健康増進プログラム 2016-17 スタジアム 田 に 豊 まれ！！ つ あ はじめてみよう ラジオ体操＆ウオーキングから！ ！ ラジオ体操 ６日間チャレンジ 朝 6：30∼ 申込不要 参加無料 くわしくは…裏面参照 （木・祝） ８/６（土）∼８/１ １ オープニング日（8/6）は参加賞あり！ ！ 8/6のみラジオ体操後 ウオーキング、ノルディックウオーキング、スポーツ吹矢、太極拳、健康相談が体験できます。 スタジアム見学会もあるよ！ 集合：豊田スタジアム 西イベント広場 雨天時 コンコース ほか P 駐車場はスタジアム南駐車場をご利用ください。 お問合せ 公益財団法人 豊田市体育協会 豊田市八幡町1-20 スカイホール豊田内 TEL 0565 31-0451 主催：健康増進プログラム実行委員会 実施主体：豊田市ウオーキング協会・豊田市太極拳気功協会・認定NPO法人朝日丘スポーツクラブ・高橋スポーツクラブ NPO法人美里スポーツクラブ・豊田市・豊田市教育委員会・㈱豊田スタジアム・（公財）豊田市体育協会 後援：豊田市高齢者クラブ連合会、中日新聞社、ひまわりネットワーク㈱ 協賛：㈱ドール、愛知県中央青果㈱ 夏をきっかけに健康な毎日を送ろう！！ いずれも事前申込不要：参加無料です。 オープニング 日 先着６００名 は 様 参加賞をプレゼ に ント！ ８月６日（土） オープニング 朝 6：30∼ ラジオ体操 スタンプカードを配布します。 みスタジアム見学会実施 夏休 ∼7：50（選択プログラム） 太極拳 スポーツ吹矢 ノルディックウオーキング 初心者でもOK！ ゆっくりとした 動作と呼吸で心身を リラックスしませんか？ 呼吸法や基本動作を 丁寧にお教えします。 腹式呼吸をベースにした 吹矢式呼吸法は健康効果 を高めます。 ゲーム感覚で楽しみながら 健康になれる新しい スポーツです。 2本のストックを使って歩く ノルディックウオーキング！ 歩行の補助だけじゃなく 運動効果ＵＰも期待 できます！！ ［市太極拳気功協会］ ［美里スポーツクラブ］ ［朝日丘スポーツクラブ］ ※ストックの貸出しあります ウオーキング 体力／健康チェック 何から始めれば良いか 分からなければ、まず はウオーキングから！ スタジアム周辺を 気持ちよく 歩いてみよう！ 健康づくりは自分の 身体を知ることから！ 体力チェックと健康チェック をこれからの健康ライフの はじめの一歩にしよう！ ［高橋スポーツクラブ］ ［ 〃 健康政策課］ ［豊田市 スポーツ課］ ８月６日のオープニング参加者を対象に、夏休みスタジアム見学会を同時開催します。（先着100名） 選択プログラム終了後の朝７：50∼８：00の間、W２ゲート前で受付をします。（見学時間約30分） ８月７日（日）∼８月１１日（木・祝）ラジオ体操継続期間 朝 6：30∼ ８月６日∼８月１１日 全て参加して スタンプがいっぱいになると… ラジオ体操 に ら さ もれなく 皆勤賞を プレゼント ※豊田スタジアムでは8/12以降も毎朝6：30にラジオ体操の曲が流れます。 ９月∼2017年３月まで、毎月第１土曜（3月は第3土曜）にウオーキングイベントを実施 します。お楽しみに！！ 次号ウオーキング版ちらしでご確認ください。 （８月頃発行予定） ウオーキング ９月３日（河川敷ウオークⅠ）約3.2㎞ 10月１日（コスモスウオーク）約2.7㎞ 11月５日（河川敷ウオークⅡ）約3.5㎞ 12月３日（コンコースウオークⅠ） １月７日（コンコースウオークⅡ） ２月４日（コンコースウオークⅢ） ３月18日（河津桜ウオーク）約3.9 ㎞
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