ACT PRAXIS Labor* 3

ACT PRAXIS Labor* 3
Sa 21. Mai 2016 im Kulturhaus in 73079 Süßen
Es gibt keine Methode, es gibt nur Achtsamkeit. - J. Krishnamurti -
Einladung an alle, die selbstbestimmter, innerlich freier und erfüllter leben
wollen und die andere als Coach oder Therapeut dabei begleiten.
Leitfragen: Wie kommt es, dass wir Menschen manchmal feststecken? Und wie
gewinnen wir unsere Vitalität und Lebendigkeit zurück?
Inhalt:
 Aus einer Haltung von Gleichwürdigkeit und Wertschätzung, unterstützen wir uns gegenseitig darin,
(wieder) mehr von dem tun zu tun, was uns wirklich wichtig ist.
 Wir heißen jeden in seiner Einzigartigkeit willkommen und fragen ausschließlich: "Wie gut funktioniert
das, was du tust, bezogen auf das, was du erleben willst?"
 Dort, wo wir gerne etwas anderes erleben würden, probieren wir achtsam und spielerisch aus, was vielleicht besser funktionieren könnte.
 Als Ideen-Quellen nutzen wir hierfür: Achtsamkeitsübungen | Spirituell Systemische Aufstellungsarbeit
(nach S. Essen) | Drei-Plätze-Arbeit | ACTive Kommunikation | …
 Wir vernetzen uns als ACT-Anwender und bereichern uns gegenseitig mit unsere Erfahrungen.
Anmeldung, Details und Mitbringen:
Wenn du dazu kommen möchtest, melde dich bitte bis Di 18. Mai an. Du erhältst anschließend
eine Bestätigung mit allen Details.
Zum Treffen bring dann bitte deine Fragen und Themen zusammen mit deiner Neugier und Experimentierfreude mit, sowie 50 EUR (Orga-Kosten) und etwas für das Pausen-/Mittags-Buffet.
Und wenn du selbst mit Menschen arbeitest und dich dabei an ACT orientierst, bringe gern
auch eine Übung, fachliche Fragen oder einen Fall mit.
Gastgeber und Laborleiter:
Dipl.-Ing. (FH) Martin Bonensteffen, ACT-Coach und -Trainer für Kommunikation
und persönliche Entwicklung und Begleiter von Veränderungsprozessen.
"Ich coache, berate und begleite systemisch, ganzheitlich und konsequent wertesowie handlungsorientiert."
Herzliche Grüße,
Martin
* Infos zu ACT, ACT PRAXIS und ACT PRAXIS Labor siehe Rückseite:
ACT PRAXIS - Martin Bonensteffen
+49.177.7461316
www.actpraxis.de
ACT PRAXIS Labor* 3
Sa 21. Mai 2016 im Kulturhaus in 73079 Süßen
Man könnte den Tag auch so beschreiben:
Raus aus der Gewohnheitsfalle – rein ins Abenteuer Leben
Gelernte Verhaltensweisen, die wir automatisch ausführen, sind an sich sehr hilfreich. Wenn wir immer
alles 'wie beim ersten Mal' tun müssten (z.B. Auto fahren wie in der ersten Fahrstunde), wären wir mit unserem Leben total überfordert.
Schwierig wird es, wenn Gewohnheiten uns nicht mehr dienen. Wenn sie nicht mehr funktionieren, weil
sich die äußeren Umstände verändert haben. Oder wenn wir unserem Leben eine neue Richtung geben
wollen, vielleicht weil wir meinen, fest zu stecken oder uns leer fühlen, weil wir immer das Gleiche tun.
Dann können Gewohnheiten leicht zur Falle werden.
Doch wie finden wir das, wofür ein 'Ausbruch' lohnt? Was braucht es, damit er gelingen kann? Und wie
entwickeln wir Verhaltensweisen, die uns auf unserem neuen Weg unterstützen? Mit diesen Fragen beschäftigen wir uns an diesem Tag.
Du erhältst praktisch umsetzbare Hinweise und Anleitungen, kannst in Übungen die Wirkung neuer Sichtweisen direkt selbst erleben und erfährst, was Wissenschaft und Philosophie dazu sagen.
Lasse dich inspirieren. Entdecke, wie viele Handlungsmöglichkeiten du wirklich hast und wie du diese für
ein freieres, selbstbestimmtes Leben nutzen kannst.
Frag dich nicht, was die Welt braucht. Frag dich, was dich lebendig werden lässt und dann geh
los und tu das. Was die Welt braucht, sind Menschen, die lebendig geworden sind.
- Howard Thurman -
* ACT (gesprochen wie das englische Wort act) = Akzeptanz- und Commitment-Therapie/-Training = ein
Ansatz, der auf Wissenschaften von Sprache und Kognition (RFT) und Verhalten im Kontext (CBS) aufbaut
und der sich auf die funktional kontextuelle Sichtweise als zugrundeliegender Philosophie bezieht.
* ACT PRAXIS = eine Initiative zur Förderung und Verbreitung der konkreten Anwendung der Werte und
Prinzipien, die ACT zugrunde liegen.
* ACT PRAXIS Labor = sicherer Rahmen in dem wir, orientiert an ACT & Co., neue Sichtweisen und anderes
Tun ausprobieren für ein innerlich freies und erfülltes Leben
Weitere ACT PRAXIS Labore in 2016: 25. Juni | 23. Juli | 24. Sept | 22. Okt | 19. Nov
ACT PRAXIS - Martin Bonensteffen
+49.177.7461316
www.actpraxis.de

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