セミナー詳細（PDF形式）

平成28年度
健康エクササイズセミナー
第1回ウェーブリング・ストレッチング＆腹筋エクササイズ
第2回ポール・ストレッチング＆腹筋エクササイズ
※ 手軽で簡単にできる腹筋エクササイズと
気持ち良い全身ストレッチングで
心身ともに元気になりましょう！
皆様のお申込みをお待ちしております。
【実施日時】
第1回平成28年6月27日（月） 17：30～（45分間程度）
第2回平成28年6月29日（水） 17：30～（45分間程度）
【対象者】教職員（大学・3病院）
【定員】 20名
注：高血圧、糖尿病、整形外科的疾患をお持ちの方、
妊娠中の方は主治医にご相談の上お申し込みください。
【実施場所】
獨協医科大学創立30周年記念館2階武道場
【講師】
村山晴夫（基盤教育部門健康スポーツ科学学内准教授）
植松梓（基盤教育部門健康スポーツ科学助教）
【持ち物】
運動しやすい服（ジャージなど）、タオル、飲物（蓋付容器）
【お申込み】 [email protected]
（所属、氏名、連絡先をお送りください。）
【締め切り】 6/17（金）定員になり次第、受付を終了します。
【お問合せ】
内線5482（SDセンター）
主催：基本医学
共催： SDセンター
※ 昨年度のポールストレッチング体験会での様子

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