平成28年度 ６ 月 学 校 給 食 献 立 表 こん げつ きゅうしょく も く ひ ょ う 橘小学校 た 今月の給食目標： 【 よくかんで食べよう 】 おもにからだをつくる（赤） 日付 献 立 名 曜日 たんぱく質 無機質 魚・肉・卵・大豆製品 牛乳・小魚・海藻 牛乳 おもに体の調子を整える（緑） 色の濃い野菜 色の薄い野菜・きのこ・果物 水 豚肉のガーリックソテー とうふ かまぼこ ぶたにく 牛乳 ぎゅうにゅう アスパラ パプリカ たまねぎ にんにく こむぎこ さとう あぶら 醤油 酒 みりん 塩 こしょう にんじん きゅうり えだまめ コーン りんご じゃがいも さとう ｺｰﾝｸﾘｰﾐｰﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ ｺｰﾙｽﾛｰﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ 酢 塩 こしょう たまねぎ たけのこ しいたけ ほうれんそう にんじん しそのみ キャベツ もやし ぶたにく かまぼこ てんぷら あおのり さきいか たこ ﾖｰｸﾞﾙﾄ かんてん ｽｷﾑﾐﾙｸ 牛乳 ぎゅうにゅう にんじん ねぎ キャベツ たまねぎ もやし にんじん とりにく きりぼしだいこん きゅうり レモンじる さとう アーモンド あぶら 醤油 塩 こしょう いちご さとう キャベツ たまねぎ えのき さつまいも ごぼう しょうが こむぎこ かたくりこ ベーコン にんじん パセリ ぶたにく にんじん ピーマン たまねぎ 白ワイン 塩 こしょう バジル ごまあぶら 酒 塩 醤油 ｵｲｽﾀｰｿｰｽ 魚介類 にんじん チンゲンサイ 玉ねぎ ｷｬﾍﾞﾂ たけのこ きくらげ にんにく しょうが かたくりこ あぶら 酒 醤油 塩 中華スープ ぶたにく にんじん たまねぎ たけのこ しいたけ キャベツ きくらげ こむぎこ はるさめ ごま油 醬油 酒 XO醤 ほうれんそう にんじん もやし きゅうり さとう ごま ねりごま 醤油 みりん 682 21.0 2.0 ぎゅうにゅう 海藻類 こめ ぶた肉 油揚げ とうにゅう みそ スキムミルク とりにく こなチーズ にんじん チンゲンサイ バター 玉ねぎ ｷｬﾍﾞﾂ えのき しいたけ にんにく しょうが ﾁｷﾝｶﾞﾗｽｰﾌﾟ 醤油 塩 こしょう 白ﾜｲﾝ ｺﾝｿﾒ 608 27.4 1.6 酒 塩 こしょう コーン きゅうり レタス キャベツ ハム さとう あぶら すだちポン酢 塩 こしょう ぎゅうにゅう いも類 コッペパン ぎゅうにく ぶたにく こなﾁｰｽﾞ ぶたにく にんじん パセリ たまねぎ しめじ ﾏｯｼｭﾙｰﾑ にんにく しょうが スパゲティ にんじん パプリカ きゅうり レタス むらさきたまねぎ うめ さとう オリーブゆ ｹﾁｬｯﾌﾟ ｿｰｽ ﾃﾞﾐｸﾞﾗｽｿｰｽ こしょう 621 28.1 2.4 青じそドレッシング さくらんぼ ぎゅうにゅう 色の薄い 13 ごはん こめ じゃが芋のひじき煮 ぶたにく あぶらあげ ひじき ししゃもの黒ゴマチーズフリッター ししゃも こなチーズ きゅうりの即席漬け こんぶ 牛乳 ぎゅうにゅう にんじん さやいんげん 玉ねぎ きりぼしだいこん ごぼう しいたけ きゅうり しょうが 野菜 じゃがいも さとう あぶら こむぎこ あぶら くろごま さとう いりこ 醬油 酒 みりん 塩 705 26.5 2.3 醤油 塩 種実類 14 ごはん こめ むぎ ベーコン にんじん かぼちゃ パセリ キャベツ たまねぎ しめじ セロリ たまご とりにく とうふ にんじん さやいんげん たまねぎ さとう あぶら 醤油 みりん 酒 塩 にんじん ピーマン 玉ねぎ キャベツ にんにく ﾊﾟﾊﾟｲｱ さとう ごまあぶら 醬油 みりん 酒 塩 こしょう ぶたにく みそ 牛乳 醤油 白ﾜｲﾝ 塩 こしょう ｺﾝｿﾒ 646 27.3 2.4 ぎゅうにゅう 海藻類 15 ごはん アーモンド和え オリーブゆ ぶた肉 かまぼこ うずら卵 牛乳 さつま汁 じゃがいも さとう 583 24.9 1.7 こめ むぎ くだもの 水 いわしおかか煮 ﾁｷﾝｶﾞﾗｽｰﾌﾟ 醤油 塩 こしょう ｺﾝｿﾒ ぎゅうにゅう 10 ミルクパン 豚肉のバーベキューソース 野菜 キャベツ ﾏｯｼｭﾙｰﾑ たまねぎ セロリ コーン もやし にんにく さけ 牛乳 火 変わり卵焼き 704 26.2 1.2 醤油 みりん 酒 塩 こしょう 色の濃い 9 ごはん すまし汁 いりこ 酒 アーモンド ごま あぶら こめ 野菜のごま和え 月 648 30.1 3.0 オレンジ 牛乳 ナスとひき肉のスパゲティ 野菜 やきそばソース 塩 こしょう 酒 8 麦ごはん 金 豚しゃぶサラダ 醤油 ぎゅうにゅう 牛乳 コーンサラダ さとう 629 25.6 2.2 醤油 みりん 塩 あぶら 7 ごはん 豆乳スープ 638 24.0 2.1 たまご にんじん ねぎ 白身魚すりみ みそ 油揚げ 牛乳 木 鶏肉のチーズ焼き ほしい物 こめ オレンジ 水 春巻き ﾁｷﾝｶﾞﾗｽｰﾌﾟ 醤油 塩 こしょう 中華ｽｰﾌﾟ ごま スパゲティ 6 ごはん 中華丼 （ｇ） （ｇ） コッペパン こくとう ヨーグルト じゃが芋の香り炒め 食べて （Kcal） 色の濃い 3 黒糖パン 火 鮭の香草焼き いりこ だし昆布 醤油 塩 酒 はるさめ さとう ぎゅうにゅう コンソメスープ 夕食に 分 大豆製品 さば みそ ひじき つみいれ汁 塩 野菜 かたくりこ にんじん にら ぶたにく うずらたまご 牛乳 月 鶏肉とごぼうの揚げがらめ たん ルギー ぱく質 こめ しそひじき和え 金 かみかみサラダ 油脂・種実 たまねぎ えのき 2 ごはん 焼きそば 穀類・いも類・砂糖 エネ 調味料（その他） 色の濃い にんじん ねぎ チーズ 木 さばのごまみそ焼き 脂質 こめ マセドアンサラダ 春雨スープ 炭水化物 ぎゅうにゅう 1 ごはん かき玉汁 おもにエネルギーのもとになる（黄） ビタミン こめ とりにく あつあげ みそ にんじん ねぎ ごぼう だいこん こんにゃく しいたけ いわし けずりぶし さつまいも あぶら ほうれんそう にんじん キャベツ きゅうり もやし さとう いりこ 酒 塩 醤油 みりん さとう かたくりこ アーモンド 醬油 みりん 632 25.5 1.6 平成28年度 ６ 月 学 校 給 食 献 立 表 ・きゅうりには、高くなった体温を下げる働きがあります。 これから暑くなる時期にたくさん食べてほしい夏野菜です。 ★今月の武雄の旬の食材：きゅうり おもにからだをつくる（赤） 日付 献 立 名 曜日 たんぱく質 無機質 魚・肉・卵・大豆製品 牛乳・小魚・海藻 牛乳 おもに体の調子を整える（緑） 卵スープ ひじきの炒り煮 色の濃い野菜 色の薄い野菜・きのこ・果物 たまご ベーコン にんじん チンゲンサイ ささみ ぶたにく だいず ひじき たまねぎ しめじ たけのこ きくらげ かたくりこ ごまあぶら 醤油 塩 こしょう 中華スープ 酒 にんにく しょうが レモンじる こむぎこ かたくりｺ さとう あぶら 醤油 みりん 塩 酒 さとう あぶら 醤油 酒 みりん 塩 にんじん さやいんげん とりにく ぶたにく こなﾁｰｽﾞ ｽｷﾑﾐﾙｸ 生ｸﾘｰﾑ たまご ミックスフルーツ にんじん グリンピース トマト たまねぎ しめじ にんにく しょうが じゃが芋 パンこ かたくりこ バター ルウ ﾃﾞﾐｸﾞﾗｽｿｰｽ ｹﾁｬｯﾌﾟ ﾁｷﾝｶﾞﾗｽｰﾌﾟ アスパラ にんじん トマト キャベツ きゅうり えだまめ さとう あぶら わふうﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ 塩 こしょう 干し大根煮 たまねぎ しいたけ いか すけそうだら あぶらあげ けずりぶし チンゲンサイ にんじん チンゲンサイ にんじん とりにく うずらたまご ぶたにく たまねぎ たけのこ きくらげ もも みかん ﾊﾟｲﾝ りんご ﾊﾞﾅﾅ ぶどう さとう 693 22.2 1.8 バニラエッセンス 赤ワイン にんじん ねぎ たまねぎ もやし しいたけ しょうが スキムミルク ピーマン にんじん たまねぎ にんにく しょうが ﾊﾟﾝこ さとう かたくりこ バター ｹﾁｬｯﾌﾟ ｿｰｽ ﾃﾞﾐｸﾞﾗｽｿｰｽ こしょう ﾅﾂﾒｸﾞ にんじん さやいんげん きりぼしだいこん こんにゃく さとう 醤油 酒 塩 とりにく てんぷら ごまあぶら あぶら 醤油 酒 塩 こしょう 中華スープ 604 22.9 2.1 ぎゅうにゅう 魚介類 こめ むぎ ぎゅうにく こなチーズ にんじん かぼちゃ ピーマン たまねぎ ナス にんにく しょうが りんご にんじん こくとう バター ﾙｳ ﾃﾞﾐｸﾞﾗｽｿｰｽ ｹﾁｬｯﾌﾟ ﾁｷﾝｶﾞﾗｽｰﾌﾟ ｶﾚｰこ レタス キャベツ きゅうり コーン じゃがいも さとう あぶら 酢 醤油 だいこん ナス れんこん きゅうり さとう 醤油 酢 703 20.6 2.8 ぎゅうにゅう 色の濃い ミルクパン とりにく ぶたにく ベーコン にんじん さやいんげん キャベツ たまねぎ ﾏｯｼｭﾙｰﾑ セロリ コーン こむぎこ パンこ 牛肉 豚肉 ﾚｯﾄﾞｷﾄﾞﾆｰ ｸﾞﾚｰﾄﾉｰｻﾞﾝ トマト パセリ たまねぎ えだまめ にんにく かたくりこ さとう 野菜 醤油 塩 こしょう 白ﾜｲﾝ ｺﾝｿﾒ あぶら 624 24.8 2.6 ｹﾁｬｯﾌﾟ 酒 塩 こしょう ｴﾋﾞﾁﾘｿｰｽ ﾛｰﾚﾙ すいか ぎゅうにゅう 種実類 こめ とうふ みそ ワカメ しろみさかなすりみ ささみ にんじん かぼちゃ ねぎ たまねぎ キャベツ にんじん さやいんげん たまねぎ キャベツ ﾊﾟﾝこ かたくりこ あぶら カレーこ パプリカ にんじん しそ きゅうり そうめん さとう やさいドレッシング 塩 こしょう いりこ 酒 636 23.4 1.6 ぎゅうにゅう 大豆製品 こめ むぎ ぶた肉 とり肉 赤だしみそ にんじん にら ナス 玉ねぎ たけのこ しいたけ にんにく しょうが かたくりこ さとう あぶら ごまあぶら 酒 醤油 ｵｲｽﾀｰｿｰｽ 中華スープ 豆板醤 きんしたまご ハム にんじん キャベツ きゅうり ごま ごまあぶら 酢 醤油 はるさめ さとう 627 20.9 2.6 パイナップル ぎゅうにゅう 海藻類 29 ごはん こめ 豆腐のふわふわ汁 とうふ たまご かまぼこ チンゲンサイ にんじん たまねぎ しいたけ 揚げ魚のラビコットソースかけ あかざかな トマト パプリカ たまねぎ きゅうり 野菜炒め ぶたにく ピーマン にんじん キャベツ もやし 牛乳 いりこ だし昆布 酒 醤油 塩 こむぎこ かたくりこ さとうあぶら あぶら 660 24.7 2.2 酢 酒 塩 こしょう 醤油 酒 塩 こしょう ぎゅうにゅう 色の濃い 30 ごはん 枝豆の酢の物 醤油 とうがらし ワカメ 牛乳 木 松風焼き 醤油 酒 塩 こしょう ﾁｷﾝｶﾞﾗｽｰﾌﾟ ぎゅうにく ぶたにく 卵 パイナップル カレースープ あぶら あぶら マヨネーズ ごま たまご 28 麦ごはん 水 クイッティオ ぶたにく とうふ 牛乳 火 バンサンスー 醤油 みりん こめ 牛乳 マーボーナス 634 26.5 1.9 ぎゅうにゅう 27 ごはん そうめんサラダ ベーキングパウダー もやし きゅうり 24 背割りミルクパン 南瓜のみそ汁 醤油 みりん 酒 塩 あぶら はくさい もやし にんじん しょうが にんにく さとう くろまめ とうにゅう 牛乳 月 手作りギョロッケ あぶら 大豆製品 福神漬け すいか マロニー さとう こむぎこ かたくりこ こめ むぎ 木 トッピングサラダ 金 チリコンカン 714 26.4 3.5 ぎゅうにゅう 23 麦ごはん コンソメスープ 627 26.0 1.8 海藻類 にんじん ねぎ たまご とりにく かまぼこ 牛乳 夏野菜のカレー ほしい物 こめ 22 ごはん 水 ピーマンの肉詰め （ｇ） （ｇ） みかん 牛乳 ワカメスープ 食べて （Kcal） 魚介類 21 麦ごはん フォーボー 夕食に 分 ぎゅうにゅう 牛乳 火 スタミナキムチ 塩 ミルクパン 20 ごはん チンゲン菜のお浸し 油脂・種実 たん ルギー ぱく質 ぎゅうにゅう 牛乳 月 イカナゲット 穀類・いも類・砂糖 エネ 調味料（その他） いも類 冷凍みかん 親子煮 脂質 こめ 17 ミルクパン ミートボールシチュー 炭水化物 ぎゅうにゅう 牛乳 金 アスパラのサラダ おもにエネルギーのもとになる（黄） ビタミン 16 ごはん 木 ささみのレモン煮 橘小学校 ・きゅうりの選び方～表面の緑色が濃いものを選びましょう。 表面のイボが痛いくらいのものが新鮮です！ こめ ベーコン ぎゅうにゅう 牛肉 豚肉 卵 とうふ みそ いか ちりめん ひじき 野菜 かぼちゃ にんじん パセリ たまねぎ ナス しめじ にんにく しょうが マカロニ バター ﾁｷﾝｶﾞﾗｽｰﾌﾟ ｶﾚｰこ ｺﾝｿﾒ みりん にんじん たまねぎ パンこ さとう あぶら ごま 醤油 酒 塩 きゅうり キャベツ えだまめ さとう 酢 醤油 塩 708 26.6 2.3
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