Let`s ストックエクササイズ

富山福祉短期大学 共創福祉センター 【平成 28 年度】
H28-012
はじめよう!
ワタシをつくる
ワンコイン講座!!
★富山県民カレッジ単位連携講座★
Let’s ストックエクササイズ
~夏バージョン~
ストックを持ってウォーキングや筋トレを行います。
ストックを持つことで、通常のウォーキングより効果的で、関節への負担を軽減しながら
楽しくエクササイズすることができます。個人に応じて強度を調整することができるので、
どなた様もお気軽にご参加ください。
※ストックが無い方はこちらでご用意いたします。
※小雨の場合は、雨具着用で実施します。
※雨がひどい場合は、U ホールにて別のエクササイズを行います。
【各自の持参品】
晴天時;タオル、水分、着替え、動きやすい服装、帽子
雨天時;タオル、水分、着替え、動きやすい服装、内履きシューズ
【講師紹介】
富山福祉短期大学 幼児教育学科
講師
小川
耕平
教育学修士・中学校・高等学校教諭専修免許(保健体育)
・健康運動
指導士・日本体育協会公認スポーツ指導員(陸上競技) 他
7 月 14 日(木) 13:30~15:00
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日時
平成 28 年
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場所
富山福祉短期大学 U ホール
開催日が、7/12(火)から 7/14(木)に
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対象
どなたでも
変更になりました!ご了承ください。
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定員
20 名
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受講料
500 円 (当日受付にてお支払いください)
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申込み
【事前にお電話・FAX もしくは HP からお申し込みください。】
富山福祉短期大学 共創福祉センター
事務局 牧田・喜多
TEL: 0766-55-5567/FAX: 0766-55-5570