Yoga für eine vegetative Balance Wochenendseminar mit Anna Trökes in Zürich 22./23. Oktober 2016 Ort Yoga-Zentrum Lotos Morgartenstrasse 15 (im Hof) in 8004 Zürich Leitung Anna Trökes dipl. Yogalehrerin BDY/EYU, Ausbilderin für BDY und andere europäische Berufsverbände, Buchautorin Dauer 22./23. Oktober 2016 Sa, 09.30 – 18.30 Uhr So, 09.00 – 14.00 Uhr Teilnehmende Als Weiterbildung für diplomierte YogalehrerInnen konzipiert - für angehende YogalehrerInenn auch möglich. Kosten Seminargebühr Fr. 300.00; exkl. Verpflegung, Übernachtung (Gratis-Übernachtung im YogaStudio mit Schlafsack möglich!) Anmeldung erforderlich Platzzahl beschränkt. Die Anmeldungen werden nach Eingang berücksichtigt. [email protected] oder Tel. 061 271 40 86 Mitnehmen Warme Yoga-Kleidung Yoga für eine vegetative Balance Der Alltag mit seinen vielen Anforderungen kann uns immer wieder aus dem Gleichgewicht bringen. Lassen wir diesen Kräften ihren Lauf, dann kommen sowohl Geist als auch Körper zunehmend aus der Balance. Es entsteht eine sogenannten »vegetative Dysbalance«. Der Yoga hat im Laufe der Jahrtausende eine Vielzahl von Übungen entwickelt, die helfen, uns von zu viel Druck und Anspannung zu entlasten, wieder tief durchzuatmen und den aktiven Ast des vegetativen Nervensystems (den Sympathikus) wirksam abzubremsen. Daneben schenkt uns der Yoga alltagstaugliche Konzepte, die sehr bewährt sind, um den Geist darin zu unterstützen, wieder ruhig, stabil und belastbar zu werden. In dieser Weiterbildung wird Anna mit uns neurologische Konzepte und Yoga in der Zusammenschau erarbeiten und anhand von vielen praktischen Beispielen und Übungen erfahrbar machen. Rütimeyerstrasse 40, 4054 Basel - 061 271 40 86 - [email protected] - www.lotosyoga.ch