7月のスケジュール

1
2
3
リラックスヨガ
emiko
朝ヨガ
シャンティ
朝ヨガ
hanayo
やさしいフロー
emiko
椅子コグニサイズ
yota（理学療法士）
椅子コグニサイズ
yota（理学療法士）
(40分間)
(40分間)
椅子ヨガ
yui(理学療法士)
椅子ヨガ
yui(理学療法士)
椅子フラ
安住陽子
(40分間)
(40分間)
(40分間)
一歩先の健幸を！
長田夏哉
セラサイズ　股関節と下腹部
小川清貴
椅子ダットン
akiko
(40分間)
ハタヨーガ
nemu
キックエクササイズ
hanayo
キックエクササイズ
hanayo
ロコモ予防ヨガ②
長田整形外科
元祖ルーシー
hanayo
プリトレーニング　肩
sato
身体に痛みのある方のためのヨガ
akiyama(炉学療法士)
カラーアロマ
市川恵美子
働き盛りにがんになったら
岩井ますみ
今から始める健康習慣
上木＆福島先生
ジュニアアスリートのための食事
上木先生
腰ケアヨガ
自律神経を整えるヨガ
akiyama(理学療法士) kasahara(理学療法士)
ルーシー
akiko
Ｅｎｇｌｉｓｈ　Ｙｏｇａ
yuki
元祖ルーシー
hanayo
リラックスヨガ
hanayo
4
5
6
7
8
9
10
朝ヨガ
hanayo
朝ヨガ
シャンティ
朝ヨガ
hanayo
ルーシー
akiko
リラックスヨガ
hanayo
椅子カンフー
tomoya
椅子コグニサイズ
yota（理学療法士）
椅子ヨガ
yoko
椅子カンフー
tomoya
椅子コグニサイズ
yota（理学療法士）
(40分間)
(40分間)
(40分間)
(40分間)
(40分間)
椅子カンフー
tomoya
椅子ヨガ
yui(理学療法士)
椅子ダットン
akiko
椅子コグニサイズ
yota（理学療法士）
椅子ヨガ
yui(理学療法士)
椅子ヨガ
yui(理学療法士)
椅子フラ
安住陽子
(40分間)
(40分間)
(40分間)
(40分間)
(40分間)
(40分間)
(40分間)
漢方①
佐藤博士
一歩先の健幸を！
長田夏哉
セラサイズ　股関節と下腹部
小川清貴
椅子コグニサイズ
yota（理学療法士）
椅子ヨガ
yui(理学療法士)
漢方⑥
佐藤博士
(40分間)
ハタヨーガ
nemu
パワーヨガ
yui（理学療法士）
Ｅｎｇｌｉｓｈ　Ｙｏｇａ
yuki
(40分間)
ピラティス
yoko
椅子カンフー
tomoya
ロコモ予防食事法
上木あきこ
漢方⑤
佐藤博士
デトックスフロー
NANA
ロコモ予防ヨガ②
長田整形外科
ハタヨーガ
nemu
キックエクササイズ
hanayo
椅子空手
ayu
ロコモ予防ヨガ①
長田整形外科
(40分間)
ロコモ予防食事法
上木あきこ
(40分間)
漢方①
佐藤博士
カラーアロマ
市川恵美子
フィットネスカンフー
tomoya
プリトレーニング　肩
sato
スポーツをする方の基本の食事
上木＆福島先生
一歩先の健幸を！
長田夏哉
身体に痛みのある方のためのヨガ
akiyama(炉学療法士)
Ｅｎｇｌｉｓｈ　Ｙｏｇａ
yuki
プリトレーニング　肩
sato
元祖ルーシー
hanayo
カラーアロマ
市川恵美子
セラサイズ　首と足首
小川清貴
今から始める健康習慣
上木＆福島先生
働き盛りにがんになったら
岩井ますみ
今から始める健康習慣
上木＆福島先生
ジュニアアスリートのための食事
上木先生
フィットネスカンフー
tomoya
リラックスヨガ
hanayo
メンテナンスヨガ
yui(理学療法士)
デトックスフロー
NANA
腰ケアヨガ
自律神経を整えるヨガ
akiyama(理学療法士) kasahara(理学療法士)
元祖ルーシー
hanayo
働き盛りにがんになったら
岩井ますみ
自分だけの「健幸追及」講座
松本同弘
リラックスヨガ
hanayo
ルーシー
akiko
Ｅｎｇｌｉｓｈ　Ｙｏｇａ
yuki
リラックスヨガ
hanayo
11
12
13
14
15
16
17
リラックスヨガ
emiko
朝ヨガ
シャンティ
朝ヨガ
hanayo
ルーシー
akiko
やさしいフロー
emiko
椅子カンフー
tomoya
椅子コグニサイズ
yota（理学療法士）
椅子ヨガ
yoko
椅子カンフー
tomoya
椅子コグニサイズ
yota（理学療法士）
(40分間)
(40分間)
(40分間)
(40分間)
(40分間)
椅子カンフー
tomoya
椅子ヨガ
yui(理学療法士)
椅子脳トレ演劇
yuri
椅子コグニサイズ
yota（理学療法士）
椅子ヨガ
yui(理学療法士)
椅子ヨガ
yui(理学療法士)
椅子フラ
安住陽子
(40分間)
(40分間)
(40分間)
(40分間)
(40分間)
(40分間)
(40分間)
漢方②
佐藤博士
一歩先の健幸を！
長田夏哉
セラサイズ　股関節と下腹部
小川清貴
椅子コグニサイズ
yota（理学療法士）
椅子ダットン
akiko
漢方⑥
佐藤博士
(40分間)
ハタヨーガ
nemu
椅子フラ
安住陽子
Ｅｎｇｌｉｓｈ　Ｙｏｇａ
yuki
(40分間)
ピラティス
yoko
椅子カンフー
tomoya
ロコモ予防食事法
上木あきこ
漢方⑤
佐藤博士
デトックスフロー
NANA
ロコモ予防ヨガ②
長田整形外科
ハタヨーガ
nemu
キックエクササイズ
hanayo
キックエクササイズ
hanayo
ロコモ予防ヨガ②
長田整形外科
ロコモ予防ヨガ①
長田整形外科
(40分間)
ロコモ予防食事法
上木あきこ
元祖ルーシー
hanayo
漢方②
佐藤博士
カラーアロマ
市川恵美子
フィットネスカンフー
tomoya
プリトレーニング　肩
sato
スポーツをする方の基本の食事
上木＆福島先生
一歩先の健幸を！
長田夏哉
身体に痛みのある方のためのヨガ
akiyama(炉学療法士)
カラーアロマ
市川恵美子
セラサイズ　首と足首
小川清貴
今から始める健康習慣
上木＆福島先生
働き盛りにがんになったら
岩井ますみ
今から始める健康習慣
上木＆福島先生
ジュニアアスリートのための食事
上木先生
フィットネスカンフー
tomoya
リラックスヨガ
hanayo
プリトレーニング　股関節
sato
デトックスフロー
NANA
腰ケアヨガ
自律神経を整えるヨガ
akiyama(理学療法士) kasahara(理学療法士)
元祖ルーシー
hanayo
働き盛りにがんになったら
岩井ますみ
自分だけの「健幸追及」講座
松本同弘
リラックスヨガ
hanayo
ルーシー
akiko
Ｅｎｇｌｉｓｈ　Ｙｏｇａ
yuki
リラックスヨガ
hanayo
18
19
20
21
22
23
24
ピラティス＆キック
hanayo
朝ヨガ
シャンティ
朝ヨガ
hanayo
ルーシー
akiko
リラックスヨガ
ayano
椅子カンフー
tomoya
椅子コグニサイズ
yota（理学療法士）
椅子ヨガ
yoko
椅子カンフー
tomoya
椅子コグニサイズ
yota（理学療法士）
(40分間)
(40分間)
(40分間)
(40分間)
(40分間)
椅子カンフー
tomoya
椅子ダッドン
akiko
椅子ダットン
akiko
椅子コグニサイズ
yota（理学療法士）
椅子ヨガ
yui(理学療法士)
椅子ヨガ
yui(理学療法士)
椅子フラ
安住陽子
(40分間)
(40分間)
(40分間)
(40分間)
(40分間)
(40分間)
(40分間)
漢方③
佐藤博士
一歩先の健幸を！
長田夏哉
セラサイズ　股関節と下腹部
小川清貴
椅子コグニサイズ
yota（理学療法士）
椅子ヨガ
yui(理学療法士)
漢方⑥
佐藤博士
(40分間)
ハタヨーガ
nemu
パワーヨガ
yui（理学療法士）
Ｅｎｇｌｉｓｈ　Ｙｏｇａ
yuki
(40分間)
ピラティス
yoko
椅子カンフー
tomoya
ロコモ予防食事法
上木あきこ
漢方⑤
佐藤博士
デトックスフロー
NANA
ロコモ予防ヨガ②
長田整形外科
ハタヨーガ
nemu
キックエクササイズ
hanayo
椅子空手
ayu
ロコモ予防ヨガ①
長田整形外科
(40分間)
ロコモ予防食事法
上木あきこ
(40分間)
漢方③
佐藤博士
カラーアロマ
市川恵美子
フィットネスカンフー
tomoya
プリトレーニング　肩
sato
スポーツをする方の基本の食事
上木＆福島先生
一歩先の健幸を！
長田夏哉
身体に痛みのある方のためのヨガ
akiyama(炉学療法士)
Ｅｎｇｌｉｓｈ　Ｙｏｇａ
yuki
プリトレーニング　肩
sato
元祖ルーシー
hanayo
カラーアロマ
市川恵美子
セラサイズ　首と足首
小川清貴
今から始める健康習慣
上木＆福島先生
働き盛りにがんになったら
岩井ますみ
今から始める健康習慣
上木＆福島先生
ジュニアアスリートのための食事
上木先生
フィットネスカンフー
tomoya
リラックスヨガ
hanayo
メンテナンスヨガ
yui(理学療法士)
デトックスフロー
NANA
腰ケアヨガ
自律神経を整えるヨガ
akiyama(理学療法士) kasahara(理学療法士)
元祖ルーシー
hanayo
(40分間)
自分だけの「健幸追及」講座
松本同弘
リラックスヨガ
hanayo
ルーシー
akiko
Ｅｎｇｌｉｓｈ　Ｙｏｇａ
yuki
リラックスヨガ
hanayo
25
26
27
28
29
30
31
リラックスヨガ
hanayo
朝ヨガ
シャンティ
朝ヨガ
hanayo
ルーシー
akiko
元祖ルーシー
hanayo
椅子カンフー
tomoya
椅子コグニサイズ
yota（理学療法士）
椅子ヨガ
yoko
椅子カンフー
tomoya
椅子コグニサイズ
yota（理学療法士）
(40分間)
(41分間)
(40分間)
(40分間)
(40分間)
椅子カンフー
tomoya
椅子ヨガ
yui(理学療法士)
椅子脳トレ演劇
yuri
椅子コグニサイズ
yota（理学療法士）
椅子ヨガ
yui(理学療法士)
椅子ヨガ
yui(理学療法士)
椅子フラ
安住陽子
(40分間)
(40分間)
(41分間)
(40分間)
(40分間)
(40分間)
(40分間)
漢方④
佐藤博士
一歩先の健幸を！
長田夏哉
セラサイズ　股関節と下腹部
小川清貴
椅子コグニサイズ
yota（理学療法士）
椅子ダッドン
akiko
漢方⑥
佐藤博士
(40分間)
メンテナンスヨガ
yui(理学療法士)
Ｅｎｇｌｉｓｈ　Ｙｏｇａ
yuki
ロコモ予防ヨガ②
長田整形外科
(40分間)
ピラティス
yoko
ハタヨーガ
nemu
デトックスフロー
NANA
デトックスフロー
NANA
ハタヨーガ
nemu
椅子カンフー
tomoya
ロコモ予防食事法
上木あきこ
漢方⑤
佐藤博士
デトックスフロー
NANA
ロコモ予防ヨガ②
長田整形外科
ロコモ予防ヨガ①
長田整形外科
(40分間)
ロコモ予防食事法
上木あきこ
元祖ルーシー
hanayo
漢方④
佐藤博士
カラーアロマ
市川恵美子
フィットネスカンフー
tomoya
プリトレーニング　肩
sato
スポーツをする方の基本の食事
上木＆福島先生
一歩先の健幸を！
長田夏哉
身体に痛みのある方のためのヨガ
akiyama(炉学療法士)
カラーアロマ
市川恵美子
セラサイズ　首と足首
小川清貴
今から始める健康習慣
上木＆福島先生
働き盛りにがんになったら
岩井ますみ
今から始める健康習慣
上木＆福島先生
ジュニアアスリートのための食事
上木先生
フィットネスカンフー
tomoya
Ｅｎｇｌｉｓｈ　Ｙｏｇａ
yuki
自分だけの「健幸追及」講座
松本同弘
リラックスヨガ
hanayo
メンテナンスヨガ
yui(理学療法士)
デトックスフロー
NANA
腰ケアヨガ
akiyama(理学療法士)
自律神経を整えるヨガ
kasahara(理学療法士)
元祖ルーシー
hanayo
ルーシー
akiko
Ｅｎｇｌｉｓｈ　Ｙｏｇａ
yuki
リラックスヨガ
hanayo

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