り※ ※ 翰騨鰯巽日に日に春が近づいています。急に冷え込む日もありますが，草木は，確実に春の準備を進めています。今年はインフルエンザの流行が例年よりも遅くなっているので，まだまだ注意が必要です。バランスのよい食事と十分な睡眠で体調を整え，1年間のまとめをしっかりやりましょう。食生活をふ＆Iかえってみきしょう毎日を楽しく健康に過ごすには，望ましい食習!漬が大切です。あなたの食生活は大丈夫ですか？はいチェック項目 ①だいたい決まった時間に食事をしましたか？ときどきいいえ蜜鱒一 ②朝食はきちんと食べましたか？ ③おやつは食べる時間や量に気をつけましたか？ ④朝食・昼食・夕食すべて，主食･主菜･副菜がそろっていましたか？ ⑤好き嫌いしないで何でも食べました − ⑥よくかんで，ゆっくり食べましたか − ⑦よい姿勢で食べましたか？ ⑧食事の準備や後片付けは協力して行 ⑨「いただきます」「ごちそうさま」のあいさつはしましたか？ ⑩友だちや家族と楽しく食事しましたか？はい…ひとつS点ときどき…ひとつ2点いいえ…ひとつ1点議笠ニヱ壁謹堂皇室星玉蕊i二三三二塁ま 25点以上のあなたは… 15∼24点のあなたは．．‘ 素晴らしい食習'債です。望ましい食習'農まであと少し。 14点以下のあなたは… 将来がとても心配です。これからも，楽しく健康で過ごすよいところは,これからもそのま望ましい習I債になるように，まずために，今の食習慣がさらによくまに,なおすべきところは意識しは，できるところから少しずつ‘ なるよう，がんばりましょう。て，食生活を送りましょう‘ 食生活を改善していきましょう。 ●● 食事を「ひとり」で食べていると，気がつかないうちに，マナーが悪くなっていたり,ながら食べになったり,嫌いなものを残してしまったりしがちです。ご家庭には様々なご事情があるかもしれませんが，なるべく家族一緒に食べるようにお願いいたします。一一一一一一一 ‐‐‐‐‐‐ --‐−−−−−一 − −− 一一ｉＩ ‐ 戸＃饗愛劃 ◎露 ○●学校給食放射性物質検査について●○ 2月分は不検出との報告がありましたのでお知らせします。詳しくは市のホームページをご覧ください＝錨