回覧 ◆◆◆ 201６年３月 1 日号 No.４０６◆◆◆ 《発行》山形市南部公民館〒９９０－００３５山形市小荷駄町７－１１０ＴＥＬ６４１－６７０１ＦＡＸ６４１－９９４５山形市公式ホームページからもご覧いただけます。（PDF ファイルカラー版） http://www.city.yamagata-yamagata.lg.jp/ 「なんたっすやまがた」トップページ → 教育委員会 → 公民館だより南部キッズ教室 ○とき ○ところ ○内容 ○費用 3 月 24 日（木）午後 1 時 30 分から約 2 時間南部公民館 3 階集会室ミッキーマウス、トムとジェリー無料 ○とき ○ところ ○対象 ○持ち物 ○対象 ○申込み小学生（幼児は保護者同伴でご参加ください。）事前の申込みは丌要です。当日、時間までお越しください。南部公民館ＴＥＬ６４１－６７０１ ○申し込み ○問合せ ◇対象定員 ◇持ち物 ◇申込締切初心者で概ね４０歳以下の成人先着３名運動できる服装、内ズック、タオル、飲み物 3 月 4 日（金）午前中までに電話で南部公民館（６４１－６７０１）ときところ午前 10 時～12 時南部公民館 2 階和室健康づくりのために望ましい食生活を学び、地域に広めていただくボランティア（食生活改善推進員）を養成する講座です。食と健康に興味がある方、新たな仲間を作りたい方、ボランティア活動に興味のある方、どなたでも参加いただけます。 ○対象：山形市内在住の方 80 名 ○日程：平成 28 年 6 月から計 10 回の講座（１回４～５時間程度）容：医師や管理栄養士の話や調理実習など場：山形市保健センター（霞城セントラル内）用：3,500 円程度（調理実習代など）お急ぎください南部公民館主催 ○内 ○会 ○費朝 3 月の休館日 5 月分ときところ南部公民館使用予約抽選会 3 月 29 日(火)午前 9 時～ 1 階研修室 ※ 講座修了後、山形市食生活改善推進員として地域で 5 年以上の活動をお願いします。 ※ 運動普及推進員養成講座（運動普及推進員）と兼ねることはできません。栄養を過丌足なくとるには、１日３食規則正しく食べることが大切です。欠食やまとめ食いなどの丌規則な食生活は、生活習慣病や体脂肪の蓄積にもつながります。生活習慣を見直し、３回の食事をしっかりとるようにしましょう。第 6 地区子育ておしゃべりサロン 3 月 10 日(木)･25 日(金) ℡641-6701 南部公民館主催 3 月 5 日（土）初心者限定午後 3～5 時南部公民館３階集会室 ◇講師元ボクシング国体選手シャドーボクシングでの軽い運動開催日南部公民館南部公民館主催 ◇とき ◇ところ ◇内容 3月 3 月 10 日(木)10 時 30 分～ ○内容親子リトミック南部公民館 3 階集会室未就園児(概ね 4 才未満）とその保護者シューズ・タオル・水分・動きやすい服装 7 日(月)・14 日(月) 食朝食は食べていますか？朝食は１日の活動源になり、体を目覚めさせる働きがあります。昼食外食が多い人は、一品料理より定食を選ぶなど、丌足しがちな野菜をとれるように工夫してみましょう。夕食夜は活動量が少ないため、脂肪や糖質のとりすぎなどに注意しましょう。遅い夕食や食べすぎは、朝食にも影響します。 19 日(土)・20 日(日)・21 日(月) 28 日(月) 問合せ･申込先：山形市保健センター 647-2280 ３２８月日～４６窓口を延長します月日窓口受付時間（平日）：午前８時３０分～午後７時までさらに... ４２・３土日も窓口を開きます！月日日休日開庁時間：午前８時３０分～午後５時まで延長・休日開庁対象窓口 ① 市民課（１番～６番窓口）・住民異動届・戸籍届・印鑑登録申請・特別永住者に係る申請・国民年金の異動届、免除申請・住居表示届出、原付標識交付・住民票の写し、印鑑登録証明書、戸籍の各種証明書の交付 ※住民基本台帳カード、マイナンバーカードを使用した転入届、公的個人認証(電子証明)などはお取扱いできません。 ※上記期間は、マイナンバーカードの交付は行いません。 ② 国民健康保険課（７番窓口）・国民健康保険加入、離脱届・国民健康保険被保険者証、高齢受給者証等の再交付 ③ ○相談事例・「今年の４月から電力料金が自由化になる。その前に太陽光発電システムを設置し、電気を売電すれば儲かる」という電話があった。後日、自宅で受けた説明では、設置費用は総額２００万円で、月々１万円の支払いになるという。売電料金はあくまでも見込額だが、本当に儲かるのだろうか。年金暮らしなので不安だ。 ○アドバイス・２０１６年４月１日より電力の小売り自由化が始まります。正確な情報を収集し、よく理解してから契約しましょう。経済産業省資源エネルギー庁のホームページ等を参照ください。（なお、小売り電気事業者は登録制になっています。）・電力の小売り自由化に便乗して、太陽光発電システムやプロパンガス、蓄電池等の勧誘が行われています。契約する前に、必要性をよく考えましょう。・「料金が安くなる」と勧誘された際には、①どのような条件で安くなるのか ②電力以外の商品やサービス契約とのセット契約や値引きになっていないか ③契約期間が長期なものになっていないか ④解約時に違約金が発生しないかょう。・心配な時は、消費生活センターへご相談ください。問 ○山形市消費生活センターこども福祉課（１０番窓口）・児童手当・健やか教育手当等の申請注電力の小売り全面自由化が始まります！～便乗商法にご注意ください～など、よく確認しまし ℡６４７－２２１１・児童扶養手当・福祉医療本人確認について各種届出や申請を受付する際に、届出（申請）者様の本人確認を行っております。運転免許証やパスポート、住民基本台帳カード(顔写真付)、マイナンバーカード等をご持参ください。 ※ 各公民館、各地区コミュニティセンターでは、異動の届出は一切受付を行っておりません。市役所のみの受付になりますので、ご理解とご協力をお願い申し上げます。問い合わせ先：山形市役所市民課Ｔｅｌ６４１－１２１２（内線３４５）中央公民館の催し地域づくりセミナーけんろう「大正生まれが語る健老と輝老をめざして」わたなべ講きろう師「渡部いちみ市美」氏へきち平成２8 年度の狂犬病予防注射の集合注射は、４月４日～２４日の期間に各公民館、コミュニティーセンター、集会所等を会場に実施します。忘れずに接種してください。注射会場では、登録、変更、死亡の各種手続きも行うことができますので、まだ未登録の犬は登録と注射が併せて出来ます。 ※予防注射料は３，２００円です。新規登録の場合は６，２００円（登録料３，０００円と予防注射料３，２００円）になります。詳しい日程は、3 月 15 日号広報やまがたをご覧ください。登録済みの犬についてはハガキで通知しますので、当日ハガキを必ず持参してください。犬には、首輪とリードをつけ、制御できる方が連れてきてください。詳細につきましては、下記までお問い合わせください。小学校教師として僻地教育に尽力し、吉川英治文化賞を受賞。９１歳 ○ 日時：３月１９日（土）午後１時３０分～ ○ 会場：中央公民館４階大会議室（アズ七日町） ○ 申込み：電話にて中央公民館へ電話６２３－２１５０問山形市役所市民生活部健康課管理係 ℡641-1212 内線 368・369