回 覧 中央公民館事業 元木公民館・たきやま地域包括支援センター・蔵王地域包括支援センター共催事業 と ５月１5 日（日） 開演 健 康 寿 命 を 伸 ば そ う ！ ～ いきいき百歳体操の実践 ～ わかりやすく、簡単な筋力運動 ✿と き： 参加者募集中 き ： ５月１６日（月） 午前１０時から午前１１時３０分まで ✿ところ ： 元木公民館 ✿内 容 ： いきいき百歳体操・認知症予防ゲーム・血圧測定・出張相談会 ✿講 師 ： たきやま地域包括支援センター・蔵王地域包括支援センター ✿対 象 ： ６５歳以上で健康づくりに興味のある方、介護予防に興味のある方 ✿参加費 ： 無 ✿持ち物 ： 内ズック、動きやすい服装、水分補給用の飲み物、汗拭きタオル ✿申込み ： ５月１３日（金）まで元木公民館（☎６３１－６５５１）へ 午後１時３０分 ／ 開場 午後１時 ところ： 中央公民館 大会議室（アズ七日町４階） 出 演： やまがた人形劇の会 入 場： 無 問合せ： ３階講堂 料 山形市中央公民館 （☎６２３－２１５０）へ ★子ども達を対象とし た楽しい人形劇の上演 料 です、親子でどうぞ！ 当日参加も可 社会的要請学習 元木公民館・北部公民館共催事業 対 象 ： 65 歳以上、80 名程度。原則、全講座に参加できる方で応募多数の場合は抽選。 内 容 ◆と ： 6 月～11 月まで６回講座 主会場：中央公民館 第 1 回目 6 月 8 日（水）午後 1 時半～ 歩んできた人生を振り返りながら、自分の想いや望みをまとめてみませんか？ これからの生活を安心して過ごすための準備になります。 き ６月３日（金） 午後２時から午後４時まで 開講式と基調講演会「今、そして未来へ」 講師 金澤和子先生 第 2 回目以降（一部、実費負担あり） 元気な楽しい講演会、市街地の摩訶不思議を歩く、落語鑑賞、 ◆と こ ろ 元木公民館 ２階研修室２ＡＢ ◆講 師 やまがた市民後見サポートセンター 金田 七夫 氏 ◆内 容 「具体的な私の安心ノートの書き方」 蓄音機で流行歌鑑賞等 申込み ： はがきに郵便番号、住所、氏名、年齢、電話番号、 「成年後見制度とは」 ねんりん倶楽部受講希望と明記してください。 5 月 23 日(月)まで 中央公民館必着。 ◆対 象 成 人（先着２０名） ◆費 用 無 料 hope （〒990-0042 山形市七日町 1-2-39 へ）＊6/3 以降、応募者に通知予定 講師 金田七夫 氏 問合せ ◆持 ち 物 筆記用具 ◆申 込 み 受付開始５月１６日（月）～５月２７日（金）締切 元木公民館（☎６３１－６５５１）へ ： 山形市中央公民館（☎６２３－２１５０）へ 毎月第二木曜日 午後１時頃から 開催しています。 お気軽にご相談ください。 出前交番 ※「私の安心ノート」とは、万一に備えて自分の想いと望みをかなえるための整理手帳です。 休館日は 5月 黒塗りです １ ２ ３ ４ ５ ６ ７ ８ ９ １０ 最高気温 28.3 29.0 29.6 28.8 21.2 26.5 25.1 24.9 20.9 16.9 去 最低気温 10.4 11.5 12.2 13.7 11.3 6.4 11.4 9.3 11.0 10.2 年 天 気 ☁ ☀ ☁ ☂ ☀ ☁ ☁ ☁ ☂ ☁ （天気の表示☀は快晴又は晴れ､☁は曇り､☂は雨 １５時現在 。 ） １１ １２ １３ １４ １５ １６ １７ １８ １９ ２０ ２１ ２２ ２３ ２４ ２５ ２６ ２７ ２８ ２９ ３０ ３１ 24.6 21.1 23.1 26.9 28.3 22.8 24.6 27.2 24.0 29.1 20.6 27.1 29.2 29.0 28.7 29.0 28.1 27.8 28.9 31.2 24.6 5.1 10.3 13.9 20.3 14.3 16.0 9.1 8.9 13.7 12.3 13.2 11.6 18.2 12.5 12.7 16.9 12.7 14.7 15.3 17.1 16.6 ☀ ☁ ☀ ☀ ☁ ☀ ☀ ☁ ☁ ☁ ☀ ☀ ☀ ☀ ☁ ☀ ☀ ☁ ☁ ☁ ☀ ●『いけばな四明会』（いけばな） ◎正しい食生活 ～ 気軽にいけばな ～ 早寝早起きをして３食しっかりよく噛んで食べ、おやつは時間を決めましょう。 🌸新会員募集中です。月に１回（第４日曜日開催） むし歯菌の栄養となる甘いお菓子やジュースは控えましょう。 🌸押し入れに眠っている花器や花びんに活けてみませんか。 １歳半までには哺乳びんは卒業しましょう。 むし歯は感染症です。身近な大人からうつらないように同じ箸やスプーンの使用はやめましょう。 ◎仕上げみがき 夜寝る前は必ず仕上げみがきをしましょう（小学校低学年くらいまで）。特に上の前歯や奥歯の溝、 歯と歯の間、歯と歯茎の境目を丁寧に磨きましょう。歯ブラシはこども用と仕上げみがき用の２本 と き ところ 費 用 持ち物 問合せ ５月２２日（日） 午前 10 時３0 分～正午 元木公民館 2,000 円（花材代） 花ばさみ、花器、剣山 参加希望の方は５月 15 日（日）までお申込みください。 伊藤（☎６８８－５６７９）へ 準備し、大人の膝にこどもの頭を乗せると磨きやすいです。 ◎フッ素の利用 家庭で毎日フッ素入りの歯磨剤を利用したり、歯科医院で定期的にフッ素を塗布したりすることで、 ●『淡星会』 （いけばな） サークル会員募集 むし歯菌に強い歯をつくることができます。 初心者歓迎 ～ 何処にでも飾れる簡単ないけばな お花のお好きな方ならどなたでも入会下さい。 歯と口の健康習慣は６月です 平成２７年度山形市３歳児健康診査より むし歯のないお子さんの割合：79.0％ 【問合せ】 ～ 「山形市健康づくり２１」（山形市の健康づ くり計画）では、むし歯のない３歳児のお子 さんの割合が８０％以上を目指しています。 山形市保健センター（☎６４７－２２８０） 山形市役所健康課 （☎６４１－１２１２・内線 37１～37４）へ 支払い と き ところ 費 用 持ち物 対象者 問合せ 金曜日（月３回） 午前 10 時～11 時 30 分 元木公民館 １回 850 円（花材代） 不要です（道具は何も持たずに気軽にご参加下さい） どなたでも 佐藤（☎６４３－５２２８）へ ●『山形県太極拳協会 登録完了 ゆっくり・ゆったり 元木教室』（太極拳） 太 極 拳 脳を生き生きさせ、体幹をきたえることで、明るい心と若々しい体を保つことが ○相談事例 スマートフォンで無料のアダルトサイトを検索し、タップ（指でスマートフォンの画面を軽く たたくこと）したら突然「登録完了！本日中に１５万円支払ってください。誤作動の方はご連絡 ください」と表示された。業者に電話をすると「登録になっている。支払うように」と言われた。 どうしたらよいか。 できます。まずは、教室をのぞいてみてください！ と き ところ 費 用 問合せ 毎週木曜日（月４回） 午後６時３０分～８時 30 分 元木公民館 月 2,000 円（会費） 早坂（☎6２９-２６３９）へ ○アドバイス ・これは、閲覧中にいきなり高額請求画面が表示される「ワンクリック請求」の手口です。 ●『サークルさくら』（社交ダンス） ・突然請求画面が出ても、あわてないで冷静になりましょう。「誤作動の方は連絡ください」と ～ 連絡先が表示されていても、絶対に連絡をしてはいけません。連絡をしてしまうと、こちらの個 人情報を相手に教えてしまうことになります。 初心者からの「社交ダンス」学習会 ～ 中高年層の生涯スポーツとして健康づくりと健康維持とで明るい地域づくりを目的として、 連合会の「社交ダンス」を学習するサークルです。 ・最近は、コンビニなどでプリペイドカードを買わせて、支払わせる手口が増えています。絶対 に応じてはいけません。 ・アダルトサイトには危険がいっぱいです。不用意にアクセスしないようにしましょう。 ・困ったときは、消費生活センターにご相談ください。 問合せ 山形市消費生活センター（☎６４７－２２１１）へ と き ところ 対象者 問合せ 火曜日（月２回） 午後 1 時３０分～３時 30 分 元木公民館 講堂 概ね 50 歳以上の方、ダンスを初めてする方、どなたでも 松沢（☎６４１－８４６７）へ 初心者でも簡単に覚えられるよう優しく指導します。 前に習ったが途中でやめられた方でも最初から指導します。
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