"Kleine Auszeit" Inspiration für ein bewegendes Berufsleben 24.06

„Kleine Auszeit – Inspiration für ein bewegendes Berufsleben“
Beschreibung:
Gesundheit, Zufriedenheit, berufliche Wirksamkeit und Erfolg sind eng miteinander verzahnt und erstrebenswert.
Im „Kleinen Auszeit“ Seminar stehen Sie mit Ihren Bedürfnissen im Mittelpunkt und beantworten für sich
persönlich die Frage, was Sie benötigen, damit Sie Ihren Beruf langfristig ohne Einschränkungen und somit
nachhaltig ausüben zu können. Für ein erfolgreiches Berufsleben ist der gekonnte Umgang mit beruflichen
Anforderungen und eines gesundheitsförderlichen Arbeitsstils unumgänglich. Mit Selbsteinschätzungstests und
Übungen analysieren wir im ersten Schritt Ihr persönliches Arbeitsmuster, Ihr Energielevel und BurnoutGefährdungspotenzial. Im zweiten Schritt lernen Sie die 7 Erfolgsfaktoren zur Stärkung Ihrer psychischen
Widerstandskraft kennen und entwickeln erste Ideen für Ihre Umsetzung. Nehmen Sie sich Zeit und lassen Sie sich
inspirieren. Welche Ziele möchten Sie in Zukunft erreichen? Was möchten Sie bewegen? Nehmen Sie sich hierfür
Raum, Ihre eigenen Lösungskonzepte für 2016 zu entwickeln und entfalten Sie Ihr Potenzial – Schritt für Schritt.
Inhalt:
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Wissensinput zu Stress, Stressvulnerabilität, Stressmerkmalen und Fakten zu Burnout,
Analyse Ihres gesundheitlichen Arbeitsmusters und Ihres Burnout-Gefährdungspotenzials,
Frühwarnsystem für persönlichen Stress entwickeln und Ihre persönlichen StressMerkmale (er-)kennen,
Identifikation Ihrer persönlichen Stressbeschleuniger,
Analyse Ihres aktuellen Energielevels und Identifikation Ihrer Energiespender versus Energieräuber,
Resilienz: Kennenlernen der 7 Erfolgsfaktoren zur Stärkung Ihrer psychischen Widerstandkraft und
beruflichen Performance und
Inspiration für 2016: Bedürfnisse, Ziele, Lösungen für die Zukunft.
Zielgruppe: Führungskräfte, Menschen in anspruchsvollen Berufen, Selbständige, Freiberufler (max. 10 Personen)
Referentin und Coach: Dr. Dipl.-Psych. Linda Zimmermann (Moving Concept, Freiburg)
Investition: 149,- € zzgl. MwSt., Hinweise: Arbeitsmaterialien, Auswertung persönliches Arbeitsmuster inklusive
Termin: 24.6.2016, von 14.00 Uhr bis 17.00 Uhr Ort: WaldHaus, Wonnhaldestr. 6, 79100 Freiburg
Kontakt: 0761 590 362 34 oder 0176 21 98 65 45; [email protected]

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