Sonntag, 01. Mai Tag der Arbeit 10.15 - 13.15 Uhr ENTDECKE DEN HELDEN IN DIR 180 Min. / Daniela "Der Weg des Yoga ist der Weg des Helden. Der Held bricht auf, um seine innere Ordnung und sein wahres Wesen zu finden. Er muss sich auf seinem Weg vielen Widerständen auseinandersetzen, aber er gibt nie auf. Dafür braucht er Mut, Vertrauen und Kraft – die er durch Yoga gewinnt." (Anna Trökes) Alle Krieger- oder Heldenstellungen stammen aus der indischen Kampfkunst. Tatkraft, Mut, Standhaftigkeit und Selbstvertrauen bilden das Fundament für einen gesunden Umgang mit uns selbst und mit anderen Menschen. Der stabile Stand entspricht der Verbundenheit mit dem Leben, die erhobenen Arme stellen die Verbindung mit dem Göttlichen her. Der geweitete Brustraum bietet Platz für die Größe der Liebe und die Erfahrung der Fülle des Seins. Kriegerhaltungen sind kraftvoll und hochästhetisch. Unsere innere und äußere Haltung helfen uns, unsere Energien und Emotionen zu zentrieren und dabei Kraft und Stärke zu entwickeln. Während dieses Workshops üben wir kraftvolle Standpositionen, die wir mit sanften Vinyasas zu einem harmonischen Flow verbinden. Wir bündeln unsere Aufmerksamkeit durch die Verbindung von Atem und Bewegung. Der Workshop endet mit einer Klangschalen-Entspannung, bei der Körper und Geist wunderbar zur Ruhe kommen können. Inspirierende Anekdoten aus der indischen Mythologie, einige philosophische Betrachtungen und etwas Anatomie runden diesen Workshop ab. Viel Spaß wünscht Euch Euer Jivana-Team >> Workshop! Teilnahme für Mitglieder: 20,Teilnahme für Externe: 40,-