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Fit in den Frühling - Kursplan ab April 2016
Montag
Flexappeal
9.00- 9.45
Balance
Dienstag
Flexappeal
Mittwoch
Flexappeal
9.15 – 10.00
Rücken-Aktiv
Sandra
9.15-10.00
Rücken-Aktiv
Christina
Donnerstag
Flexappeal
Freitag
Flexappeal
Samstag
Flexappeal
Sonntag
Flexappeal
10.00-11.00
Faszien-Fit
11.30-12.30
YOGA
11.00-11.55
Iris
Gundela
Fatburner
GELB
Entspannung
Erholung
10.15-11.00
Rücken-Aktiv
Christina
Reha-Sport
mit Rezept
Sandra
10.00 – 11.00
YOGA
Gundela
Bindegewebsmassage
inclusive
10.00 – 10.45
Pilates
12.00 – 13.00
Lunchtime
Nora
*
10.00-10.30
Bauch-Express
Iris
12.00 – 13.00
Lunchtime
Nora
17.30 – 18.15
Reha-Gymn
Sandra
Sandra
*
17.00-17.45
Rücken-Aktiv
Sandra
Jeden 1.
Samstag im
Monat :
13.00-16.00
Selbstverteidungsworkshop
16.45 – 18.20
Orientalischer
Tanz
18.30 – 19.30
Bauch-Beine-Po
18.30 – 19.30
Pilates
Sandra
Sandra
18.00 – 19.00
DEEP WORK Tm
17.50 – 18.50
Zumba
Balance
Gymnastik zur Entspannung
Erholung Sandra
13.00 – 15.00
Kosten 19,-bei Sven
18.20 – 19.05
Rücken-Aktiv
*
12.00 – 12.45
Yoga mit Nora*
Angebot April & Mai 2016
Alena Sander*
Sandra
19.05-20.05
DEEP WORK Tm
Mellie
19.30 – 20.30 20.30-21.30
Yoga
ab
September!
19.30-20.30
19.00 – 20.00
YOGA
Balance
Nora
Entspannung
PMR
Sandra
Sandra
*
NEU!!!
Sarah
Gundela
Frauen/Männer
Sandra
20.00-21.15
ab
September!
Selbstverteidigung
Sven
(10-er Karte
65,00)
19.30– 20.45
Yoga*
Partnertarif 39,90 (für 2)
Fitness – pur – Tarif
Nora Arjuna
Die mit gekennzeichneten Kurse bitte direkt bei Kursleiter/In anmelden. Bitte im Flex nachfragen.
Die Zumba-Kurse im Bodymaxx Kurze Straße 17 A können weiterhin Dienstag 19.30 & Donnerstag 18.30 genutzt werden
FLEXAPPEAL Osthofenstr. 16 A Soest Tel. 02921-12685
BODYMAXX Fitness Kurze Str. 17A Soest

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