2. Gesundheitstag Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter im Eigenbetrieb Kindertagesstätten Nordwest Experten informieren Workshops zum aktiven Mitmachen Gesunde Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter gesunder Eigenbetrieb 20. Mai 2016 Haus der Jugend 8:00 - 15:00 Uhr Charlottenburg Zillestr. 54 10585 Berlin INFORMIEREN UND MITMACHEN FREITAG, 20. Mai 2016 8:00 – 15:00 Uhr Experten informieren AOK Nordost: -Ermittlung des Kraftniveaus Workshops zum aktiven Mitmachen Workshops: 8:00 – 8:30 Uhr von Bauch- und Rückenmuskulatur - Check und Workout der Koordinationsfähigkeit - Fußdruck- und Ganganalyse KKH: - Sehtest (AOK Nordost) 8:45 – 9:15 Uhr Entspannung erleben (AOK Nordost) 9:00 – 9:40 Uhr Besserer Umgang mit Stress, Ärger und Wut am Arbeitsplatz (Jutta Bisping - Heilpraktikerin) 9:45 – 10:15 Uhr Achtsamkeit im Alltag – Praktische Impulse für Entspannung und Wohlbefinden (Armgard Wende - Gesundheitsmanagerin) - Hörtest TÜV Rheinland - Betriebsärztin: - Messung von Blutparameter (Blutdruck; Blutzucker) - Lungenfunktionstest - BMI (Body-Mass-Index) Rückengerechte Körperhaltung 10:30 – 11:00Uhr Rückengerechte Körperhaltung (AOK Nordost) 11:00 – 11:40 Uhr Besserer Umgang mit Stress, Ärger und Wut am Arbeitsplatz (Jutta Bisping - Heilpraktikerin) 11:15 – 11:45 Uhr Entspannung erleben (AOK Nordost) Schwerbehindertenvertretung/ Frauenvertretung: - Die Pause – und deren Gestaltung 12:00 – 12:30 Uhr Achtsamkeit im Alltag – Praktische Impulse für Entspannung und Wohlbefinden (Armgard Wende - Gesundheitsmanagerin) 12:45 – 13:15 Uhr Rückengerechte Körperhaltung Personalrat: - „Fit in die Rente“ TÜV Rheinland – Gesundheitswirtin: - Trinken Sie genügend? Gesundes Trinkverhalten und Smoothies (AOK Nordost) 13:00 – 13:40 Uhr Besserer Umgang mit Stress, Ärger und Wut am Arbeitsplatz (Jutta Bisping - Heilpraktikerin) 13:30 – 14:00 Uhr Entspannung erleben (AOK Nordost) 14:15 – 14:45 Uhr Achtsamkeit im Alltag – Praktische Impulse für Entspannung und Wohlbefinden (Armgard Wende - Gesundheitsmanagerin)
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