Sport im Park

Sport im Park
Mitmachen beim
Training für alle
Altersgruppen
2.5. bis 9.10.2016
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Unverbindliches und kostenloses Gesundheitsund Fitnesstraining für Untrainierte wie für Sport-
liche aller Altersgruppen.
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Das Projekt richtet sich an Menschen mit und ohne
Beeinträchtigung.
Die kostenfreien Angebote werden im Auftrag der
Landeshauptstadt Düsseldorf von qualifizierten
Trainerinnen und Trainern durchgeführt.
Das Training dauert circa eine Stunde und findet
bei jedem Wetter statt – auch in den Schulferien
und an Feiertagen.
Das Projekt ist vom Bundesministerium für Ernährung und Landwirtschaft sowie dem Bundesministerium für Gesundheit ausgezeichnet.
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Die Sportangebote finden in der Zeit vom 2.5.2016 bis 9.10.2016 statt.
Änderungen vorbehalten.
Zoopark
Jeden Mittwoch um 9.30 Uhr
Allgemeiner Gesundheitssport
Daniel Philipp Personal Training
Mit freundlicher Unterstützung
der
Mahnmalachse
Jeden Dienstag um 18 Uhr
Intensives Fitnesstraining
Sebastian Bronner,
Bass Coaching
Jeden Sonntag um 16 Uhr
Yoga und Pilates
Just Health Personal Training
Stahlwerkstraße
Jeden Sonntag um 14 Uhr
Calisthenics
Street Workout NRW
Rheinpark Bilk
Jeden Donnerstag um 18 Uhr
Intensives Fitnesstraining
Sebastian Bronner,
Bass Coaching
Jeden Samstag um 10 Uhr
Allgemeiner Gesundheitssport
Sebastian Bronner,
Bass Coaching
Ulenbergpark
Jeden Dienstag um 10 Uhr
Allgemeiner Gesundheitssport
Daniel Philipp Personal Training
S Stadtsparkasse
Düsseldorf
Stadtwerkepark
Jeden Montag um 9.30 Uhr
Yoga und Pilates
Just Health Personal Training
Jeden Sonntag um 11 Uhr
Allgemeiner Gesundheitssport
Just Health Personal Training
Volksgarten (Ballonwiese)
Jeden Samstag um 14 Uhr
Allgemeiner Gesundheitssport
Just Health Personal Training
Grünfläche Stettiner Straße
Jeden Montag um 9.30 Uhr
Allgemeiner Gesundheitssport
Daniel Philipp Personal Training
Jeden Samstag um 11 Uhr
Allgemeiner Gesundheitssport
Just Health Personal Training
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Calisthenics
Spaß und Bewegung an der Sprossenwand
Beim Fitnesssport Calisthenics kann man im Freien
abwechslungsreiche Übungen an Klimmzugstangen,
Barren und Hangelstrecken ausprobieren.
Allgemeiner Gesundheitssport
Aktive Bewegungsförderung in der Natur
Die allgemeine Fitness und Beweglichkeit werden
an der frischen Luft mit ganzheitlichen Übungen
gesteigert.
Intensives Fitnesstraining
Voller Energie zur körperlichen Fitness
Eine intensive Trainingseinheit bringt den ganzen
Körper in Schwung und bietet den optimalen
Abschluss für einen ereignisreichen Tag.
Yoga und Pilates
Gemeinsame Erholung vom Alltagsstress
Übungen aus Yoga und Pilates sorgen für körperlichen
und geistigen Einklang. Durch gezielte
Ausführungen wird die Muskulatur
gestärkt.
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Tragen Sie Freizeit- oder Sportkleidung und bringen Sie Getränke sowie ein Handtuch oder eine
Sport-/Isomatte mit.
Bitte achten Sie an den angegebenen Standorten auf
die „Sport im Park“-Fahne.
Wenn Sie lange nicht mehr sportlich aktiv waren,
sollten Sie vorher Ihre Hausärztin oder Ihren Hausarzt befragen.
Bitte beachten Sie, dass Sie während der Sportangebote nicht über die Landeshauptstadt Düsseldorf
versichert sind. Die Teilnahme erfolgt auf eigene
Gefahr.
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Es gibt keine WC-, Dusch- oder Umkleidemöglichkeiten.
Ihr Ansprechpartner
Marc Schlischka, Sportamt Düsseldorf
Telefon: 02 11 . 89 - 9 52 52
E-Mail: [email protected]
Partner:
S Stadtsparkasse
Düsseldorf
Herausgegeben von der
Landeshauptstadt Düsseldorf
Der Oberbürgermeister
Sportamt
Verantwortlich
Pascal Heithorn
Redaktion
Knut Diehlmann, Marc Schlischka
Layout
Medienservice, Stadtbetrieb Zentrale Dienste
Fotos
Thomas Wagner, Fotolia, iStock
IV/16-40.
www.duesseldorf.de

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