7月9日～1月 10 日までの第2土曜日

亀岡市勤労青少年ホーム
のんびり、ゆっくりとした指導をいつも心がけています。
毎日の生活の中で蓄積されたむくみや固くなった筋肉をストレッチ体操で
もみほぐし快適な日常生活にリセットしましょう！
日
時：７月９日～１月
10 日までの第２土曜日
午後２時３０分～３時３０分
（８月のみ第１）
【全７回】
【７/９,
場
８/６,
９/1０,
１０/1８, １１/１２, １２/1０, １/１０】
所：総合福祉センター１F ホール
無料託児（要予約）
よしだみつえ
講
師：吉田充江さん（スポーツインストラクター）
定
員：１５人（先着順）３５歳までの人
（定員に空きのある場合は対象外の人も受講できますので、相談してください）
受講料：１回 300 円＜ヨガマットのある方はお持ちください。貸し出し用もあります＞
・・・・・・・・・・・・・＜キリトリ＞・・・・・・・・・・・・・
全身すっきりセルフ・ストレッチ講座
申込み書
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務
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託
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