「関節を守る」サーキットトレーニング︕ セミナー⼤好評につき開催決定︕ １周たったの30分︕これなら続けられる︕ ウォーキング中⼼のフィットネススタジオ︕ 先着20名 111 無料 ４月2４日（日）１0︓３０〜 安全・きれいな歩き方セミナー あなたの歩き方⼤丈夫ですか︕︖ （株）ＯＳＵ 健康運動指導士 明石和美先生 何才になっても、きれいに、カッコよく歩きた いものです。そのためには「正しい歩き方」と 「日常的トレーニング」がとても重要︕ロコモ予防にも抜群の効果です︕ セミナーでは、つらくない運動方法と、バランスの良い歩き方を指導します︕ ☎ 055-225-6011 参加希望の⽅は、お電話ください︕ 無料 体験会も 受付中 日本オリンピック強化委員 ⼟井龍雄⽒考案の先進的運動プログラム︕ 試しチケット登場︕ ・１回試してみたいけど・・ ・自分に合うか分からないから・・ ・いきなり入会はちょっと・・・ 血圧測定＆受付 １３回のトレーニング（初回説明含む） そんな時 には ︕ ＋ 測定１回 税込 １，６２０円分が付いて 10,000円 トレーニング１回 約６４０円 ５回のトレーニング（初回説明含む) ＋ 月会費 料⾦ 測定１回 税込 １，６２０円分が付いて 5,000円 トレーニング１回 約６８０円 ⼊会⾦ 月会費 フルタイム 5,000円（税別） 5,000円（税別） ホリデー＋ナイト 5,000円（税別） 4,000円（税別） ペア割 運動前 ストレッチ サーキット トレーニング 運動後 ストレッチ カフェタイム 歩楽が健康志向の ⾼い方々に選ばれる理由︕ □ １周たったの３０分︕効率的トレーニング □ ウエイトマシンで個別に重さを設定︕ □ 夜も２０時まで︕⼟・日・祝も営業︕ □ ３ヶ月ごとの歩き方・カラダ測定︕ □運動が苦⼿な方歓迎︕つらくない運動︕ ☎ 055-225-6011 ⼭梨県中巨摩郡昭和町清水新居279 各コースの10％OFF ※ペア会員は、同居のご家族が２名で入会していただく場合の会費です。 ※入会には「銀⾏⼝座番号」、「銀⾏印」が必要となります。 SI-01
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