) 天の川すまし 星のチーズポテト アーモンドあえ 七夕ももゼリー リオオリンピックを応援しよう！ブラジル紹介献 立 5 (火) チーズパン 牛乳 やさいスープ コシーニャ 豆入りサラダ オレンジ ごはん 牛乳 五目汁 サケのから揚げ 6 (水) わかめとコーンのあえもの ミートソースめん 牛乳 かみかみサラダ 7 (木) 冷凍黄桃 ゆかりごはん 牛乳 白玉だんご汁 8 (金) 鶏肉のみそ焼き ごまあえ 11 (月) ごはん 牛乳 中華スープ 卵焼き マーボーなす 12 (火) コーンピラフ 牛乳 卵スープ 白身魚のフライ ブロッコリーサラダ うなぎごはん 牛乳 みそ汁 ツナじゃが 13 (水) キャベツときゅうりのあさづけ 冷やしちゅうか（中華めん・具・スープ） 牛乳 14 (木) じゃがいものそぼろ煮 小玉すいか 15 (金) ドライカレー 牛乳 トマトスープ ヨーグルト 食パン（りんごジャム） 牛乳 コーンシチュー 19 (火) ハンバーグ ブロッコリーサラダ 塩分 ㌘ 582 25.2 19.7 3.20 607 21.4 17.6 2.50 611 23.1 25.0 2.83 594 27.1 17.8 3.26 737 28.5 23.3 3.39 631 28.6 17.7 3.60 565 21.3 18.2 2.39 620 25.8 19.9 2.80 589 25.4 19.7 3.07 620 23.2 14.3 1.63 652 23.0 20.9 2.86 754 28.4 25.3 3.82 あかのなかま （備考） 会津若松市立城西小学校 みどりのなかま きいろのなかま うち お家でとって ち にく 牛乳 わかめ とうふ （交流学習） （かつお節） 牛乳 なると わかめ あすなろ 給食なし ☆ 5年生 給食なし からだ 血や肉になる ほしいもの たまご ぶたにく チーズ とうふ チーズ （かつお節） 牛乳 コシーニャ 大豆 牛乳 サケ （かつお節） とうふ わかめ 牛乳 小女子 粉チーズ ぶたひき肉 ハム 牛乳 （かつお節） とり肉 牛乳 とうふ たまごやき なると ぶた肉 牛乳 わかめ 白身魚フライ あさり たまご ハム 牛乳 あぶらあげ まぐろ油漬け （かつお節） 牛乳 ぶたひき肉 うなぎ とうふ 大豆 牛乳 ベーコン ヨーグルト ぶたひき肉 卵 牛乳 ハンバーグ ベーコン チーズ （宿泊学習） 5年生 給食なし （宿泊学習） ４年生 給食なし （宿泊学習） ４年生 給食なし （宿泊学習） 種実 芋 ☆ 豆 魚 豆 ちょうし ととの ちから 体の調子を整える きんし卵 ねつ 力や熱のもととなる たけのこ えのきたけ ねぎ にら たまねぎ にんじん ねぎ もやし えだまめ レタス えのきたけ 人参 枝豆 ほうれん草 なめこ だいこん ねぎ きゃべつ たまねぎ ぶなしめじ 黄桃 もやし にんじん 白菜キムチ ミニトマト えのきたけ ほうれんそう コーン ごはん ごま油 ごはん アーモンド はるさめ ハッシュポテト ゼリー 上白糖 たまねぎ キャベツ きゅうり オレンジ こんにゃく にんじん こまつな きゅうり にんじん きゅうり （チーズ）パン こめ油 オリーブ油 三温糖 だいこん ごぼう ほうれん草 ゆかり きくらげ ねぎ にんじん にら にんじん たまねぎ キャベツ コーン ごはん ブロッコリー こめ油 三温糖 バター ごま油 たけのこ えだまめ ねぎ きゅうり きゅうり にんじん こんにゃく こまつな たまねぎ さやいんげん しょうが トマト たまねぎ パセリ コーン きゅうり にんじん だいこん キャベツ たけのこ もやし メンマ だいこん 小玉すいか にんじん さやえんどう にんにく ごはん こめ油 ごま じゃがいも 三温糖 ちゅうかめん かたくり粉 三温糖 こめ油 ごはん こめ油 かたくり粉 カレールウ にんじん ぶなしめじ キャベツ 食パン ジャム じゃがいも バター 中ざら糖 三温糖 ポタージュルウ あさ つづ PTA給食試食 ごはん ごま さといも こめ油 ソフトめん アーモンド 三温糖 バター こめ油 ハヤシルウ にんじん しいたけ もやし ごはん 白玉だんご ごま 上白糖 こまつな なす たまねぎ ごはん 上白糖 ごま油 かたくり粉 ♪たのしい夏休み♪ 『なつやすみ食育１０のやくそく』 な つ や す み なま にく なま や ちゅうい は げ ん き よく 生もの、肉の生焼きに注意 つめ かし 冷たいお菓子やジュースはほどほどに やさい まいにち た 野菜は毎日食べよう すいぶんほきゅう わす みず むぎちゃ 水分補給を忘れず、こまめに水や麦茶を ぎゅうにゅう にゅうせいひん まいにち た ミルク（牛乳）や乳製品も毎日食べよう ８／ 26 (金) 夏野菜カレーライス 牛乳 海藻サラダ 福神漬け 29 (月) キムチチャーハン 牛乳 豆腐とまいたけのスープ かぼちゃ春巻き おかかあえ 30 (火) 食パン（いちごジャム）牛乳 トマトスープ ハンバーグクリームソース ジャーマンポテト ごはん 牛乳 みそ汁 とり肉のてりやき 31 (水) やさいとわかめのおかかあえ 664 20.5 20.0 3.45 575 20.0 19.1 3.13 707 31.5 24.9 3.54 614 26.2 20.8 2.53 豆 海藻 海藻 魚 はやね はやお 早寝 早起き 朝ごはんを続けよう すず じかん からだ うご ゲームばかりしないで涼しい時間に体を動かそう からだ ウンチは体からのおたより き た じかん りょう 決めて食べよう。おやつの時間と量 か た ひとくち かい よく噛んで食べよう 一口３０回 牛乳 糸かまぼこ ぶたひき肉 ヨーグルト 牛乳 とうふ ぶた肉 かつおぶし 牛乳 ベーコン ハンバーグ 卵 牛乳 とり肉 かつおぶし あぶらあげ わかめ （かつお節） にんじん トマト なす ピーマン きゅうり 白菜キムチ きゅうり たけのこ かぼちゃ春巻き トマト さやえんどう えだまめ たまねぎ かいそうﾐｯｸｽ キャベツ ふくじんづけ 人参 にら まいたけ ほうれんそう さやいんげん たまねぎ ぶなしめじ えのきたけ さやえんどう もやし にんじん だいこん しょうが ピーマン コーン ごはん じゃがいも 三温糖 こめ油 ごま油 カレールウ ごはん ごま こめ油 食パン じゃがいも かたくり粉 こむぎこ ごはん ジャム こめ油 バター じゃがいも ※ 都合により献立を変更する場合があります。 7/5 リオデジャネイロオリンピックを応援しよう！ ブラジル料理紹介献立 ○ チーズパン：ブラジルには、ポンデケージョというチーズのパンがあることから主食に 取り入れました。本場のものは、タピオカ粉を使っているそうです。 ○ コシーニャ：ほぐし鶏肉のフライです。名前には「鶏もも」の意味もあるそうです。 また、ブラジルは鶏肉の一大輸出国です。 ○ 豆入りサラダ：ブラジル料理には豆が欠かせません。フェイジョアーダや フェイジョンなどの豆を使った料理は、私たちもよく聞く料理ですね。 抵抗なく食べられるように、サラダに大豆と枝豆を使う予定です。 7月のめあて･･･暑さに負けない体をつくろう １ 好き嫌いしないで何でも食べる。 ２ 朝食をしっかり食べる ３ おやつのとり方について考える ○砂糖や脂肪、食品添加物の多いおやつを知る おしらせ 以下の食品は、食物アレルギーの誤配、 誤食防止のため、卵不使用品を使用しています。 ○ ハム、ベーコン、ウインナー、ちくわ、なると 等
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