6月30日は水無月を食べる日です。京都では1年のちょうど折り返しにあたるこの日に、この半年の 罪や穢れを祓い、残り半年の無病息災を祈願する神事「夏越祓（なごしのはらえ）」が行われます。 この「夏越祓」に用いられるのが、6月の和菓子の代表ともいうべき「水無月」です。 ※材料の入荷の都合により変更させて頂く場合もございますが、ご了承お願い致します。 6/26 朝 エネルギー たんぱく質 食塩相当量 昼 エネルギー たんぱく質 食塩相当量 夕 エネルギー たんぱく質 食塩相当量 おやつ エネルギー エネルギー 合 たんぱく質 計 食塩相当量 何の日？ （日） 菜飯粥 竹輪の炒め物 味噌汁 ヨーグルト 6/27 （月） 食パン マカロニサラダ フルーツ寒天 牛乳 6/28 （火） たまご雑炊 青菜の炒め物 味噌汁 ヨーグルト 362 ｋｃａｌ 12.4 g 3.9 g 588 ｋｃａｌ 18.4 g 1.8 g ご飯 餃子の 野菜あんかけ じゃが芋の煮物 大根の和え物 ご飯 和風チキンカツ 冬瓜の かにあんかけ 煮豆 453 ｋｃａｌ 11.1 g 2.1 g 486 ｋｃａｌ 22.1 g 1.8 g 512 ｋｃａｌ 21.0 g 2.0 g ご飯 カレイの煮付け 高野豆腐の 炊き合わせ トマトサラダ ご飯 ロールキャベツ もやしの炒め物 カリフラワーの 胡麻酢和え 440 ｋｃａｌ 19.9 g 2.2 g 429 ｋｃａｌ 15.0 g 3.5 g ご飯 ポークチャップ がんもの煮物 もも 578 ｋｃａｌ 21.7 g 1.6 g 玄米茶 玄米茶 ヨーグルトケーキ はちみつレモンゼリー 95 ｋｃａｌ 1488 ｋｃａｌ 45.2 g 7.6 g 露天風呂の日 43 ｋｃａｌ 1557 ｋｃａｌ 60.4 g 5.8 g ツナの日 438 ｋｃａｌ 15.2 g 2.3 g 麦ご飯 鱈の照り焼き れんこんの煮物 茄子の揚げ浸し 玄米茶 バナナカステラ 181 ｋｃａｌ 1560 ｋｃａｌ 51.2 g 7.8 g パフェの日 6/29 （水） 黒糖あんぱん ニラ玉 バナナ 牛乳 499 ｋｃａｌ 18.0 g 1.3 g ご飯 豚肉の生姜焼き 春雨スープ ほうれん草と ツナの和え物 526 ｋｃａｌ 20.0 g 2.6 g ご飯 鮭の野菜蒸し 南瓜の煮物 白菜の塩昆布和え 478 ｋｃａｌ 20.9 g 1.8 g 玄米茶、ヤクルト 星せんべい 85 ｋｃａｌ 1588 ｋｃａｌ 58.9 g 5.7 g ビートルズ記念日 6/30 （木） 梅粥 花野菜の炒め物 味噌汁 ヨーグルト 456 ｋｃａｌ 13.3 g 2.5 g 7/1 （金） 食パン 野菜のスープ煮 バナナ 牛乳 7/2 （土） りんごパン かぼちゃサラダ フルーツ寒天 牛乳 550 ｋｃａｌ 18.8 g 2.0 g 539 ｋｃａｌ 13.7 g 1.3 g ご飯 八宝菜 焼き豆腐の煮物 小松菜と しめじの磯和え ご飯 鶏と野菜の さっぱり煮 ひじきの煮物 もやしの辛子和え 625 ｋｃａｌ 23.5 g 2.3 g 427 ｋｃａｌ 15.0 g 1.9 g 482 ｋｃａｌ 17.4 g 2.1 g ご飯 鶏肉の 味噌漬け焼き じゃが芋の白煮 大根サラダ ご飯 たまごの千草焼き 厚揚げの煮物 ブロッコリーの 辛子和え 456 ｋｃａｌ 21.0 g 2.3 g 488 ｋｃａｌ 19.1 g 2.5 g ご飯 鯖の香り焼き 茄子の炒め煮 めかぶの和え物 玄米茶 手づくり水無月 150 ｋｃａｌ 1687 ｋｃａｌ 57.8 g 7.1 g ハーフタイムデー 玄米茶、ヤクルト ミニバウム 107 ｋｃａｌ 1572 ｋｃａｌ 52.9 g 6.4 g ご飯 白身魚のムニエル 切干大根の煮物 冷や奴 475 ｋｃａｌ 21.9 g 1.8 g 玄米茶 マンゴープリン 88 ｋｃａｌ 1584 ｋｃａｌ 53.0 g 5.2 g 銀行の日 たわしの日 Ｂ・Ｏ・Ｈ ケア・サービスセンター
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