Qigong-Tage

QIGONG-TAGE T-SHIRT
in den Farben weiß und lila
für Damen in den Größen S, M, L, XL
für Herren in den Größen S, M, L, XL, XXL
und in Kindergrößen nach eigener Angabe
á E18,–
Bestellungen bis 10. März unter:
[email protected]
oder mit der Anmeldekarte.
Die T-Shirts werden bei den Qigong-Tagen ausgegeben.
XXIV. Österreichische
Qigong-Tage
20. – 22. Mai 2016
Qigong
www.qigonggesellschaft.at
www.qigonggesellschaft.at
Österreichische QIGONG Gesellschaft
XXIV. ÖSTERREICHISCHE QIGONG-TAGE
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AG E
QIGONG-Ti 2016
20. – 22.
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S ti ft S t.
Gerade in schwierigen, unruhigen Zeiten
ist das Üben von QIGONG
eine wunderbare Hilfe seine Mitte
nicht gänzlich zu verlieren.
ÜBEN
und sich des Lächelns erinnern!
JEDER TAG EIN GUTER TAG
Dr. Gerhard Wenzel
Paramahansa Bhawananda
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Österreichische QIGONG Gesellschaft
XXIV. ÖSTERREICHISCHE QIGONG-TAGE
XXIV. Österreichische QIGONG-Tage
im Stift St. Florian bei Linz
20. – 22. Mai 2016
FREITAG, 20. MAI 2016
18:00 Uhr
HÖRERLEBNIS Brucknerorgel in der Stiftsbasilika St. Florian
anschließend im Gartensaal (Sala terrena):
BEGRÜSSUNG durch die Präsidentin der
Österreichischen QIGONG Gesellschaft, Ing. Claudia SCHRAML
19:00 Uhr
ERÖFFNUNGSVORTRAG
Dr. Florian Ploberger B.Ac. MA
„Das Feuer-Affen-Yang-Jahr 2016“ in Bezug
zum Thema der Qigong-Tage aus Sicht der TCM.
Veranstalter: Österreichische QIGONG Gesellschaft
Organisation: Arbeitskreis Oberösterreich
Der Arbeitskreis Oberösterreich der Österreichischen QIGONG Gesellschaft freut sich,
Sie/Euch zu den QIGONG-Tagen im Stift St. Florian bei Linz einladen zu dürfen.
Das Organisationsteam
JEDER TAG EIN GUTER TAG
QIGONG soll jeden Tag geübt werden –
warum nicht heute beginnen?
Dr. Gerhard Wenzel
Paramahansa Bhawananda
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JEDER TAG EIN GUTER TAG
Frohsinn
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Österreichische QIGONG Gesellschaft
XXIV. ÖSTERREICHISCHE QIGONG-TAGE
SAMSTAG, 21. MAI 2016
SONNTAG, 22. MAI 2016
4:00 Uhr
MORGENÜBUNG Meditation mit OM singen
mit Elisabeth Haas und Eva Moder im Gartensaal (Sala terrena)
für Geübte
6:30 Uhr
6:30 Uhr
MORGENÜBUNG
mit Mag. Norbert Herwegh
Beginner und Fortgeschrittene
MORGENÜBUNG
mit Gerhard Goiginger
Beginner und Fortgeschrittene
MORGENÜBUNG
mit Gerhard Goiginger
Beginner und Fortgeschrittene
MORGENÜBUNG
mit Pia Unger
Beginner
9:00–12:00 Uhr
WORKSHOPS
anschließend GEMEINSAMER ABSCHLUSS
MORGENÜBUNG
mit Pia Unger
Beginner
Wo die jeweiligen Morgenübungen stattfinden, wird vor Ort bekanntgegeben.
Bei Schönwetter auch im Freien möglich.
9:00–12:00 Uhr
MORGENÜBUNG
mit Mag. Norbert Herwegh
Beginner und Fortgeschrittene
WORKSHOPS
Mittagspause
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14:00–17:00 Uhr
WORKSHOPS
18:00 Uhr
Marmorsaal
MÄRCHENTHEATER – sinnlich begeisternde Märchenreisen
mit Elisabeth Haas und Maiximilian Steiner
im Anschluss
EINLADUNG der Österreichischen QIGONG Gesellschaft
ZUM GEMEINSAMEN BUFFET
JEDER TAG EIN GUTER TAG
Hörsinn
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Österreichische QIGONG Gesellschaft
WORKSHOPS-ÜBERSICHT
Alle Workshops für Beginner und Fortgeschrittene
A. Das fünf Organe Qigong
Dr. Brigitta Bach
Seite 12
B. Intuitives Bogenschießen – Treffen ohne zu zielen
Adi Hanusch Seite 13
C. Vereinigung der Energien und zurück zum Ursprung führen
Mag. Norbert Herwegh
Seite 14
D. Kriya Yoga
Elizabeth Holman (Paramahansa Aliyananda) englisch
Übersetzung ins Deutsche Dominik Pflügl
Seite 16
E. Malen – Bewegung im Farbenklang der Seele
Mag. Brigitte Längle-Pollhammer
Seite 17
F. Mantra des Mitgefühls – Mantra des Herzens –
Tibetische Mantrenmeditation
Chou Lan Li Seite 19
G. Chan Mi Qi Gong
Dr. Elisabeth Lummerstorfer und Dr. Tom Waibel
Seite 20
H. Mit allen Sinnen die Qigongpraxis erfahren für Kinder und Jugendliche
Scharfsinn
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Dr. Dagmar Rachbauer
Seite 21
I. Kochen nach 5 Elementen und Qigong
Traudi Rachbauer und Reinhard Hartlauer
Seite 23
J. Die Erde ist unsere Bühne, die Bühne unser Leben
Iassen Stoyanov
Seite 24
K. Qigong mit allen Sinnen begegnen
Hans Tautermann
Seite 25
JEDER TAG EIN GUTER TAG
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XXIV. ÖSTERREICHISCHE QIGONG-TAGE
Österreichische QIGONG Gesellschaft
DAS FEUER-AFFEN-YANG-JAHR 2016
MÄRCHENTHEATER – SINNLICH BEGEISTERNDE MÄRCHENREISEN
In diesem Vortrag wird das Feuer-Affen-Yang-Jahr 2016 mit Bezug auf das Thema der
Qigong-Tage „Mit allen Sinnen“ aus Sicht der Chinesischen Medizin im Detail vorgestellt.
Das „Altenmarkter Märchentheater“ entführt uns auf eine sinnlich begeisternde Reise voller
Phantasie und Staunen.
Mit einer Mischung aus Erzählung, Pantomime, Schauspiel und Musik zeigen Elisabeth und
Maximilian die Seele der Märchen und erwecken Geschichten aus aller Welt mit Einfühlsamkeit
und Einfallsreichtum zu neuem Leben.
Fragen wie zum Beispiel:
l Womit werden wir in diesem Jahr körperlich, aber auch geistig konfrontiert?
l Was können wir tun, um dieses Jahr optimal zu nützen?
l Welche Nahrungsmittel, Akupunkturpunkte und westlichen Kräuter sind warum
besonders wirksam?
l Welches Hexagramm des I Ging steht im Jahr 2016 im Vordergrund?
Der letzte Teil des Vortrages ist für individuelle Fragen der Zuhörer reserviert.
Sie schenken tiefe Einblicke in die psychologischen Hintergründe der Märchen, die eine geistige
Brücke zu den Bildern des Qigong erschaffen. Gewürzt mit Gustostückerln aus ihrer langjährigen
musikalischen Zusammenarbeit wird dieser bunte Abend für alle Sinne zu einem unvergesslichen
Erlebnis.
Elisabeth HAAS
Dr. med. Florian PLOBERGER, B.Ac., MA, Wien
Internationale universitäre und interdisziplinäre Lehrtätigkeit
und zahlreiche Publikationen in den Themenbereichen
TTM und TCM.
Präsident der Österreichischen Ausbildungsgesellschaft
für Traditionelle Chinesische Medizin (ÖAGTCM).
Von der Direktion des Men-Tsee-Khang (Institut
für Tibetische Medizin und Astrologie in Dharamsala,
Nordindien) mit der Übersetzung der ersten beiden und
des letzten Teils des bedeutendsten Werkes der Tibetischen
Medizin (rgyud bzhi) beauftragt.
Märchenerzählerin,
Musikerin,
Dipl. Qigong Lehrerin
der ÖQGG.
Maximilian STEINER
Universalkünstler,
Märchenerzähler, Musiker.
Gemeinsam sind Elisabeth Haas und Maximilian Steiner seit über 20 Jahren als
„Altenmarkter Märchentheater“ tätig und begeistern mit ihren Aufführungen die
Herzen von Jung und Alt.
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JEDER TAG EIN GUTER TAG
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Österreichische QIGONG Gesellschaft
XXIV. ÖSTERREICHISCHE QIGONG-TAGE
DAS FÜNF ORGANE QIGONG
INTUITIVES BOGENSCHIESSEN – TREFFEN OHNE ZU ZIELEN
Dehnen und Leiten mit dem rechten Bewusstsein, das lernen und üben wir mit dieser
dynamischen Übungsreihe, die Prof. Ding HongYü uns vermittelt hat.
Bei diesem Workshop möchte ich den Teilnehmern die Grundbasis des intuitiven
Bogenschiessens vermitteln.
In der meridianöffnenden Einleitung hilft uns „der Tanz des Phönix im Fluge“ helle Freude zu
erleben. Im heilsamen Achterrhythmus werden dann die fünf Organfunktionskreise im
Ernährungszyklus angesprochen und harmonisiert. Gleichzeitig wird der Energieaustausch in
den sechs Schichten der Himmel-Erde-Verbindung der Meridiane stimuliert.
Schwerpunkte sind:
l Materialkunde
l Grundtechnik des Bewegungsablaufes
l Spanne den Bogen zur Entspannung (Freizeitsport, Entdecke dich selbst)
Die Übungsreihe schenkt uns Grundlage und Vorbereitung für „Stilles Sein“.
Bei den Übungen werden Konzentration auf den Focus (Ziel) das innere Sammeln und Lösen
des Pfeils zu einer Einheit. Man könnte es auch „Werde zum Pfeil“ nennen.
Begrenzte Teilnehmerzahl 14 Personen
Dr. Brigitta BACH, Spanien
Adi HANUSCH, Linz
Medizinethnologin und Ausbilderin der Deutschen
Qigong-Gesellschaft. Leitete 10 Jahre das Hamburger
TIAO-Zentrum für Gesundheitsförderung, wo sie die
Erfahrungen aus ihrer langjährigen Forschungstätigkeit in Asien,
in ihren Qigong-Unterricht einfließen ließ.
Geboren 1961, seit 1990 Fotograf & Werbedesigner,
staatlich geprüfter Instructor seit 2009.
Seit dem Jahrhundertwechsel lebt sie in einem kleinen Dorf am
Fuße der spanischen Pyrenäen und vermittelt Qigong in
Workshops in Österreich und Deutschland.
Teilnahme an der Weltmeisterschaft mit
dem Langbogen IFAA 3D in South Africa.
Bevorzugte Bogenklassen sind Historische
Bögen und Klassischer Langbogen.
Geistesfrieden hat seine Wurzeln in der Zuneigung und im Mitgefühl.
Das verlangt ein sehr hohes Maß an Empfindsamkeit und Gefühl.
Dalai Lama
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JEDER TAG EIN GUTER TAG
JEDER TAG EIN GUTER TAG
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VEREINIGUNG DER ENERGIEN UND ZURÜCK ZUM URSPRUNG FÜHREN
Im Workshop werden wir daran arbeiten, das QI zu erfühlen und zu erfahren, das uns als
Menschen umgibt und aus dem wir letztendlich bestehen. Entsprechend dem Grundsatz im
QIGONG: „Der Mensch besteht aus QI und QI umgibt ihn wie den Fisch das Wasser“, soll das
lebensspendende und lebenserhaltende QI mit allen Sinnen wahrgenommen, angeregt und
gebahnt werden. Zur Energiearbeit mit allen Sinnen gehört auch das intuitive Hineinfühlen in unser
Energiefeld und das Erkennen von Blockaden und fixierenden Speicherungen in ganz bestimmten
Körperzonen.
Wann beginnt deine lange Reise
zu dir selbst zurück?
Dr. Gerhard Wenzel
© Evelyn Geishofer
Österreichische QIGONG Gesellschaft
XXIV. ÖSTERREICHISCHE QIGONG-TAGE
Paramahansa Bhawananda
Durch die Übung „Vereinigung der Energien und zurück zum Ursprung führen“, Übungen der
Selbstmassage / ANMO, sowie der Partnermassage / TUMO wird ein ganzheitlicher energetischer
Weg aufgezeigt und begangen, der das uns umgebende Energiefeld nach und nach von Blockaden
befreit und den freien Energiefluss wiederherstellt.
Der Workshop ist für Anfänger und für Fortgeschrittene im QIGONG gleichermaßen geeignet.
Mag. Norbert HERWEGH, München, Deutschland
Geboren 1943, Heilpraktiker, Naturheilpraxis in München
seit 1979. Schwerpunkte der therapeutischen Arbeit sind
Akupunktur, Qigong, ANMO/Selbstmassage, klassische
Homöopathie und Pflanzenheilkunde.
Seit Anfang der 80er-Jahre Ausbildung in TCM und Qigong bei
Frau Dr. Yu Ho-Fang. Qigong-Praxis bei Prof. Cong Yong Chun,
Dr. Gerhard Wenzel, Prof. Lin Zhong-Peng, Dr. D. Hölle u.a.
Seit 1996 diplomierter Qigonglehrer der Österreichischen QIGONG Gesellschaft, Mitarbeiter von Dr. Wenzel bei der QigongLehrerausbildung im Rahmen der Österreichischen QIGONG
Gesellschaft, seit 2000 Vizepräsident der Österreichischen
QIGONG Gesellschaft. Qigong-Kurse in München und Österreich.
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JEDER TAG EIN GUTER TAG
Spürsinn
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Österreichische QIGONG Gesellschaft
XXIV. ÖSTERREICHISCHE QIGONG-TAGE
KRIYA YOGA
MALEN – BEWEGUNG IM FARBENKLANG DER SEELE
Kriya Yoga ist eine alte Atemtechnik, die von Mahavatar Babaji unterrichtet wurde und seit
Jahrhunderten von den großen Meistern und heiligen Männern ausgeübt wird.
Babaji beauftragte Parahamansa Yogananda damit, Kriya Yoga in den Westen zu bringen und
später (1999) Swami Aliyananda Paramahansa den Unterricht im Westen fortzuführen.
In jeder Bewegung begegnet uns Atem, Leben und Vitalität. So wie der Wind eine eigene Kraft
spiegelt, werden wir versuchen, durch Farben die Kraft der menschlichen Seele zu begegnen.
Vorstellungsbilder einer universellen als auch einer individuellen Ausdruckskraft.
Meditatives Eintauchen in die Bilderwelt und maltherapeutisches Arbeiten als Entdeckungsreise
im Reich der Farben. Überraschungen aus dem Verborgenen liebevoll annehmen und dabei
unsere kreative Kraft sichtbar werden lassen.
Diese sinnliche Erfahrung von Farben wollen wir gemeinsam erleben.
Wir haben irdische Sinne und Wünsche im Außen und spirituelle Sinne der göttlichen Weisheit
im Inneren. Mit Kriya Yoga Atemübungen vereint man im Atem Körper, Geist und Seele zu einer
Einheit und lebt verstärkt nach seinen göttlichen Sinnen – im eigenen Seelen-Bewusstsein.
Dadurch verkörpert man im alltäglichen Leben immer mehr Liebe, Schönheit und Harmonie”.
Bitte Matte oder Decke mitnehmen.
Mitzubringen: Zeichenblock A3, Wachsmalkreiden und Wasserfarben
Begrenzte Teilnehmerzahl14 Personen
Elizabeth HOLMAN, Paramahansa Aliyananda
Penrose, St. Just, Cornwall, England
Aliyananda lebt in Cornwall, im Südwesten Englands mit ihrem
Mann Anthony Holman, mit dem sie seit über 40 Jahren verheiratet ist und 3 Kinder hat. Im Jahr 1982 las Aliyananda das Buch
„Die Autobiographie eines Yogi“ von Paramahansa Yogananda,
das sie veranlasste, sich auf die Suche nach ihrem spirituellen
Meister zu begeben. So begann ihre Reise mit Kriya Yoga.
Sie unterrichtet hauptsächlich in Österreich, Deutschland,
Ungarn und England. 2004 besuchte Aliyananda SH. den Dalai
Lama, um mit ihm über die „World Peace Mission“ (WeltFriedens-Mission) zu sprechen, mit der Mahaavatar Babaji sie
beauftragte.
Brigitte LÄNGLE-POLLHAMMER, Hallein
Psychotherapeutin (C.G.Jung) mit
Schwerpunkt Maltherapie,
Klinische- und Gesundheitspsychologin,
Reisende
Übersetzung ins Deutsche
Dominik PFLÜGL
Kriya Yoga Lehrer der Welt-Friedens-Mission,
in Ausbildung zum Qigonglehrer der ÖQGG.
„Wenn man es nur versucht, so geht's,
das heißt mitunter,
doch nicht stets“
Wilhelm Busch
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JEDER TAG EIN GUTER TAG
JEDER TAG EIN GUTER TAG
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Österreichische QIGONG Gesellschaft
MANTRA DES MITGEFÜHLS – MANTRA DES HERZENS – TIBETISCHE MANTRENMEDITATION
Chou Lan Li lebt und lehrt einen wunderbaren Weg des Herzens. In verschiedenen stillen
Sitzübungen, auch mit eigenem Mudra und tibetischer Heilmusik, lernen wir unser Herz zu reinigen, zu leeren, seinen momentanen Zustand zu erkennen, es klar zu machen – um die Möglichkeit
einer Verbindung mit dem uns Übersteigenden (Universum, Natur, Gott) – zu schaffen. Denn alle
Übungen, die verschiedensten Techniken helfen uns nicht, wenn uns diese Verbindung nicht
gelingt. Die Stilleübungen stärken uns und bereiten uns vor auf die tanzenden Bewegungen vom
eigenen Ursprung aus – keine vorgegebene Form kann das ausdrücken, was jede einzelne Seele
bewegt – sie führen uns zu uns selbst – ma mandi!
Diese Bewegung reinigt Schicht für Schicht, Schale für Schale – Wunden, Traumata, Verletzungen
und Blockaden können behutsam verbessert werden – unser Zustand ändert sich, unsere
Körperhaltung ändert sich, unser Alltag ändert sich – wir können immer mehr zu unserer
Natürlichkeit, zu unserem Ursprungsgeist gelangen. Und das wollen wir ja alle, unser Herz nach
Hause holen und sein, wie wir wirklich sind!
In Träumen, Spiegeln und Wasser,
trifft man den Himmel und die Erde.
Chinesische Weisheit
Chou LAN LI, München, Deutschland
Lebt seit 1969 in Deutschland und übt seit 1989 intensiv Qigong.
Gemeinsam mit Großmeister Zhi Chang Li leitet sie das Qigong
Zentrum München, wo hauptsächlich Stilles Qigong gelehrt wird.
Tiefsinn
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Chou Lan Li schöpft aus einem breiten Methodenspektrum und
entwickelt daraus eigene Schwerpunkte und Vorgehensweisen.
JEDER TAG EIN GUTER TAG
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Österreichische QIGONG Gesellschaft
XXIV. ÖSTERREICHISCHE QIGONG-TAGE
CHAN MI QI GONG
MIT ALLEN SINNEN DIE QIGONGPRAXIS ERFAHREN für Kinder und Jugendliche
(Alter ca. 5 – 16 Jahre)
Chan Mi Qi Gong geht von der Erfahrung aus, dass durch sanfte Bewegungen der Wirbelsäule
Lebensenergien reguliert werden können, um körperliche und geistige Verspannungen zu lösen
und zur Erhöhung des Wohlbefindens beizutragen. Das chinesische Chan Mi Qi Gong besteht aus
gleichermaßen einfachen und hoch entwickelten Übungen für Körper und Geist, die
Körperenergien in Fluss bringen und harmonisieren. Chan Mi Qi Gong ist für alle erlernbar,
unabhängig von Wissen, Alter und Gesundheitszustand.
In heiterer, als auch ernsthafter Übungspraxis erlernen wir mit Kindern und Jugendlichen einige
Qigong-, Kriya- und Hatha-Yogaübungen. Diese Bewegungen – in Achtsamkeit ausgeführt - führen
zu gutem Körperbewusstsein und stärken den Glauben an sich selbst.
Meine Nichte und mein Neffe erlernten diese Übungsreihen im Alter von 8 und 10 Jahren und werden bei dem Kurs assistieren. Daher kann dieser Workshop für die Altersbreite von 5 bis16 Jahren
angeboten werden, da die jungen Teilnehmer auch altersgemäß aufgeteilt werden können.
Die Übungen werden in spielerischer Form erlernt und in Geschichten gepackt. Zwischendurch
gibt es Spiele und Ausflüge ins Grüne.
Mitzubringen: rutschfeste Socken oder Hausschuhe, Decke und Polster, Getränk und kleine Jause
für die Pausen.
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JEDER TAG EIN GUTER TAG
Dr. Elisabeth LUMMERSTORFER, Wien
Mag. Dr. Dagmar RACHBAUER
Betriebswirtin und promovierte Biologin.
Mit Qigong kam sie bereits 1994 in Kontakt.
Bei Großmeisterin Jiang Xueying erhielt sie ihre Ausbildung
und Lehrbefugnis in Chan Mi Qi Gong.
Klinische- und Gesundheitspsychologin, medizinische Wissenschafterin im Bereich der Gehirnforschung, Yoga- und Qigonglehrerin, erlernte vom Jugendalter an Qigong. Mit langjährigen
Asienaufenthalten in verschiedenen Meditationszentren, als
auch unseren großartigen Lehrern in Europa, hat sie eine sehr
umfassende und fundierte Ausbildung in Yoga, Qigong und
Meditation.
Zu ihren Hauptlehrern zählen unter anderem Babaji, Dr. Wenzel,
Jumin Chen, Claude Diolosa, Zhi-Chang Li, Thich Nhat Hanh,
Amma.
Dr. Tom WAIBEL, Wien
Isabel und Lukas ZANGERL, Linz
Doktor der Philosophie, kann auf eine jahrelange Praxis in
Taiji Quan bei Großmeister Wang Dongfeng und Chan Mi Qi
Gong bei Großmeisterin Jiang Xueying zurückblicken.
Er ist Lehrer für Chan Mi Qi Gong durch Großmeisterin
Jiang Xueying.
Isabel ist Schülerin am Europagymnasium Linz International
School Auhof „LISA“.
Lukas maturierte 2015 am Europagymnasium Linz International
School Auhof „LISA“ und absolviert derzeit seinen Zivildiest als
Kindergartenhelfer.
JEDER TAG EIN GUTER TAG
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Österreichische QIGONG Gesellschaft
XXIV. ÖSTERREICHISCHE QIGONG-TAGE
KOCHEN NACH 5 ELEMENTEN UND QIGONG
Die Begriffe von Glück sind so verschieden
wie die Genüsse und Sinne,
mit welchen sie genossen werden.
Die Küche der Traditionellen Chinesischen Medizin mischt Zutaten der fünf Elemente,
5 Wandlungsphasen – Holz, Feuer, Erde, Metall, Wasser. Sie schmeckt nicht nur köstlich, sie ist
auch sehr bekömmlich und ein Schlüssel zur Gesundheit.
Gemeinsam mit Herrn Reinhard Hartlauer, Küchenchef, Leiter der Stiftsküche, werden wir
nach den fünf Elementen kochen und anschließend miteinander speisen und genießen.
Heinrich von Kleist
Lebensmittelbeitrag ist direkt beim Workshop zu bezahlen.
Begrenzte Teilnehmerzahl 12 Personen
Traudi RACHBAUER, Linz
Dipl. Qigonglehrerin der ÖQGG,
Stilles Qigong bei Meister Zhi Chang Li,
TCM Ausbildung bei Dr. Florian Ploberger,
Energetische Ernährungslehre und Klassifizierung
der Nahrungsmittel bei Ina und Claude Diolosa;
Vitamine, Mineralstoffe, Aminosäuren bei Heiner Tönnies
Qigong und die Ernährungslehre prägen und begleiten mich in
meinem Leben, sie sind untrennbar mit mir verbunden und nicht
mehr wegzudenken.
Reinhard HARTLAUER, Linz
Geschmackssinn
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JEDER TAG EIN GUTER TAG
Geboren1964 als Sohn von Wirtsleuten, arbeitete in
Hotelerien in Singapur, London, Sevilla, Basel u.v.m.
Küchenchef seit über 25 Jahren, im Stift St. Florian seit 2011.
Ernährungslehre ist seit Beginn meines Berufslebens ein
wichtiger Punkt für mich, der schier unerschöpflich ist in seinen
Bereichen und seinem Umfang.
Die richtige Ernährung ist ein großes Thema für die
Sängerknaben, als auch für die Chorherren, hier im Stift.
Für Jugendliche ist eine richtige Ernährung essentiell. Sie
besuchen mich gerne in der Küche, manchmal um zu helfen
oder nur vorbeizukommen um zu reden.
JEDER TAG EIN GUTER TAG
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Österreichische QIGONG Gesellschaft
XXIV. ÖSTERREICHISCHE QIGONG-TAGE
DIE ERDE IST UNSERE BÜHNE – DIE BÜHNE UNSER LEBEN
QIGONG MIT ALLEN SINNEN BEGEGNEN
Mit „IASSO“ (=Iassens eigene Technik) üben wir von Tai Chi bis Flamenco – von der Atmung
über Körperkoordination bis zum Tanz und einer bewussten Körperhaltung.
Qigong ist eine hervorragende Möglichkeit der Selbsterfahrung, des sich Öffnens und
Wahrnehmens. Durch eine Vielzahl von verschiedenen Übungen und Ausrichtungen steht jedem
Interessierten eine große Auswahlmöglichkeit auf diesem Weg zur Verfügung. Bei all diesen vielen
Möglichkeiten ist für mich immer ein Aspekt im Vordergrund: „WIE übe ich Qigong, wie kann ich
mich auf die Übung einlassen?“.
Diese Erfahrungen in der eigenen Umsetzung und Weitergabe von Qigong, die ich hauptsächlich
durch Dr. Gerhard Wenzel und Prof. Cong erfahren habe, möchte ich beim Workshop zu den
24. Qigong-Tagen vermitteln.
Wir werden von den Qigong Grundlagen bis hin zu einer etwas umfangreicheren Übung Qigong
kennenlernen, und nach dem Lernen das „WIE ÜBE ICH?“ umsetzen. Der Workshop richtet sich an
ALLE, die Qigong kennenlernen wollen oder schon Qigong-Erfahrungen haben, denn aus meiner
Sicht gibt es keine großen Unterscheidungen. Eine „Durchmischung“ der Übungsgruppe mit
Beginnern und bereits Übenden ist erwünscht.
Damit soll dem Motto der Qigong-Tage entsprechend Qigong mit allen Sinnen wahrgenommen
werden.
Wir arbeiten mit „DAB“ (= denken, atmen, bewegen).
Geführt durch:
l die Mitte = der Bauch
l den kleinen Kreis = Schultern und Knie und
l den großen Kreis = Hände und Füße.
„Nicht denken, sondern machen“
Iassen STOYANOV, Linz
Hans TAUTERMANN, St. Johann/Pg.
Geboren 1964 in Bulgarien. Seine Tanzausbildung absolvierte
er an der staatlichen Ballettschule in Sofia.
Er ist seit1989 in Österreich, nahm an den Bregenzer
Festspielen teil und war 10 Jahre Solotänzer am Linzer
Landestheater.
Den ersten Kontakt zu Qigong hatte ich in den Jahren
1989/1990. Damals begann ich – motiviert durch meinen Vater
Werner – bei Dr. Gerhard Wenzel und Prof. Cong, Qigong kennen
zu lernen. Ich habe in dieser Zeit auch erfahren, wie mühsam die
ersten Schritte auf diesem Weg sein können.
Nach und nach konnte ich erkennen, wie Qigong meinen Alltag
veränderte. Nach 5 Jahren der ersten Qigongerfahrungen machte ich die Lehrerausbildung bei der Österr. Qigong Gesellschaft,
bei Dr. Gerhard Wenzel, die ich nach 3 Jahren 1998 abschloss.
Seit dieser Zeit ist Qigong zu einem wesentlichen Bestandteil
meines Lebens geworden. Ich konnte viele Erfahrungen durch
den jahrelangen Unterreicht bei den Seminaren mit meinem
Vater sammeln und bin in der Lehrerausbildung der Österr.
Qigong Gesellschaft tätig und leite eine wöchentliche Übungsgruppe in St. Johann im Pongau.
Seit mittlerweile 16 Jahren betreibt er das Theater Maestro
in Linz.
Er arbeitet sehr intensiv mit physisch beeinträchtigten
Menschen, wodurch der Ursprung seiner Technik IASSO
entspringt und den Ausgangspunkt im Tai Chi findet.
24
JEDER TAG EIN GUTER TAG
JEDER TAG EIN GUTER TAG
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Österreichische QIGONG Gesellschaft
XXIV. ÖSTERREICHISCHE QIGONG-TAGE
ANREISE, ÜBERNACHTUNG UND VERPFLEGUNG
ORGANISTORISCHES
ANREISE
ANMELDUNG
Wir ersuchen Sie, sich per E-Mail oder mit beiliegender Anmeldekarte per Post für die
XXIV. Österreichischen QIGONG-Tage anzumelden.
Auto: Über die A1 Abfahrt Asten/St. Florian. Rechts Bundesstraße Richtung Steyr/Sierning
bis zum 1. Kreisverkehr, 1. Ausfahrt ausfahren ins Ortszentrum St. Florian und weiter hinauf
zum Stift. Parkplätze gibt es links nach dem Hof und im Hof (siehe Plan).
Bahn: Bis Linz Hauptbahnhof, vom Busterminal Abfahrten wochentags immer zur halben und
ganzen Stunde (laut Fahrplan).
AUSKÜNFTE UND ANMELDUNG
Arbeitskreis Oberösterreich
Traudi Rachbauer
+43 (0)664 1271019
[email protected]
Gleichzeitig bitten wir Sie, die Teilnahmegebühr auf folgendes Konto einzuzahlen:
Konto „Österr. QIGONG Gesellschaft Oberösterreich“
IBAN: AT153400000005722707, BIC: RZOOAT2L
Bei der Einzahlung bitte – ganz wichtig – Namen und Workshop-Buchstaben angeben!
Sichern Sie sich Ihren Platz durch rechtzeitige Einzahlung – die Anmeldungen werden
nach Einlangen der Teilnahmegebühr gereiht. Als Anmeldebestätigung gilt der Einzahlungsnachweis. Da die Teilnehmerzahl bei den Workshops notwendigerweise beschränkt werden muss,
kreuzen Sie bitte zusätzlich zum Workshop Ihrer Wahl auch einen Ersatz an, für den Fall, dass Ihr
erster Wunsch bereits ausgebucht ist. Vortragskarte und Teilnahmebestätigungen (Finanzamt,
Fortbildung) erhalten Sie nur am Veranstaltungsort im Tagungsbüro während der Veranstaltung.
Bei Schönwetter können einige Übungen auch im Freien stattfinden. Bitte entsprechende Bekleidung/Schuhe mitnehmen. Generell sind für alle Übungen bequeme Kleidung, Schuhe oder
Socken, Sitzpolster und Decke, mitzubringen.
ZIMMERRESERVIERUNGEN
Tourismusverband St. Florian
[email protected]
+43 (0) 7224 56 90
Bernadette Kerschbaummayr
VERPFLEGUNG
Vor Ort im Stiftskeller St. Florian,
bei Linda & Dietmar Till und den
nahe gelegenen Gasthöfen.
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JEDER TAG EIN GUTER TAG
TEILNAHMEGEBÜHR FÜR DIE QIGONG-TAGE 2016
(beinhaltet Workshop, Vortrag am Freitag, Konzert, Theater und Buffet am Samstag)
Mitglieder der ÖQGG
e 150,–
Nichtmitglieder
e 185,–
Kinder
e 35,–
Externe Besucher:
Vortragskarte Dr. Ploberger
e 10,–
Der Veranstalter übernimmt keinerlei Haftung für Unfälle und Schäden, welcher Art auch immer.
STORNO
Ein schriftliches Storno der Teilnahme ist bis zum 22. April 2016 (bei uns einlangend) möglich.
Die bereits bezahlten Beträge werden abzüglich einer Bearbeitungsgebühr von e 10,–
zurückerstattet. Nach diesem Datum verfallen die Teilnahemgebühren! Die Nennung einer
Ersatzperson ist jederzeit möglich.
JEDER TAG EIN GUTER TAG
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Anmeldekarte
www.qigonggesellschaft.at
Nußböckstraße 51A
4060 Leonding
Austria
Frau
Eva Moder
Bitte ausreichend
frankieren
DANKE
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Eigensinn
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XXIV. ÖSTERREICHISCHE QIGONG-TAGE
Alle Workshops für Beginner und Fortgeschrittene
Bitte ankreuzen: 1. Reihe „Wunsch-Workshop“ (W), 2. Reihe „Ersatz-Workshop“ (E)
W E
❏ ❏ A. Das fünf Organe Qigong
Dr. Brigitta Bach
❏ ❏ B. Intuitives Bogenschießen – Treffen ohne zu zielen
Adi Hanusch ❏ ❏ C. Vereinigung der Energien und zurück zum Ursprung führen
Mag. Norbert Herwegh
❏ ❏ D. Kriya Yoga
Elizabeth Holman (Paramahansa Aliyananda) englisch
Übersetzung ins Deutsche Dominik Pflügl
❏ ❏ E. Malen – Bewegung im Farbenklang der Seele
Mag. Brigitte Längle-Pollhammer
❏ ❏ F. Mantra des Mitgefühls – Mantra des Herzens – Tibetische Mantrenmeditation
Chou Lan Li
❏ ❏ G. Chan Mi Qi Gong
Dr. Elisabeth Lummerstorfer und Dr. Tom Waibel
❏ ❏ H. Mit allen Sinnen die Qigongpraxis erfahren für Kinder und Jugendliche
Dr. Dagmar Rachbauer
❏ ❏ I. Kochen nach 5 Elementen und Qigong
Traudi Rachbauer und Reinhard Hartlauer
❏ ❏ J. Die Erde ist unsere Bühne, die Bühne unser Leben
Iassen Stoyanov
❏ ❏ K. Qigong mit allen Sinnen begegnen
Hans Tautermann
XXIV. ÖSTERREICHISCHE QIGONG-TAGE
20. – 22. Mai 2016
Stift St. Florian bei Linz in Oberösterreich
Kind
Teilnehmerin/Teilnehmer
Herr
Kind
Adresse
Dame
Herr
Telefon
Größe
Dame
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Mitgliedsnummer
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30
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