2016年 5月東武スポーツクラブおおわだレッスンスケジュール

２０１６年　5月火曜日
9:00
スタジオ
9:30
リフレッシュストレッチ20
9：20～9：40
渡邉暁人
10:00
10:30
プール
ピラティスベーシッ
ク
60
9：50～10：50
ｈｉｒｏ
水曜日
スカッシュ
スタジオ
木曜日
プール
スカッシュ
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
スタジオ
金曜日
プール
スカッシュ
エアロ＆シェイプ
60
9：50～10：50
宮野朋子
マーシャルアクア
10：00～10：30
林亮介
はじめて背泳ぎ
9：45～10：15
鈴木知也
15分間ストレッチを
するクラスです
平泳ぎ
10：25～10：55
鈴木知也
ショートストレッチ
10：45～11：00
ベーシックヨーガ
60
9：45～10：45
冨永正子
10:00
はじめてクロール
10：00～10：30
須山幸夫
10:30
定員30名
ＺＵＭＢＡ45
12：25～13：10
ＷＡＫＡＮＡ
スイミングスクール
ベビー
11：10～11：55
ウォーク＆ジョグ30
12：15～12：45
須山幸夫
腹筋チャレンジ
12：30～12：50
山口由美子
定員20名
背泳ぎ
13：00～13：30
鈴木知也
かんたんプチトレ45
13：25～14：10
渡邉暁人
はじめてクロール
11：15～11：45
上村亜紀
定員30名
バタフライ
12：00～12：30
上村亜紀
プライベート
レッスン（有料）
14：15～14：45
スイミングスクール
ベビー
11：10～11：55
11:30
12:00
整理券20名
エンジョイエアロ45
12：15～13：00
山口由美子
エンジョイエアロ
60
12：30～13：30
村松郁子
太極拳
60
13：15～14：15
飯田雅絵
13：45～14：45
健康気功法30
14：25～14：55
飯田雅絵
はじめてバタフライ
12：15～12：45
鈴木知也
12:30
13:00
らくらくウォーキング
13：00～13：30
加瀬祐子
キッズスイミング
スクール
幼児
15：00～16：00
キッズバレエ
キッズスイミング
スクール
幼児
15：00～16：00
14:00
プライベート
レッスン（有料）
14：15～14：45
14:30
キッズスイミング
スクール
幼児
15：00～16：00
チアダンス
キッズバレエ
キッズスイミング
スクール
幼児・小学
16：00～17：00
キッズスクール
幼児・小学
チア
16：30～17：30
17:00
17:30
キッズスクール
ジュニアＨＩＰＨＯＰ
17：00～18：00
キッズスイミング
スクール
小学生
17：00～18：00
キッズスクール
ジュニアＨＩＰＨＯＰ
18：00～19：00
キッズスイミング
スクール
小学・中学
18：00～19：00
キッズスクール
ジュニア空手
17：00～18：00
キッズスイミング
スクール
小学生
17：00～18：00
キッズスクール
ジュニア空手
18：00～19：00
キッズスイミング
スクール
小学・中学
18：00～19：00
18:00
18:30
19:30
筋ステップアップ
60
19:30～20：30
伊藤絹子
20:30
21:00
スイムトレーニング45
20：00～20：45
鈴木知也
青竹リラックス45
20：45～21：30
伊藤絹子
腹筋チャレンジ
20：00～20：20
手塚悠斗
ベーシックヨーガ
60
19：15～20：15
横嶋初江
ハワイアンフラ
60
12：20～13：20
山口道子
ベーシックヨーガ
60
13：35～14：35
塚田紀代美
スイミングスクール
成人
13：45～14：45
キッズスイミング
スクール
幼児
15：00～16：00
キッズスクール
小学・中学
チア
17：30～18：30
定員10名
ボディコンバット45
20：30～21：15
大塚翔
（土呂）
ウォーク＆ジョグ
20：00～20：30
岩﨑奈穂
はじめてクロール
20：45～21：15
古賀大樹
17:00
キッズスイミング
スクール
小学
17：00～18：00
22:30
17:30
18:30
キッズスクール
ジュニアバレエ
17：00～18：00
キッズスイミング
スクール
小学生
17：00～18：00
キッズスクール
ジュニアバレエ
18：00～19：00
キッズスイミング
スクール
小学・中学
18：00～19：00
ショートトレーニング
19：20～19：40
林亮介
スイムトレーニング
45
20:00～20：45
岩崎奈穂
ボディジャムテック15
11：15～11：30
ボディジャム30
11：30～12：00
林亮介
ボディコンバット45
12：15～13：00
林亮介
定員１8名
プライベート
レッスン（有料）
14：15～14：45
定員30名
エンジョイエアロ30
16：00～16：30
篠田恵美
ファットバーナー
60
16：45～17：45
篠田恵美
スタートステップ30
12：15～12：45
手塚悠斗
はじめて水泳
12：40～13：10
手塚悠斗
泳法クリニック
13：20～13：50
鈴木知也
ベーシックヨーガ
60
14：30～15：30
井上和代
ストリートダンス入門
60
～オールジャンル～
11：00～12：00
Ｓaori
オリジナルアクア45
11：45～12：30
田川由紀子
かんたんプチトレ
60
13：15～14：15
渡邉暁人
ボクシングヒート45
18：00～18：45
手塚悠斗
20:30
21:00
ボディジャム45
21：30～22：15
林亮介
ストリートダンス45
～ＨＩＰＨＯＰ～
20：30～21：15
Ｓatoshi
エアロ＆シェイプ
60
13：00～14：00
塚田紀代美
22:00
チェックアウト　２３：３０
23:00
はじめてクロール
11：15～11：45
西條祐貴
11:30
12:00
らくらくウォーキング
12：00～12：30
須山幸夫
12:30
マーシャルアクア
12：45～13：15
上村亜紀
13:00
13:30
14:00
ベーシックヨーガ
60
14：15～15：15
塚田紀代美
キッズスイミング
スクール
幼児
15：00～16：00
スカッシュ
ヒッティング
パートナーレッスン
初級
15：00～15：50
キッズスイミング
スクール
幼児・小学
16：00～17：00
スカッシュ
ヒッティング
パートナーレッスン
中級
16：00～16：50
14:30
スイムトレーニング
45
14：30～15：15
西條祐貴
15:00
15:30
ボディパンプ45
15：30～16：15
手塚悠斗
16:00
定員18名
16:30
キッズスイミング
スクール
小学生
17：00～18：00
チェックアウト１８：３０
キッズスイミング
スクール
小学・中学
18：00～19：00
マーシャルアクア
20：00～20：30
上村亜紀
18:30
レッスン内容に変更はございません
はじめてバタフライ
20：45～21：15
西條祐貴
19:00
19:30
20:00
20:30
21:00
チェックアウト　２３：３０
18:00
レッスン名変更のご案内
チェックアウト　２１：３０
ボディコンバット
60
21：30～22：30
林亮介
17:00
17:30
トータルボディメイキング → かんたんプチトレ
21:30
9:30
10:30
リフレッシュ体操 → リフレッシュストレッチ
かんたんプチトレ45
19：30～20：15
須山　幸夫
9:00
11:00
スイミングスクール
ベビー
10：45～11：30
19:30
20:00
スカッシュ
ストレッチポール → せなかスッキリ
22:30
チェックアウト　２３：３０
プール
10:00
19:00
定員18名
チェックアウト　２３：３０
スタジオ
キッズスイミング
スクール
幼児・小学生
10：00～11：00
18:00
キッズスイミング
スクール
小学・中学
18：00～19：00
ボディジャムテック15
21：15～21：30
ボディパンプ
60
21：30～22：30
手塚悠斗
22:00
エアロ＆シェイプ
60
20：00～21：00
山口由美子
キッズスイミング
スクール
幼児・小学
16：00～17：00
16:30
定員10名
21:30
23:00
はじめて平泳ぎ
12：00～12：30
手塚悠斗
15:30
キッズスイミング
スクール
幼児・小学
16：00～17：00
キッズスクール
中級
チア
18：30～19：40
19:00
20:00
スカッシュ
スイミングスクール
成人
9：40～10：40
16:00
キッズスイミング
スクール
幼児・小学
16：00～17：00
プール
キッズバレエ
オリジナルアクア45
11：05～11：50
柳田志津
15:00
スタジオ
１・３週目
らくらくｳｫｰｷﾝｸﾞ
２・４週目
アクアフレッシュ
30
13:30
16:00
16:30
エアロ＆シェイプ
60
11：05～12：05
横嶋初江
15:00
15:30
週替わりアクア30
10：00～10：30
手塚悠斗
スカッシュ
整理券１8名
エンジョイステップ
45
11：15～12：00
山口由美子
ベーシックヨーガ45
スイミングスクール
13：45～14：30
成人
山口由美子
整理券18名
14:30
骨盤ストレッチ
60
11：05～12：05
榎本早苗
ステップ＆シェイプ
60
9：50～10：50
横嶋初江
日曜日
土曜日
プール
11:00
担当山口由美子
エアロ＆シェイプ
60
11：10～12：10
ｈｉｒｏ
9:00
スタジオ
9:30
11:00
11:30
東武スポーツクラブおおわだ　レッスンスケジュール
クラスは初めての方や体力に自信のない方でも安心してご参加いただけます。
21:30
★スケジュールは変更になる場合もございますので予めご了承ください。
22:00
※レッスンで使用する備品には限りがございますので定員制や整理券制を設けさせて
頂くレッスンがございます。
22:30
☆整理券はレッスンの30分前よりジムカウンターで配布致します。
部分はレッスン内容・時間・担当者の変更になります。
23:00

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