newsletter 2_2016 ist da! - Achtsamkeit und Seelsorge

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Neues%von%achtsamkeit%und%seelsorge%
–%Newsletter%2/2016%
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Der!Frühling!ist!da!!Vielleicht!ja!für!die!einen!oder!den!anderen!
die!Zeit,!etwas!Neues!für!das!eigene!Leben!in!Angriff!zu!nehmen!
oder!Bewährtes!zu!vertiefen.!!Und! im! Frühling! kann! man!
durchaus!auch!schon!für!Sommer!und!Herbst!planen!!
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Achtsamkeit%und%christliche%Spiritualität%
Ein%Tag%zum%Kennenlernen%und%üben%in%Euskirchen%
Der! Workshop! bietet! Gelegenheit! zum! gemeinsamen! Üben,!
Reflektieren!und!Austauschen.!Das!überwiegende!Schweigen,!
Impulsvorträge! und! gemeinsame! MeditationsE! und!
Gebetszeiten! wollen! helfen! wachsam,! achtsam! und!
gegenwärtig!zu!sein.!
Samstag,%9.%April%2016%,%9.00%Uhr%bis%16.15%Uhr%
Kursgebühr*€*24,E!!
Haus!der!Familie,!HerzEJesuEVorplatz!4,!53879!Euskirchen!
Information%und%Anmeldung:%%
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www.fbsEeuskrichen.de!
!02251/[email protected]!
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„Achtsam%am%Arbeitsplatz“.%%
Ein%„Crashkurs“%zu%einem%zufriedeneren%Leben,%mit%der%
Arbeit%und%privat.%
Der! Weg! der! Achtsamkeit! macht! sensibel! für! das,! was! mein!
Leben! prägt! und! beeinflusst,! was! mich! stresst! und! in! Unruhe!
bringt.! Und! der! Weg! der! Achtsamkeit! zeigt! in! Meditation,!
Körperwahrnehmung! und! einem! bewussteren! Umgehen! mit!
dem,! was! begegnet,! Weisen! auf,! wie! ich! selbst! zu! einem!
zufriedeneren!Leben!in!Gelassenheit!beitragen!kann.!
Das! Seminar! basiert! auf! dem! Programm! mbsr!
(Stressbewältigung! durch! Achtsamkeit)! und! dient! der!
Prävention.! Es! ersetzt! weder! medizinische! noch!
psychotherapeutische!Maßnahmen.!
Montag,%11.%April,%9.00%h%bis%Dienstag,%12.%April,%16.00%h%
Kursgebühr* €* 150,E! Pensionskosten! entsprechend! der!
gewählten!Zimmerkategorie!!
Information%und%Anmeldung:%% %
Kloster! Bad! Wimpfen,! Lindenplatz! 7,! 74206! Bad!
Wimpfen,!07063/97040!!
[email protected]!
www.klosterEbadEwimpfen.de!
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„Weg%mit%dem%Stress“.%in%KerpenTHorrem%
NUR%FÜR%MÄNNER!%
Wie! durch! Sport! und! Aktivität! so! lässt! sich! auch! durch!
Körperwahrnehmung! und! Meditation! das!eigene! Stressgefühl!
erfolgreich!abbauen!und!gute!Entspannung!erreichen.!
Die! Veranstaltung! bietet! darum! lange! Phasen! der! Ruhe! und!
des!Schweigens.!In!diesen!Meditationsphasen!gibt!es!vom!!
Anleiter! besondere! Hinweise,! wie! man! sich! auf! seinen!
Körper,! seine! Gedanken! und! Gefühle! konzentriert.! Durch!
diese! Achtsamkeit! wird! der! Stress,! der! sich! nicht! nur! im!
Kopf,!sondern!im!ganzen!Körper!niederschlägt,!reduziert.!
Freitag,%
23.%
April,%
18.00%
Uhr%
bis%%
Samstag,%24.%April,%18.00%Uhr%%
Kursgebühr*45!€!!
Ort:! Bildungshaus! der! Salvatorianerinnen,! Höhenweg!
51,!50169!KerpenEHorrem!
Information%und%Anmeldung:%%
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Kath.!Bildungswerk!im!RheinEErftEKreis,!Bergheim,!
02271/47900!
[email protected]!
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Christlich%Meditieren%
Einführung% und% Zugänge% zu% Formen% der% christlichen%
Meditation%in%Düsseldorf%
In! Impulsvorträgen,! Austausch! und! angeleiteten!
Meditationen! nähern! sich! die! Teilnehmenden! dem! Thema!
und!üben!konkret,!christlich!zu!meditieren.!
28.%Mai%2016,%10.00%Uhr%bis%17.00%Uhr%
Kursgebühr:40!€!
Ort:! ASGEBildungsforum,! Gerresheimer! Str.! 90,! 40233!
Düsseldorf!
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Information%und%Anmeldung:%%
0211/17400!!!
[email protected]!
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Fotografieren%und%Achtsamkeit%
NUR%FÜR%MÄNNER!%
Gute! Fotografie! braucht! eine! ruhige,! genau! wahrnehmende!
Beachtung! des! zu! fotografierenden! Motivs.! Dieses! ‚innere!
Auge‘!soll!in!der!Veranstaltung!durch!eine!Kombination!von!
Meditation!und!Fotografieren!geschult!werden.
Zusammen!mit!Markus!Bollen,!Fotograf,!Bergisch!Gladbach!
Freitag,%3.%Juni,%18.00%h%bis%Samstag,%4.%Juni,%17.00%h%
Kursgebühr*€*45,E!!ohne!Verpflegung!
Ort:!AntonEHeinenEHaus,!Kirchstr.!1b,!50126!Bergheim!
Information%und%Anmeldung:%%
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Kath.!Bildungswerk!im!RheinEErftEKreis,!Bergheim,!s.o.!!!
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„Wir%müssen%reden!...“%
Ein%Training%in%achtsamer%Kommunikation%
Achtsame! Kommunikation! einüben:! aufmerksam! zuhören,!
erwartungsfrei!verstehen,!unmissverständlich!reden.!
Montag,% 13.% Juni,% 9.00% Uhr% bis% Dienstag,% ,% 14.% Juni%
2016,%16.00%Uhr%
Information%und%Anmeldung:%%
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Kloster!Bad!Wimpfen,!siehe!oben!!!
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mbsrTKurs%mit%drei%Wochenendterminen%
Stressbewältigung%durch%Achtsamkeit%
17./18.%Juni,%15./16.%Juli,%19./20.%August%2016%
Haus!Lebensquell,!Kloster!Heiligenbronn!
Information%und%Anmeldung:%%
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Haus!Lebensquell,!78713!SchrambergEHeiligenbronn!
07422/569E402;[email protected]!
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„Barmherzig%sein%mit%sich%und%anderen“%
Eine%Übungswoche%zum%Jahr%der%Barmherzigkeit%
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Achtsamkeit%und%Selbstmitgefühl%
Ein%Workshop%in%Köln%
Die! Entwicklung! von! Mitgefühl! und! Barmherzigkeit! für! sich!
und! andere! macht! sensibel! für! ein! Handeln,! das! wirklich!
lebensfördernd!und!befreiend!ist!–!selbst!wenn!es!nur!darum!
geht,!eine!Realität,!die!nicht!zu!ändern!ist,!anzunehmen. Der!
Workshop! führt! ein! in! die! Praxis! des! Mitgefühls,! vor! allem! in!
die!Übung!der!MitgefühlsEMeditation.!
Montag,%20.%Juni,%18.00%Uhr%bis%21.15%Uhr%
MelanchthonEAkademie!Köln,!Kartäuserwall!24b!
Kursgebühr:!15,00!€!
Information%und%Anmeldung:%%
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www.melanchthonEakademie.de!
0221/9318030!
AchtsamkeitsE! und! Mitgefühlsmeditation! sind! Wege! der!
Bewusstwerdung! des! gegenwärtigen! Augenblicks! und! der!
Liebe!und!Verbundenheit!mit!sich!selbst!und!anderen.!Sie!
bieten! jedoch! die! Möglichkeit,! die! zentrale! Botschaft! von!
der! Barmherzigkeit! Gottes! zu! leben! und! in! das! eigene!
Leben!und!Handeln!hineinzutragen.!!
Montag,% 15.% August,% 16.00% Uhr% bis% Freitag,% 19.%
August%2016,%10.00%Uhr%
Kursgebühr*€*225,E!zzg.!Unterkunft!und!Verpflegung!
Information%und%Anmeldung:%%
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Haus!Lebensquell,!siehe!oben!!!
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mbsrTKurs%mit%drei%Wochenendterminen%
Stressbewältigung%durch%Achtsamkeit%
NUR%FÜR%MÄNNER!%
2./3.% September,% 23./24.% September,% 21./22.%
Oktober%
Bildungshaus!der!Salvatorianerinnen,!!50169!KerpenE
Horrem!
Information%und%Anmeldung:%%
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Kath.! Bildungswerk! im! RheinEErftEKreis,! Bergheim,!
s.o.!!!
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„Barmherzig%sein%–%mit%sich%und%anderen“%
Übungstage%zum%Jahr%der%Barmherzigkeit%
AchtsamkeitsE! und! Mitgefühlsmeditation! sind! Wege! der!
Bewusstwerdung! des! gegenwärtigen! Augenblicks! und! der!
Liebe! und! Verbundenheit! mit! sich! selbst! und! anderen.! Sie!
bieten! jedoch! die! Möglichkeit,! die! zentrale! Botschaft! von! der!
Barmherzigkeit! Gottes! zu! leben! und! in! das! eigene! Leben! und!
Handeln!hineinzutragen.!!
Montag,% 18.% Juli,% 9.00% Uhr% bis% Mittwoch,% 20.% Juli% 2016,%
16.00%Uhr%
Kursgebühr*€*150,E!!
Information%und%Anmeldung:%%
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Kloster!Bad!Wimpfen,!siehe!oben!!!
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Kontemplative% Exerzitien% in% Achtsamkeit%
und%Mitgefühl%%(zehntägig%–%in%KerpenTHorrem)%
„Mehr% als% alles% hüte% dein% Herz,% denn% aus% ihm% strömt%
das%Leben!“%(Spr%4,23)%
Elemente:! ausgiebige! SitzE! und! Gehmeditation! (für! Anfänger!
mit! Anleitung),! Achtsamkeitsspaziergänge,! MorgenE! und!
Abendgebet,! Körperwahrnehmungsübungen! in! Ruhe! und! in!
Bewegung,!Mitfeier!der!Eucharistie,!tägliches!Einzelgespräch!
Freitag,% 5.% August,% 18.00% Uhr% bis% Sonntag,% 14.% August%
2016,%10.00%Uhr%
Kursgebühr*€*200,E!,!Unterkunft/Verpflegung:!€!449,E!
Information%und%Anmeldung:%%
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Bildungshaus! der! Salvatorianerinnen,! Höhenweg! 51,!
50169!KerpenEHorrem!
02273/602E333!
[email protected]!
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„Bewusst%leben%und%barmherzig%sein!“%
Ein%SchweigeTRetreat%in%Kloster%Steinfeld%
SchweigeERetreat! (retreat! E! engl.:! sich! zurückziehen,!
Rückzug)!
AchtsamkeitsE! und! Mitgefühlsmeditation! sind! Wege! der!
Bewusstwerdung! des! gegenwärtigen! Augenblicks! sowie!
der!Liebe!und!Verbundenheit!mit!sich!selbst!und!anderen.!
Als!solche!sind!sie!zunächst!religiös!neutral.!
Elemente:! 8! halbstündige! Übungen! in! SitzE! und!
Gehmeditation! pro! Tag,! YogaEÜbungen! am! Morgen,!
tägliches! kurzes! Einzelgespräch,! Gruppenaustausch! am!
Abend,! ansonsten! durchgehendes! Schweigen,! Möglichkeit!
zum!Mitfeiern!der!Gottesdienste!des!Klosters.!
Samstag,%1.%Oktober,%15.00%Uhr%bis%Dienstag,%%
4.%Oktober%2016%15.00%Uhr%
Kursgebühr:!225!€!zzgl.!Unterkunft!und!Verpflegung!
Information%und%Anmeldung:%%
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Akademie!Kloster!Steinfeld,!HermannEJosefEStr.!4,!!
53925!KallESteinfeld!
02441/889E180!
[email protected]!
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Mevissenstraße!16,!50668!Köln!
0173E3144160!
[email protected]!!
www.achtsamkeitEseelsorge.de!!
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