Herrentoast m. Pfifferlingen

Herrentoast m. Pfifferlingen
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Rezeptinformation
Zutaten für: 2 Portionen
Zubereitungszeit: 20 Min.
Fertig in: 30 Min.
Je Portion : 2110 kJ, 504 kcal , 47 g Kohlenhydrate , 42 g Eiweiß ,
16 g Fett , 105 mg Cholesterin
Schwierigkeitsgrad: mittel
Herrentoast mit Pfifferlingen auf Schweinefilet
Zutaten
Zubereitung
Zutaten für: 2 Portionen
1. ) Getrocknete Pilze in zwei Tassen (bei Zubereitung für 2 Portionen)
Wasser einweichen. Schweinefilet in 3 cm dicke Medaillons schneiden
und mit der Handfläche etwas platt drücken. Mit Pfeffer und Liebstöckel
bestreuen, mit Senf bestreichen und 10 Minuten marinieren.
Menge
5g
250 g
1 EL
1 EL
250 g
1
2 EL
4 Scheiben
1 EL
1 TL
50 g
1
80 ml
Artikel
Steinpilze, getrocknet
Schweinefilet
Pfeffer
Liebstöckel
Senf, mittelscharf
Pfifferlinge
Frühlingszwiebel
Petersilie
Vollkorntoast
Rapsöl, kalt gepresst
Salz
Speisestärke
Frischkäse, fettarm
Apfel
Sahne
Unsere Empfehlung
Mixteller Rezept
2. ) Pfifferlinge putzen, indem sie mit einem Küchenpinsel die Erde
entfernen und die Pilze, wenn überhaupt, nur ganz kurz abbrausen.
Schadhafte Stellen wegschneiden. Mit Küchenkrepp gut trocknen.
3. ) Frühlingszwiebel/n waschen und in feine Ringe schneiden,
Petersilie hacken. Zwiebelringe und Kräuter mit den Pfifferlingen
mischen.
4. ) Toastbrot im Backofen oder Toaster goldgelb antoasten. Öl in
der Pfanne erwärmen - 1 Tropfen Wasser sollte darin brutzeln. Die
Temperatur unmittelbar, bevor Sie das Fleisch hineinlegen, höher
stellen und das Fleisch auf jeder Seite 2 Minuten goldbraun anbraten.
5. ) Fleisch auf einen Teller legen, leicht salzen und abdeckt ruhen
lassen. Pfifferlinge im Bratenfond des Fleischs 2 - 3 Minuten gut
anbraten.
6. ) Eingeweichte Pilze mit der Hand ausdrücken, kleinhacken und zu
den frischen Pilzen geben. Einweichwasser durch einen Filter sieben,
mit der Speisestärke verrühren und zu den Pilzen geben. Eindicken
lassen und wenige Minuten bei milder Hitze schmoren.
7. ) Toast mit Frischkäse bestreichen. Apfel schälen und fein reiben
oder pürieren und mit der geschlagenen Sahne dem ausgetretenem
Fleischsaft unter die Pfifferlinge heben. Mit Salz und Pfeffer
abschmecken. Auf jeden Teller zwei Toasts anrichten. Die Medaillons
und darauf die Pfifferlinge verteilen, mit etwas Petersilie bestreuen und
servieren.
Das Rezept entspricht dem EDEKA-Mix-Teller
Getränketipp
Rezept: Ganzheitliche Gesundheits- und Fitnessberaterin Gabriele Voigt-Gempp
Foto: Konzeptstudio Feierabend / Fotolia
Video: Jan Reiff
Weißherbst Traubensaftschorle
Zubereitungstipp
Statt Schweinefilet können Sie auch mal Seeteufelmedaillons
verwenden und genauso zubereiten. Dieses Gericht eignet sich gut für
festliche Anlässe. Dazu das Fleisch und die Pfifferlinge erst auf dem
Toast anrichten, wenn die Gäste da sind. Fleisch in Alufolie bei 60 Grad
im Backofen warmhalten. Vorher bunten Blattsalat servieren.
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