Ausführliche Infos zum

In the Rhythm of my Heart
„Fühle den Flow der Elemente in deinem Körper und lass´ dich im Herzen berühren“
mit dem zärtlichen EasyYoga und einfühlsamer ganzheitlicher Berührung
Diese Erlebniswoche ist geeignet für Individualreisende und für Paare
POLARITY EasyYoga: Wir laden den Körper mit Lebensenergie auf.
An jedem Tag erforschen wir besonders eines der Elemente: Äther, Luft, Feuer, Wasser und Erde.
Billionen von Körperzellen freuen sich darauf, von dir angelächelt zu werden , während Du Dich
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beschwingt bewegst
innere Spannungen abschüttelst
angestaute Energien feurig entlädst
dich zentrierst und dein ganzes System erdest und
dich liebevoll selbst behandelst
Achtsame Selbstwahrnehmung, eine schmunzelnde innere Haltung und die liebevolle Verbindung mit
unserem Herzen bringt uns in Fluss mit den Elementen – innerlich und äußerlich.
Berührungssessions zu zweit: Wir balancieren Körper, Seele und Geist – auf der Liege.
Erlebe Tiefenentspannung durch freundliche zärtliche Berührung, die einfach, einfühlsam und wohltuend
ist. Die Verbindung mit dem Gesunden in Dir, schafft einen Raum, in dem du dich sicher fühlen kannst.
Mit einfachen Berührungen zu zweit, können wir einander Gutes tun. Wir verbinden die fünf lebendigen
Elemente in unserem Körper. Jedes Element hat drei Körperpolen, die Ausgleich brauchen.
Das Geben und das Bekommen dieser achtsamen Berührungen wirken ausgleichend. Die behutsamen
Partnerberührungen sind einfühlsam und bringen Deinen EnergieKörper zum Schwingen - im Rhythmus
Deines Herzens – auf ganz natürliche Weise. Für Partner und Individualreisende.
Wann:
Wo:
Teilnahmebeitrag:
21.05. – 28.05.2016,
auf Corfu im Alexis Zorbas Zentrum - in Arillas
Frühbucherpreis bis 31.12.2015: 275.-€
Ab dem 01.01.2016: 295.- €
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© Polarity Gesundheitszentrum Frankfurt - Kornelia Kilb - www.polarity.de
In the Rhythm of my Heart
Kursleitung: Kornelia Kilb
Ich bin ganzheitliche Körpertherapeutin und begleite seit 25 Jahren Menschen auf ihrem
Weg der Selbstheilung. Mit meiner ganzheitlichen Arbeit möchte ich gerne das Gesunde
im Menschen fördern und Hilfe zur Selbsthilfe anbieten. Mein Angebot umfasst das
Training von liebevoller Achtsamkeit und freundlicher Präsenz, Bewusstseinsbildung,
Polarity Therapie, Craniosacrale Biodynamik & SE Somatic Experiencing - körperzentrierter
Traumabewältigung nach Peter Levine.
Die Entwicklung der POLARITY EasyYoga Therapie - PEYT
Das POLARITY EasyYoga basiert auf den „Easy Stretching Postures„ von Dr. Randolph Stone.
Von Anfang an waren diese Übungen ein zentraler Punkt in den Polarity Ausbildungen.
In der zwanzigjährigen Praxis der Yogakurse entwickelte ich eine Form der Selbstbehandlung, um die fünf Elemente im
Körper gezielt stimulieren und ausgleichen zu können. Die Erforschung der drei Elementpole im Körper (basierend auf
der Ayurvedischen Heiltradition) brachte den TeilnehmerInnen viel Freude und mehr Achtsamkeit in den Alltag. Immer
öfter bekam ich das Feed-back, wie wirkungsvoll diese im Umgang mit Spannungen und Schmerzen seien. Das achtsame
Einfühlen und Annehmen von körperlichen Einschränkungen und das liebevolle heitere Arbeiten spielen im POLARITY
EasyYoga eine sehr wichtige Rolle.
Mit einer Weichheit im Herzen können wir bemerken, wie schnell Druck und Stress auftauchen können, weil wir eine
Übung „gut„ machen möchten. Ein Schatz ist daher unsere innere Haltung. Je milder und humorvoller wir in Verbindung
mit uns selbst sind, desto leichter können wir uns so annehmen, wie wir sind. Dann wird es auch immer leichter fallen,
uns in so manche herausfordernde Übung hinein zu entspannen – offen und neugierig, mit einem weichen Herzen.
Was ist Polarity Therapie?
Polarity basiert* auf der Heiltradition des Ayurveda. Diese ganzheitliche Arbeit wurde von dem Pionier der EnergieMedizin, Dr. Randolph Stone, in 60jähriger Forschungsarbeit entwickelt. Das Ayurveda lehrt uns, dass wir Menschen
energetische Wesen sind, deren Lebensenergie immer frei fließen muss, damit das Selbstheilungssystem wirksam
bleiben kann. Wir sind verbunden mit allen Lebewesen und der gesamten Natur. Wir sind ein Teil dieses großen
GANZEN.
Im Ayurveda spielen die fünf Elemente - Äther, Luft, Feuer, Wasser und Erde – eine wesentliche Rolle. Jedes Element
reguliert eine spezifische Qualität, die auf den Körper, seine Organe und auf geistige und seelische Fähigkeiten Einfluss
nimmt. Sie sind erfahrbar durch unsere Sinne und sichtbar in unserer Grundkonstitution.
Polarity Gesundheitszentrum Frankfurt
Rosserstrasse 100, 65795 Hattersheim
Telefon: +49-6190-930862 - Mobil: +49-151/125 66 002
[email protected], - www.polarity.de
Allgemeiner Tagesablauf unserer Erlebniswoche
10.30 – 12.00
EasyYoga - Terrasse/Garten/Strand
12.15 – 14.30
Berührungssession im Seminarraum
15.00 – 19.30
Freie Zeit, eine Session bei Kornelia
19:30 – 20.30
Gemeinsames Abendessen, danach freie Verfügung
*unter anderem
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Samstag, 21.5.2016
“Lassen Sie sich Zeit für das Ankommen…”
(schreibt das Alexis Zorbas Team im Willkommensblättchen )
Ankommen, Frühstücken, die Unterkunft beziehen und gemeinsam den Ort erkunden (auf
freiwilliger Basis). Bring Dir bequeme Schuhe mit, die Dir ermöglichen, leichten Fußes auch mal
einen Berg rauf und runter zu laufen.
Mittagsbüffet: Kann täglich in Anspruch genommen werden für 9.50.- €
Nachmittags ca. 16.30 Uhr : Zusammen-Treffen im kleinen Seminarraum:
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gemeinsames Ankommen
Achtsamkeitsmeditation
Zentrierung
Austausch der persönlichen Bedürfnisse und Wünsche
Chakra-Selbstbehandlung (Element Äther) und
 Herzmeditation
Abend-Angebot des Zentrums: 18.00 Uhr – 19.00Uhr (siehe Aushang)
Gemeinsames Abendessen: 19.30 – 20.30 Uhr, danach freie Verfügung
Sonntag: Das Ätherelement und alle anderen vier Elemente im Fluss
Montag: Wir behandeln das Luft-Element in seinen drei Polen
Schultern/Arme, Nieren und Fußgelenke
Dienstag: Wir behandeln das Feuer-Element in seinen drei Polen
Kopf, Solarplexus und Oberschenkel
Mittwoch: Wir behandeln das Wasser-Element in
seinen drei Polen
Brust/Herz, Becken und Füße (Sohlen)
Donnerstag: Wir behandeln das Erd-Element in
seinen drei Polen
Nacken/Hals, Eingeweide und Knie
Freitag: Das Ätherelement und alle anderen vier
Elemente im Fluss, Ausklang
Samstag: Ausklang und Abreise
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Das Alexis Zorbas Zentrum
ist das ideale herzoffene Zentrum für unsere Erlebniswoche. Das Ambiente ist so, dass man sich sogleich
willkommen fühlt. Die exzellente vegetarische Küche, die gepflegten Unterkünfte, die liebevoll gestalteten
Seminarräume und die wunderschönen Gartenanlangen habe ich schon am ersten Tag im Herz berührt.
Das Alexis Zorbas Zentrum liegt im äußersten Nordwesten der
wohl grünsten griechischen Insel Corfu, in dem kleinen Ort Arillas.
Es wurde vor 26 Jahren gegründet von Anadi und Pari.
Das Alexis Zorbas Zentrum hat ein vielseitiges Tages- und
Abendprogramm mit täglich wechselndem Angebot:
Meditation, Stretching, Wanderungen und Yoga ist im Preis
inbegriffen.
Das Restaurant bietet reichhaltige vegetarische Kost. Von der
Dachterrasse aus hat man einen herrlichen Ausblick über die
Bucht von Arillas.
Unterkunft pro Person (Halbpension)
Doppelzimmer: 490,00 €, Folgewoche 462.00 €
Einzelzimmer: 595,00 €, Folgewoche 574.00 €
Wichtig: Alle Doppelzimmer und Studios haben
ein gemeinsames Bad und eine kleine Küchenzeile
Frühbucherrabatt: 30,00 €
Bei frühzeitiger Anmeldung bis zum 28. Februar 2016
Die Anmeldung muss über ZORBAS-TRAVEL erfolgen
Für Flüge, Flugpreise und die Zimmerbuchung ist das Reisebüro ZORBAS - TRAVEL zuständig, das Deine
Anmeldung entgegennimmt. Zorbas Travel berät Dich gerne zu allen Fragen der Anreise und Unterkunft.
www.alexiszorbas.com und www.zorbas-travel.de
Tel: 089 - 649 622 828 · Fax: 089 - 649 622 829
Sammeltransfer vom Flughafen Corfu zum Zentrum in
Arillas ist organisiert und kostet 50,- € hin und zurück.
Ansonsten kostet ein Taxi mit maximal vier Personen plus Gepäck
65.- € einfache Fahrt.
Allgemeine Zeiten des Alexis Zorbas Zentrums:
Morgenprogramm:
08.00 Uhr – 09.00 Uhr - Yoga oder Stretching
Frühstücksbüffet:
08.30 Uhr – 10.30 Uhr
Mittagsbüffet:
13.00 Uhr – 14.30 Uhr – Preis pro Person: 9.50 €
Abendprogramm:
18.00 Uhr – 19.00 Uhr
Abendessen:
19.30 Uhr – 20.30 Uhr
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Anmeldevorgang und –bedingungen
1. Melde Dich bitte schriftlich – [email protected] - im Polarity Gesundheitszentrum zum
Seminar an. Dein Platz ist gesichert, wenn die Anmeldegebühr von 100.- € bei uns
eingegangen ist.
2. Kontaktiere Zorbas Travel und melde dich auch dort für „In the Rhythm of my Heart“ an.
Dieses Reisebüro organisiert den Flug, den Transfer zum Seminarzentrum und die dortige
Unterkunft incl. Verpflegung (Halbpension). Falls Du den Flug separat buchen möchtest,
spreche dies mit den Veranstaltern ab.
Diese Leistungen sind direkt mit Zorbas Travel abzurechnen. Sie stehen rechtlich nicht im
Zusammenhang mit dem Seminar bzw. Teilnahme am Seminar.
Eigenverantwortlichkeit und Haftungsausschluss
Jede(r) TeilnehmerIn ist für sich selbst verantwortlich. Der/die TeilnehmerIn verpflichtet sich, dass er/sie auf
eigene Verantwortung an dem Seminar teilnimmt. Körperliche Beeinträchtigungen oder bestehende
Krankheiten sind dem Veranstalter rechtzeitig mitzuteilen. Für selbst verursachte Schäden an Eigentum oder
Gesundheit haftet der Veranstalter nicht. Der/die TeilnehmerIn stellt den Veranstalter von jeder Haftung
frei.
Reiserücktritt/STORNO für das Seminar
ist durch schriftliche Erklärung möglich, wobei wir – unabhängig vom Grund des Rücktritts –, und sofern nicht
anders ausgewiesen, folgende Stornogebühren berechnen:
Ab Rechnungsstellung 30% bis 28 Tage vor Abreise. Bis 14 Tage vor Reiseantritt 50%, danach und auch bei
vorzeitiger Abreise 100%.
Wir empfehlen mit der Buchung den Abschluss einer Reiserücktrittskostenversicherung, die im attestierten
Krankheitsfall die Stornokosten erstattet.
Für Unterkunft, Flug und sonstige vermittelte Leistungen gelten die AGB von ZORBAS-TRAVEL.
ALEXIS ZORBAS CENTER
49081 Arillas
Corfu
Greece
[email protected]
Mobile: +30. 6977. 895 906
Fax +30. 26630. 51421
www.alexiszorbas.com
ZORBAS TRAVEL
Obstgartenweg 4
86169 Augsburg
Deutschland
[email protected]
Tel +49. 89. 649 622 828
Fax +49. 89. 649 622 829
www.zorbas-travel.de
Veranstalterin und Kursleitung
Kornelia Kilb
Polarity Gesundheitszentrum Frankfurt
Rosserstrasse 100, 65795 Hattersheim
Telefon: +49-6190-930862 - Mobil: +49-151/125 66 002
[email protected], - www.polarity.de
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