みんなの食育塾

食育総合講座
開講します！
「みんなの食育塾」
★健康が気になる方
★料理上手になりたい方
★親子で料理を楽しみたい方
1
ワンランクアップ↑
普段の食事が
するコツを教えます！
伝承コース
∼長岡の美味しいもの、
いただきます！∼
参加費: 3 回
２
1 コース
郷土料理や和食に
ついて学びます。
１,２００円
1 コース
１,２００円
親子向け講座
∼講座を選んで体験しよう∼
参加費：１人
会
持
内
めしあがれ！
生活習慣病予防コース
∼体がよろこぶ、家族がよろこぶ
栄養士さんのお料理教室∼
参加費: 3 回
３
伝統的な味、
1 講座
４００円
美味しく
健康的に！
糖尿病、高血圧、骨粗鬆症を
予防する食事を学びます。
一緒にお魚
さばいてます！
親子で一緒に
親子で一緒に
学びます。
学びます。
場：さいわいプラザ
物：エプロン、三角巾、お手拭き、筆記用具
容：調理実習、食に関する講話
詳細は、裏面をご覧ください
申込み開始日に
コース紹介
ご注意ください
★伝承コース∼長岡の美味しいもの、いただきます∼★
日程
時間
①6/7（火）
前期
テーマ
講師
和食の基本
長岡グランドホテル
定員
野元真善さん
②6/21（火）
18:30～20:30
伝統の味と技を教えます！
長岡市食生活改善推進委員さん
20 人
長岡野菜を使ったちょっと
③7/5（火）
料理愛好家
おしゃれな料理教室
前期は 59 歳以下
の方限定コース
越路地域の
コース
申込
本山れい子
さん
5/11
から
長岡地域の
①2/8（水）
後期
コース
②2/22（水）
伝統の味と技を教えます！
10:00～12:30
③3/8（水）
長岡市食生活改善推進委員さん
20 人
栃尾地域の
伝統の味と技を教えます！
和食の基本
から
長岡市食生活改善推進委員さん
長岡グランドホテル
1/11
野元真善さん
★生活習慣病予防コース∼体がよろこぶ、家族がよろこぶ、栄養士さんのお料理教室∼★
日程
時間
①9/6（火）
前期
②9/20（火）
コース
後期
コース
テーマ
講師
申込
糖尿病予防の基本の食事
18:30～20:30
骨粗鬆症予防の基本の食事
①11/17（木）
糖尿病予防の基本の食事
10:00～12:30
③12/15（木）
管理栄養士
高血圧予防の基本の食事
③10/4（火）
②12/1（木）
定員
高綱晶子
さん
管理栄養士
高血圧予防の基本の食事
小林直子
さん
20 人
20 人
8/10
から
10/13
から
骨粗鬆症予防の基本の食事
★親子向け講座★
日程
時間
テーマ
講師
寺泊地域の
6/11（土） 10:00～12:30
12/10（土） 10:00～12:30
2/25（土） 10:00～12:30
親子で魚ギョッと体験
親子でつくる、正月料理
アレルギっ子でも食べられる
ごはん・おやつ
申し込み･問合せ先
長岡市健康課食育推進係
☎：0258-39-7508
長岡市食生活改善推進委員さん
管理栄養士
管理栄養士
小林
萱場
直子さん
佳代さん
定員
小学生以上の
子どもとその
5/11
保護者（10 組）
から
小学生以上の
子どもとその
11/10
保護者（10 組）
から
小学生以上の
子どもとその
1/11
保護者（10 組）
お電話で
申し込みください！
申込
から

Download Report