平成28年度 健康エクササイズセミナー 第3回 ポール・ストレッチング＆腹筋エクササイズ 第4回 ウェーブリング・ストレッチング＆腹筋エクササイズ ※ 手軽で簡単にできる腹筋エクササイズと 気持ち良い全身ストレッチングで 心身ともに元気になりましょう！ 皆様のお申込みをお待ちしております。 【実施日時】 第3回 平成28年10月24日（月） 17：30～（45分間程度） 第4回 平成28年10月25日（火） 17：30～（45分間程度） 【対象者】 教職員（大学・3病院） 【定員】 20名 注：高血圧、糖尿病、整形外科的疾患をお持ちの方、 妊娠中の方は主治医にご相談の上お申し込みください。 【実施場所】 獨協医科大学創立30周年記念館2階 武道場 【講師】 村山 晴夫（基盤教育部門 健康スポーツ科学 学内准教授） 植松 梓 （基盤教育部門 健康スポーツ科学 助教） 【持ち物】 運動しやすい服（ジャージなど）、タオル、飲物（蓋付容器） 【お申込み】 [email protected] （所属、氏名、希望受講日、連絡先をお送りください。） 【締め切り】 10/20（木） 定員になり次第、受付を終了します。 【お問合せ】 内線5482（SDセンター） 体の歪みを正し本来の姿勢に 戻すことで，猫背・肩こり・ 腰痛の改善を促します｡ まだ体験したことのない方も， 是非とも実感してみて下さ い! 主催： 基本医学 共催： SDセンター ※ 昨年度のポールストレッチング体験会での様子
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