Beispiel-Wochenplan - Swiss Olympic Team

Beispiel-Wochenplan 3T Mai 2016
Zeit
Sonntag
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
06.00 09.30
Frühstück
Frühstück
Frühstück
Frühstück
Frühstück
Frühstück
07.00 09.00
TRAINING
Ort
11.00 13.00
FRIENDSHIP
ZONE
Lunch
11.00 14.00
Lunch
FRIENDSHIP
ZONE
11:30-13:00
EHSM: Koordination
Ort
Lunch
FRIENDSHIP
ZONE
13.00 15.00
15.00 17.00
19:00-19:45
Sportpsychologie
Ort
Ort
Dinner
Dinner
19:00
3T OPENING
FREI
anschl.
Athleten-Intro
FREI
anschl.
Trainer-Intro
FRIENDSHIP
Sport à la
FRIENDSHIP
Carte "Rio"
3T Mile
Dinner
FRIENDSHIP
ZONE
11.00 13.00
11.00 14.00
13.00 15.00
15.00 17.00
LEISTUNGSDIAGNOSTIK
17.30 19.30
21.0022.00
Lunch
FRIENDSHIP
ZONE
TRAINING
Ort
09:00-11:00
17.00 19.00
19.00 21.00
Lunch
FRIENDSHIP
ZONE
09.00 11.00
WORKSHOP RESPECT
Ort
14:00 - 18:30
Check-In
06.00 09.30
07.00 09.00
16:00-17:00
ATHLETENSCHULUNG
Ort
09.00 11.00
Zeit
FREI
FRIENDSHIP
Sport à la
Carte "Rio"
Dinner
Dinner
FRIENDSHIP
ZONE
FRIENDSHIP
ZONE
FREI
FRIENDSHIP
Closing
FRIENDSHIP
3T Mile
FRIENDSHIP
"Rio Games-Night"
EXCELLENCE - FRIENDSHIP - RESPECT
17.30 19.30
Dinner
19:00
Trainer-Treff
FRIENDSHIP
ZONE
Check-Out &
indiv. Abreise
17.00 19.00
19.00 21.00
21.0022.00

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