退職後を健康で、楽しく、生きがいをもって生きるために

平成 28 年度中央老人福祉センター講座
退職後を健康で、楽しく、生きがいをもって生きるために
「時間ができたので、何かをしたいがどうすればいいの、もっと充実した毎日を送りたい」
そんな思いをしている皆さん。これまで培ってきた技能や知識を活かして、生きがいのあ
るシニアライフを楽しみませんか。退職後の長い時間を快適に暮らしていくには、地域
での居場所や仲間が大切です。そのためのヒントやきっかけづくりに役立つ講座です。
ぜひ、ご参加ください。
日
時
テ
ーマ
講
師
第1講
７月 1 日(金)
午前 10 時～正午
シニアの生き方
第2講
8 月５日(金)
午前 10 時～正午
ボランテイア活動のすすめ
第3講
9 月 2 日(金)
午前 10 時～正午
生きがいと仕事探し
第4講
10 月７日(金)
午前 10 時～正午
ふるさと亀岡・再発見
亀岡市文化資料館
第5講
11 月 4 日(金)
午前 10 時～正午
これで安心！
京都府金融広報委員会
金融広報アドバイザー
薮内美樹さん
竹岡順子さん
管理栄養士
西村日出男さん
元帝塚山大学教授
暮らしと相続
第6講
第７講
第８講
12 月 2 日(金)
午前 10 時～正午
2９年 1 月 13 日(金)
自立と料理づくり
元生匠さん
亀岡市社会福祉協議会
美馬克次さん
公社)亀岡市シルバー人材センター理事長
職員
午後１時３０分～３時
動きづくり運動
京都サンガＦ.Ｃ.コーチ
2 月 10 日(金)
午前 10 時～正午
まとめ・話し合い・発表
西村日出男さん
元帝塚山大学教授
＊場所：亀岡市総合福祉センター
＊受講料：１，５００円(材料費は別途）
＊定
＊対象者：亀岡市在住の６０歳以上(申込時）
員：２０名
申込み・問合せ
５／２５～受付
中央老人福祉センター［総合福祉センター内（午前９時～午後５時）
火曜日・祝日は休館、日曜日は午後 5 時まで]ＴＥＬ 24-0294、ＦＡＸ 24-3071 へ

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