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ZENTRUM DRESDEN
MEISTERSCHULE
PROGRAMM 2015 DRESDEN
ERLEBE DICH NEU MIT YOGA
Immer mehr Menschen praktizieren täglich Yoga.
Als Geschenk erhalten Sie eine verbesserte
Lebensqualität.
Übst Du Yoga, entdeckst Du seine vielfältigen
Wirkungen und gestaltest damit Dein Leben neu.
Du möchtest mit Yoga beginnen, möchtest Dich
gesünder fühlen und mit mehr Freude durchs Leben gehen? Hier erlernst Du das Einmaleins des
Yoga, vermittelt als praktischer Lebensweg mit 5
grundlegenden Punkten. Bei Yoga Vidya weckst
du durch lang erprobte Konzepte ein neues Bewusstsein für das Wesentliche im Leben.
Eine Yogastunde besteht aus Aufwärmübungen
(Sonnengruß) und aus verschiedenen Yogastellungen (Asanas). Dadurch werden körperliche
Verspannungen gelöst sowie Kraft, Ausdauer
und Flexibilität entwickelt. Durch Atemübungen
(Pranayama) wird die Vitalkraft erhöht. In der anschließenden Tiefenentspannung wird die Grundlage für Ruhe und inneres Glück geschaffen.
In unserem Yogazentrum übst du Yoga in ganz
besonderer Atmosphäre.
Du findest bei uns:
Täglich offene Yogastunden und Kurse
für alle Übungsstufen und Altersgruppen
Weiterführende Kurse & Workshops
die Dir helfen, Dich und Dein Leben besser zu verstehen.
Die Yogaphilosophie zeigt neue Perspektiven und
den tieferen Sinn hinter den gelernten Yogatechniken.
Fundierte Ausbildungen im Bereich Yoga
und Yogatherapie
So kannst Du Dich noch tiefer entwickeln und das
Gelernte erfolgreich an andere weitergeben.
Um mit Yoga zu beginnen,
brauchst Du weder sportlich noch trainiert zu sein.
Lass Dich einfach auf die Yoga-Praxis ein und beobachte, was Dir und Deinem Körper gut tut. Du
wirst erstaunt sein, wie viele Fortschritte du körperlich, energetisch und geistig in kurzer Zeit machen
kannst.
10 JAHRE YOGA - ZENTRUM - DRESDEN
DAS
WOLLEN
WIR
MIT
EUCH
SOMMERFEST
BUNTES PROGRAMM MIT VIELEN YOGASTUNDEN,
VEGETARISCHEM ESSEN & MANTRAKONZERT,
19.00 UHR SATSANG
am 5.JULI ab 10.00 UHR
FEIERN!
Wir stellen uns vor
Im Yoga Vidya Zentrum Dresden unterrichtet dich ein Team fundiert ausgebildeter
und zertifizierter Yogalehrerinnen und –lehrer unter der Leitung von Mahavishnu
Michael Lawrenz-Halbig und Shambhudas Mario Herrfurth.
Mit Herz und Sachverstand wird ein Yogaunterricht gestaltet, welcher dir die Gelegenheit gibt deine Grenzen kennenzulernen und zu akzeptiren.
Mehr über uns alle, unsere Ausbildungen und was uns am Herzen liegt, findest du
unter: www.yoga-dresden.com/start/team
Wir sind Kooeprationspartner der AOK Sachsen und Thüringen.
Unsere Kurse sind für AOK Mitglieder kostenfrei. Auch bei allen anderen gesetzlichen Krankenkassen gibt es eine Teilkostenerstattung deines Yogakurses im Rahmen der Prävention Entspannung/Stress oder als seperate Rückenschule.
MAHAVISHNU
„Yoga heißt für mich, Dich zu
lieben.“
SHAMBHUDAS
„Yoga ist für mich gelebte Spiritualität in all ihren Facetten
und ein Weg die Göttlichkeit in
allen Wesen zu erkennen.“
Wir freuen uns auf dein Kommen!
ALICA
„Ich liebe Yoga, weil es den
Körper stärkt, den Geist transformiert, das Herz öffnet und
mir jeden Tag hilft, Bewusstheit
und Fokus von der Matte in
den Alltag zu tragen.“
ANANDA PREMA
„Yoga heisst für mich, liebevoll
und bewusst den Alltag zu
gestalten.“
DEVIDAS
„Yoga ist das Erkennen, dass
des Blümchens DaSEINSinn sich von dem unseren
nicht wirklich unterscheidet:
Das stete Streben zum Licht
- egal unter welchen (Start-)
Bedingungen.“
CLAUDIA H.
DURGA
„Mit LIEBE ist
ALLES möglich und
YOGA ist LIEBE!“
NICOLETTA
„Yoga beflügelt“
„Der Yogaweg endet für
mich nicht auf der Matte.
Für mich ist Yoga überall dort, wo wir uns mit
Sanftmut und Liebe für
das Gute, das Wahre und
das Schöne in der Welt
einsetzen.“
„Yoga bedeutet für mich
durch lösen körperlicher
Spannungen geistige räume
für bewußtheit zu öffnen.es
geht mir letzlich um die verbindung zum universellen
Energiestrom.“
EVELYN KRAMM
SHIVANI
„Yoga ist, in Kontakt zu
sich selbst zu treten.“
CLAUDIA R.
JYOTI
SUSANN
DARSHINI
„Yoga macht schöner!“
MICHAEL
„red‘ nicht - tu‘s.“
SYLKE
„Yoga bedeutet für
mich, den Frieden in mir
zu finden.“
„Yoga ist für mich... in jedem Augenblick die Fähigkeit zu bewahren, mit
Ruhe, Gelassenheit und
einem Lächeln die ganz
alltäglichen Anforderungen zu bestehen.“
„für mich ist Yoga: Rückzug
vom Aussen nach Innen um
das eigene Herz zu spüren
und somit der eigenen Intuition zu folgen!
Sat Chit Ananda Sein Wissen Glückseligkeit!“
„Gesundheit ist Reichtum.
Geistiger
Frieden
ist
Glück. Yoga zeigt den
Weg.“ (Swami
Vishnu Devananda)
OFFENE YOGA-STUNDEN
DEIN VORTEIL:
flexible Zeitwahl, keine Voranmeldung, verschiedene Stufen. Jede Stunde kann einzeln mit 10er-Karte oder bei
regelmäßiger Teilnahme besonders günstig mit Monatsoder Jahres-Abo besucht werden.
Du kannst zwischen mehr als 20 Yogastunden die Woche
wählen.
EINE GRATIS PROBESTUNDE
Um Yoga und unser Zentrum kennen zu lernen gibt es
für Neueinsteiger jeden 3. Freitag im Monat 20.00 Uhr
eine gratis Yoga-Probestunde. Für Wiedereinsteiger
gibt es die Möglichkeit, gratis in allen offenen Yogastunden an einer Probestunde teilzunehmen.
DEIN YOGA-ABO
Willst du regelmäßig Yoga üben wann immer du Lust und
Zeit hast? So viele offene Yoga-stunden besuchen, wie du
möchtest, und alle Kurse und Workshops günstiger besuchen?
alle offenen Yogastunden unlimited
50% Ermäßigung auf alle Kurse
20% Ermäßigung auf alle Workshops
bei monatlichem Einzug € 49
Jahresgebühr bei Einmalzahlung € 490
ZEHNERKARTE (Gültigkeit unbegrenzt)
10X 90 min
€ 130 10X 60 min
€ 85
EINZELNE Stunde : € 15
YOGA PRIVATUNTERRICHT
1 Person 75 min € 55
2 Personen 90 min € 75
Yoga-Therapie
3x60 min € 149
KINDER YOGA-ABO
für Kinder in den Altersgruppen 3-6 Jahre und 7-11 Jahre.
Flexible Teilnahme an einer Yogastunde pro Woche möglich.
60 min. Nicht in den Sommer-Schulferien.
Kind € 22
Geschwisterkinder € 11
HATHA YOGA KURSE
DEIN VORTEIL:
Fester Termin 1x pro Woche, feste Gruppe, systematischer Aufbau mit Theorie und Praxis.
BONUS
Versäumte Kursstunden können bis spätestens
3 Wochen nach Kursende in den offenen Stunden
nachgeholt werden.
KRANKENKASSEN
Unsere Yogakurse sind von allen gesetzlichen Krankenkassen anerkannt. Mindestens 80% der Kurskosten werden mindestens einmal pro Jahr erstattet.
Für AOK Mitglieder sind die Kurse kostenfrei.
PREIS
8 x 90 min € 120
YOGA 1 - Basics für Einsteiger und Auffrischer
Systematische Einführung in die Grundlagen des klassischen
Hatha-Yoga, Sonnengruß, Yoga-Grundstellungen, energetisierende Atemübungen und Yoga-Tiefenentspannung zur Auflösung von Anspannungen und Harmonisierung des Geistes.
YOGA 2 - Aufbaukurs
Grundlagen festigen, Weiterführung in den Grundstellungen,
Vertiefung der Pranayamatechniken, Einführung in yogische Lebensweise und Ernährung.
YOGA 3 - Mittelstufe
Weiterführung in den Asanas und Pranayamatechniken, Einführung in die Meditation, der Mensch mit seinen drei Körpern und
deren Funktionen aus yogischer Sicht, Chakralehre.
HORMON YOGA
Hormonyoga nach Dinah Rodrigues ist eine natürliche und sehr
energetisierende Methode, den eigenen Hormonhaushalt ins
Gleichgewicht zu bringen und ist besonders geeignet für alle
Frauen über 35 (mit und ohne Symptomen), Teenager und Frauen mit hormonellen Dysbalancen, für alle Frauen, denen eine
Therapie zur Hormon-Neueinstellung verordnet wurde und für
Frauen mit geringer Libido. Yoga Erfahrung gut aber nicht notwendig.
MEDITATION
Einführung in die verschiedenen Meditationstechniken in Theorie und Praxis. Du findest und erlernst Deine persönliche Meditationstechnik. Dieser Kurs ist für jeden geeignet.
WOCHENPLAN OFFENE STUNDEN
MONTAG
DIENSTAG
8.00
STANDARD
8.30
STANDARD
18.00
STANDARD
MITTWOCH
DONNERSTAG
FREITAG
SAMSTAG
10.00
RÜCKBILDUNG
mit Kind
10.00
STANDARD
SONNTAG
8.30 STANDARD
10.00
STANDARD
10.00
STANDARD
10.15
SCHWANGERE
16.30-17.30
KINDER YOGA
3-6 JAHRE
16.30-17.30
KINDER YOGA
7-12 JAHRE
16.30-17.30
KINDER YOGA
3-6 JAHRE
17.00
STANDARD
Grundreihe exakt
16.30
STANDARD
60 min
16.30
RÜCKEN YOGA
60 min
16.30
STANDARD
60 min
19.00
MEDITATION &
MANTRASINGEN
immer am 1.
Sonntag im Monat
18.00
SANFT
18.00
SCHWANGERE
18.00
SANFT
18.00
20.00
STANDARD
18.00
20.00
STANDARD
20.00
RÜCKEN YOGA
FORTGESCHRITTEN
FORTGESCHRITTEN
.Finden das ganze Jahr statt, außer an gesetzlichen Feiertagen und zwischen 24.12. – 06.01.
Eine Yoga-Probestunde ist kostenlos!
OFFENE STUNDEN –
ohne Voranmeldung mit freier Zeitwahl
SANFT Vorausetzung Yoga 1 oder einfache Grundkenntnisse wie der Sonnengruß
STANDARD Voraussetzung Yoga 1 – 2 oder Yoga-Vorerfahrung
FORTGESCHRITTEN Voraussetzung Yoga 2 oder Yoga Vorerfahrung
RÜCKEN YOGA offen für alle Stufen, auch ohne Vorkenntnisse
HORMON YOGA Voraussetzung Kurs Hormon Yoga oder Yoga Vorerfahrung
SCHWANGERE Yoga angepasst an die Bedürfnisse von Mutter und
Kind, ab der 12. Schwangerschaftswoche
RÜCKBILDUNG sanftes Yoga angepasst an die Bedürfnisse nach
der Geburt, ab 6 Wochen nach der Entbindung, mit
Kinderbetreuung bis 9 Monate
KINDER YOGA spielerische Einführung in das klassische Yoga für
Selbstbewusstsein, Konzentration und Körperwahrnehmung
Termine
YOGA 1YOGA 2
8 x Mo 20:00 - 21:30 h
8 x Mo 20:00 – 21.30 h
12.01. - 02.03.
07.09. – 26.10.
8 x Mo 20:00 – 21.30 h
8 x Mo 20:00 – 21.30 h
09.03. – 04.05.
02.11. – 21.12.
8 x Di 10:00 – 11:30 h
8 x Di 10:00 – 11:30 h
8 x Di 18:00 – 19:30 h
8 x Di 18:00 – 19:30 h
8 x Di 18:00 – 19:30 h
8 x Di 20:00 – 21:30 h
8 x Di 20:00 – 21:30 h 13.01. – 03.03.
08.09. – 27.10.
28.01. – 18.03.
13.01. – 03.03.
08.09. – 27.10.
05.05. – 23.06.
03.11. – 22.12.
8 x Di 10:00 – 11:30 h
8 x Di 10:00 – 11.30 h
8 x Di 18:00 – 19:30 h
8 x Di 18:00 – 19:30 h
8 x Di 20:00 – 21:30 h
8 x Di 20:00 – 21:30 h
10.03. – 28.04.
03.11. – 22.12.
10.03. – 28.04.
03.11. – 22.12.
13.01. – 03.03.
08.09. – 27.10.
8 x Mi 07:00 – 08:30 h
14.01. – 04.03.
8 x Mi 07:00 – 08:30 h
11.03. – 29.04.
8 x Mi 07:00 – 08:30 h
28.10. – 23.12.
8 x Do 20:00 – 21:30 h
12.03. – 30.04.
8 x Do 20:00 – 21:30 h
15.01. – 05.03.
8 x Do 20:00 – 21:30 h
03.09. – 22.10.
8 x Do 20:00 – 21:30 h
21.05. – 09.07.
8 x Fr 20:00 – 21:30 h
16.01. – 06.03.
8 x Fr 20:00 – 21:30 h
13.03. – 15.05.
8 x Fr 20:00 – 21:30 h
22.05. – 10.07.
8 x Fr 20:00 – 21:30 h
04.09. – 23.10.
8 x So 17:00 – 18:30 h
10.05. – 05.07.
8 x So 17:00 – 18:30 h
08.03. – 03.05.
Termine
YOGA 3
MEDITATION
8 x Mo 20:00 – 21.30 h
11.05. – 06.07.
8 x Mi 07:00 – 08:30 h
8 x Mi 07:00 – 08:30 h
8 x Di 10:00 – 11:30 h
05.05. – 23.06.
8 x Fr 20:00 – 21:30 h
8 x Di 18:00 – 19:30 h
05.05. – 23.06.
8 x Di 20:00 – 21:30 h
10.03. – 28.04.
8 x So 17:00 – 18:30 h
11.01. – 01.03.
8 x So 17:00 – 18:30 h
11.10. – 29.11.
HORMON YOGA
8 x Do 18:00 – 19:30 h
8 x Do 18:00 – 19:30 h
8 x Do 18:00 – 19:30 h
8 x Do 18:00 – 19:30 h
8 x Do 18:00 – 19:30 h
15.01. – 05.03.
12.03. – 30.04.
07.05. – 02.07.
03.09. – 22.10.
29.10. – 17.12.
Yoga & Meditation Einführungs-Wochenende
Sonnabend und Sonntag von 10.00-16.00 Uhr,
inklusive vegetarisches Mittagessen
31. Januar und 01. Februar
06.05. – 24.06.
02.09. – 21.10.
30.10. – 18.12.
WORKSHOPS & SEMINARE Anmeldung auf unsere Webseite www.yoga-dresden.com/start/workshops
JANUAR
WE
Samstag
WE
Freitag
FEBRUAR
Sonntag
WE
Samstag
MÄRZ
Sonntag 01. März
Samstag 14. März
Sonntag
15. März WE
27. / 29. März
- Mantra Yoga Stunde mit Kirtan Workshop mit Janin Devi und Kai
- Darmreinigung Shank Prakshalama mit Mahavishnu
- Sampoorna Yoga mit Anja Seidel
- YOGA-Therapie - Entkrampfung von Menstruation und Wechseljahren
APRIL
Samstag Samstag
Sonntag
Sonntag
- KOCHKURS - indisch, vegetarisch, yogisch mit Anahita K. Wolfram
- Yin Yoga für die Wirbelsäule, Nacken und Schultern mit Katrin Knauth
- Yoga & Mantra mit Sundaram
- Konzert mit Sundaram
MAI
Freitag 01. Mai
WE
02. / 03. Mai
Montag 04. Mai
Mittwoch
06. Mai
Donnerstag
07. Mai
WE
15. / 17. Mai
Samstag
23. Mai
Samstag
30. Mai
Sonntag
31. Mai
23. / 25. Januar
31.Januar
31. Jan / 01. Feb
30. Januar
01.Februarr
20. / 22. Februar
28. Februar
25. April
25. April
26. April
26. April
- YOGA-Therapie - Yogischer Umgang mit Augenerkrankungen
- Zufrieden leben mit Achtsamkeitsmeditation mit Evelin
- Yoga & Meditation Einführungs-Wochenende
- Mantra Yoga Stunde mit Myana & Manouz
- Partner Yoga und Bodywork mit Alica
- YOGA-Therapie - Begleitende Maßnahmen bei Krebserkrankungen
- Yin Yoga zur Stärkung der Lebensenergie mit Katrin Knauth
- Energieschutz und Energiekultivierung mit Venkatesha Zaremba
- Kundalini Yoga Intensiv Wochenende mit Venkatesha Zaremba
- Asana Intensiv mit Venkatesha Zaremba
- Meditationstechniken im Raja Yoga mit Venkatesha Zaremba
- Die männliche yogische Kraftmit Venkatesha Zaremba
- YOGA-Therapie - Yoga trifft Schilddrüse mit Mahashakti
- Tantra Yoga mit Michael Zschech
- Yin Yoga und die Kunst des Loslassens mit Katrin Knauth
- Mantra Konzert und Prana-Mitsing-Workshop mit Alica Khan
JAHRESÜBERSICHT
JUNI
Freitag 12. Juni
WE
13. / 14. Juni
Freitag 26. Juni
Freitag 26. Juni
Samstag
27. Juni
Samstag
27. Juni
Sonntag
28. Juni
Sonntag
28. Juni
- Yoga für Männer – Männer unter sich mit Nitya Thomas Braun
- Ayuryoga - Yoga ganz individuell mit Nitya Thomas Braun
- Einführung in Tantric Hatha Yoga mit Michael Stewart
- Pranayama, Bandha und Mudras mit Michael Stewart
- Bandhas in Asana-Flow mit Michael Stewart
- Korrekte Ausrichtung und Biomechanik in der Asana-Praxis mit Michael Stewart
- Tantrische Mantra Yoga Stunde mit Michael Stewart und Alica Khan&Friends
- Verbindung des Tantrischen Hatha Yoga mit Shanta Vira Yoga mit Michael Stewart
Sonntag
05. Juli
- SOMMERFEST - 10 Jahre Yogazentrum Dresden
AUGUST
Samstag Sonntag
29. August
30. August
- Asana-Intensiv Level 1 & 2 „ Flex and relax your hips” mit Atmanshanti
- Asana-Intensiv Level 3 „ Flex and relax your hips” mit Atmanshanti
SEPTEMBER
7 Tage
Samstag
WE
11.-18. September
19. September
26./27. September
- Tantric Hatha Yoga Intensive Retreat mit M. Stewart auf dem Ananda Hof
- Yin Yoga für gute Erdung mit Katrin Knauth
- Hormon Yoga Intensiv Wochenende mit Sharada Yoga Circle Berlin
OKTOBER/
NOVEMBER
Wochenende
03./04. Oktober
Sonnabend 17. Oktober
Sonntag 18. Oktober
WE
24. / 25. Oktober
WE
31. Okt. / 01. Nov
Sonntag
22. November
- Yoga - Atem - Stimme Fortbildungsseminar mit Katharina Malu Peters
- Hands on - Korrekturworkshop mit Kay Hadamietz
- Surya Namaskar Vinyasas - focused flow, mit Kay Hadamietz
- Yoga & Meditation Einführungs-Wochenende
- Familienstellen & Tänze Dinesh und Nurah
- Mantra Yoga Stunde mit Myana & Manouz
DEZEMBER
Sonntag - Mantra Yoga Stunde mit Alica Khan
JULI
06. Dezember
WORKSHOPS & SEMINARE
Anmeldung auf unsere Webseite www.yoga-dresden.com/start/workshops
Freitag
30. Januar 2015
MYANA & MANOUZ MANTRA-YOGA-STUNDE & KONZERT
17.00 Uhr MantraYogaStunde 20.00 Uhr Konzert
Getragen von der Kraft der Freundschaft wandeln Myana und Manouz gemeinsam durch musikalische Welten. Ihre Musik ist von Vielseitigkeit und Tiefe geprägt, sie erzählt von der Liebe zur
Erde, den Segnungen des Himmels und der Friedlichkeit der Herzen. Aus der Harmonie ihrer
Stimmen werden alte und neue Gebetslieder aus allen Teilen der Erde lebendig.
Ihr Klangkosmos ist geprägt von Folk, Reggae, der Singer/Songwriter-Tradition und unterschiedlichsten Weltmusik-Einflüssen und lebt aus dem Zusammenspiel der männlichen und weiblichen
Kraft welche über Ihre Stimmen in die gemeinsam arrangierten musikalischen Sphären einfliessen. Beide lieben und spielen seit ihren jüngsten Jahren Musik, die sich nun inspiriert von verschieden weltoffenen spirituellen Traditionen zeigt. Gespeist von dieser kraftvollen Verbundenheit mit allem Lebendigen eröffnet ihre Musik einen Raum der eine liebevolle Hinwendung zum
Selbst, zu unserer Körperlichkeit und zur großen Mutter gleichsam ins Bewusstsein bringt.
Preise: Konzert: € 15 - YLA € 12 MantraYogaStunde € 22 - YLA € 17, Kombipreis € 33 - YLA € 27
Sonnabend
31. Januar 2015
ZUFRIEDEN LEBEN MIT
ACHTSAMKEITSMEDITATION
Zeit: 14.00 – 18.00 Uhr
Du lernst in diesem Workshop eine wohlwollendbeobachtende, freundlich-distanzierte Achtsamkeitshaltung zu kultivieren. Sie führt Dich letztlich zu
Gelassenheit und tieferer Zufriedenheit auch unter
schwierigen Lebensumständen.
Achtsamkeitsübungen helfen Dir nicht nur Stress zu
bewältigen. Sie legen Kräfte aus tieferen Quellen als
der bloßen Willensanstrengung frei, die dann für Veränderungen im Leben zur Verfügung stehen.
Preis: € 28 - YLA € 20
Dozentin: Evelin Kramm - Yogalehrerin, Tanztherapeutin, Soziotherapeutin mit langjähriger klinischer
Erfahrung in psychosomatischer Rehabilitation,
praktiziert seit 2006 buddhistische Achtsamkeitsmeditation
Sonntag
01. Februar 2015
PARTNER YOGA & BODYWORK
Zeit: 10.00 – 13.00 Uhr
BodyWork und PartnerYoga ist ein intensives Yoga, in dem Kommunikation,
Einfühlen, Korrekte Hilfestellung und vor allem die Freude an spielerischem
Ausprobieren und Erforschen im Mittelpunkt steht. Das Miteinander hilft uns,
in Asanas zu gehen, die wir allein selten oder nur mit viel Überwindungskraft
praktizieren – mit Hilfestellungen durch einen Yogapartner werden die richtigen Hebel und Halte gegeben, dass du entspannt in Handstand, Skorpion
oder tiefem Halasana atmen und loslassen kannst und über deine Grenzen
hinwegfliegst.
Wir werden Partnerübungen zu zweit und zu dritt praktizieren, mit WarmUps, fließenden Vinyasas und kräftigenden Asanas.
Mit Mantren und Klang werden wir nicht nur Herzensfreude sondern auch
meditative Ruhe und Gelassenheit im Workshop erfahren.
Preis: € 28 - YLA € 20
Dozentin: Alica Assmann – Yogalehrerin (BYV), Musikerin,
Ayurvedaköchin, Psychologin
Sonnabend
01. März 2015
MANTRA YOGA STUNDE MIT
KIRTANWORKSHOP
MIT JANIN DEVI & KAI
Zeit: 14.00 - 17.00 Uhr
In dieser Yogastunde vereint sich ein genussvolles Praktizieren von Asanas mit den bezaubernden Klängen von Janin Devi und ihren Mitmusikern. Spielend leicht trägt Dich Janins Stimme in die verschiedenen
Stellungen und verhilft Dir zu Patanjalis: -Sthiram sukham asanam- dem
mühelosen genussvollen Verweilen ganz im Hier und jetzt... Ein einmaliges Erlebnis!
Die Plätze sind begrenzt, also bitte rechtzeitig anmelden!
Preis: € 45 - YLA € 35
YIN YOGA SEMINARREIHE MIT KATHRIN KNAUTH
Anmeldung auf unsere Webseite www.yoga-dresden.com/start/workshops
Yin Yoga
ist die ruhigste Form der
heute bekannten Yoga-Arten. Im Yin Yoga
verweilen wir mehrere Minuten lang in den
Positionen, um das tiefe Bindegewebe, die
Sehnen, Faszien und Bänder zu dehnen und
zu öffnen. Das längere Verweilen in den Stellungen stimuliert die Meridiane und fördert
den Energiefluss im Körper. Yin Yoga ist genau dann richtig, wenn wir uns nach mehr
innerer Ruhe und Entspannung im Leben
sehnen.
Yin Yoga – Eine stille Praxis, jeweils immer
am Samstag von 15:00 – 18:00 Uhr.
Die Workshops können einzeln oder als Gesamtpaket besucht werden.
Dozentin:
Katrin Knauth
unterrichtet Hatha Yoga
und
yogatherapeutische Körperarbeit im
YogaCircle Berlin. Ihr
Unterricht ist von sehr
viel Herzlichkeit, Liebe
zum Detail und Klarheit
geprägt. Seit mehreren
Jahren beschäftigt sie
sich mit Yin Yoga und
studierte u.a. bei Sarah
Powers, Bernie Clark
und Wolfgang Riedl.
Samstag
28. Februar 2015
YIN YOGA ZUR STÄRKUNG DER LEBENSENERGIE
Zeit: 15.00 - 18.00 Uhr
Nach Auffassung der traditionellen chinesischen Medizin sind die Nieren der Sitz unserer Lebensenergie (Qi). Wer zuviel Stress und Hektik im Leben hat, verliert kostbares Qi. Yin Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit, das Nieren-Qi zu stärken. Durch das längere Verweilen in den Positionen (drei
bis fünf Minuten) werden gestaute Energien in den Nieren- und Blasen-Meridianen harmonisiert,
so dass die Lebensenergie wieder frei fließen kann. Der Workshop beinhaltet Theorie, Yin-YogaÜbungen, Pranayama und Meditation.
Preis: € 38 – YLA € 30
Sonnabend
25. April 2015
YIN YOGA FÜR DIE
WIRBELSÄULE, NACKEN
SCHULTERN
&
Zeit: 15.00 - 18.00 Uhr
In diesem Yin-Yoga-Workshop widmen wir uns
der Wirbelsäule, dem Nacken und den Schultern. Das längere Verweilen in den Positionen
soll bewusst Spannungen in diesen Körperregionen lösen. Längere Vorwärtsbeugen, Drehungen und Schulteröffner haben einen positiven
Effekt auf das tiefe Bindegewebe im Rücken.
Tiefsitzende Verspannungen können sich lösen.
Durch die intensive Dehnung, setzt ein regenerativer Prozess ein. Der Workshop beinhaltet
Theorie, Yin-Yoga-Übungen und Meditation.
Preis: € 38 – YLA € 30
Samstag
30. Mai 2015
Samstag
19. September 2015
YIN YOGA &
DIE KUNST DES LOSLASSENS
YIN YOGA
FÜR DIE GUTE ERDUNG
Zeit: 15.00 - 18.00 Uhr
Liebe das, was heute ist. Lass los, was sein
könnte. In diesem Workshop widmen wir uns
der Kunst des Loslassens. Wo halten wir unbewusst Spannungen im Körper fest? Wie können
wir uns dem Fluss des Lebens hingeben? Altes lösen, Platz für Neues schaffen? Die ausgewählten Yin-Yoga-Haltungen stimulieren die
Meridiane von Lunge, Herz sowie Dünn- und
Dickdarm. Das längere Verweilen in den Positionen gibt uns die wunderbare Möglichkeit, sowohl körperliche als auch geistige Anspannung
loszulassen. Der Workshop beinhaltet Theorie,
Yin-Yoga-Übungen, Pranayama und Meditation.
Zeit: 15.00 - 18.00 Uhr
In diesem Workshop widmen wir uns unserer
Mitte. Es geht darum, sich zu gut zu nähren.
Nur wenn ich gut für mich sorge, kann ich auch
für andere gut sorgen. Wir stärken das Element
Erde in uns, das mit dem Funktionskreis Milz
und Magen in unserem Körper verbunden ist.
Wenn das Milz- und Magen-Qi ausgewogen ist,
fühlen wir uns mit uns und unserem Umfeld in
Harmonie. Eine spezielle Yin-Yoga-Sequenz
bringt dich wieder in deine Mitte. Der Workshop
beinhaltet Theorie, Yin-Yoga-Übungen, Pranayama und Meditation.
Preis: € 38 – YLA € 30
Preis: € 38 – YLA € 30
Preis für alle Workshops /
Gesamtpaket: € 130
WORKSHOPS & SEMINARE
Anmeldung auf unsere Webseite www.yoga-dresden.com/start/workshops
Samstag
14. März 2015
DARMREINIGUNG
SHANKPRAKSHALAMA
Zeit: 08.30 - ca. 13.00 Uhr
Shank Prakshalama ist die vollständige
Spülung des Magen Darm-Traktes mit Salzwasser, welches mittels bestimmter Übungen durch den Verdauungstrakt geführt
wird. Alle Giftstoffe und Verklebungen werden aus dem Darm aufgebrochen, gelöst
und nach Außen transportiert.
Für Vitalität und innere Klarheit. Reinige und
verjünge Deinen gesamten Organismus.
Preis: € 38 - YLA € 27
Seminarleiter:
Mahavishnu Lawrenz-Halbig
Yoga Acharya, Erfahrener Ausbildungsleiter
für yogische Reinigungstechniken
Sonntag
15. MÄRZ 2015
SAMPOORNA YOGA
Zeit: 14.00 – 18.00 Uhr
Sampoorna Yoga (übersetzt: Yoga der Fülle) ist
die Essenz der mehr als 40jährigen intensiven
Praxis des international bekannten Yoga Meisters Shri Yogi Hari. Es ist ein intelligentes Zusammenspiel von Hatha, Raja, Karma, Jnana,
Bhakti und Nada Yoga, um Körper und Geist
in einen ausgeglichenen, friedvollen Zustand
zu bringen. Erlebe den Flow und typische Variationen einer Sampoorna Hatha Yogastunde.
Nutze Nada Yoga (Mantrasingen in Form von
klassischer indischer Musik), um Konzentration
und Hingabe zu entwickeln. Erfahre, wie du die
verschiedenen Yogawege einfach und effektiv
in deinen Alltag integrieren kannst und warum
bzw. wie dies zu innerem Glück verhilft.
Preis: € 35 - YLA € 25
Dozentin: Anja Seidel
ausgebildete Sampoorna Yoga Lehrerin,
langjährige Schülerin von Shri Yogi Hari
Sonnabend
25. April 2015
KOCHKURS indisch, vegetarisch, yogisch
Zeit: 09.30-14.30 Uhr
maximal 12 Teilnehmer,
mit gemeinsamem Essen
Im theoretischen Teil werden die Qualitäten unserer Lebensmittel aus konventioneller und yogischer
Sicht erläutert, die wichtigsten indischen Gewürze
in Anwendung und Wirkung vorgestellt, praktische
Ratschläge für die Umstellung von Ernährungsgewohnheiten gegeben, sowie auf eure Fragen eingegangen.
Im praktischen Teil werden wir in meditativer Atmosphäre am Kochtopf praktische Grundlagen,
zeitsparende Tipps und Tricks für Menschen im
Hier und Heute vermittelt. Die Vielfalt der Gerichte
umfasst Currys, Raitas, Dhals, Pakoras, Samosas,
Reis, Gewürztee und Lassi.
Den Abschluss bildet der gemeinsame Genuss der
Köstlichkeiten!
Preis: € 35 – YLA € 25
Dozentin:
Anahita Kornelia Wolfram
ist yogische Köchin und
Yoga Lehrerin mit Leib und
Seele. Ihr allumfassendes
Wissen zu einer gesunden
und ausgewogenen Ernährung gibt Sie mit Freude und
Präzision weiter.
WORKSHOP MIT SUNDARAM
Anmeldung auf unsere Webseite www.yoga-dresden.com/start/workshops
Sonnabend
26. April 2015
Sonnabend
26. April 2015
YOGA & MANTRA MIT SUNDARAM
KONZERT MIT SUNDARAM
Zeit: 10.00 – 13.00 Uhr
Dieser Workshop ist ein ganz besonderes Highlight. Er beinhaltet eine
Yogastunde mit Mantrabegleitung. Tauche tiefer ein in die Welt des Nada
Yoga und erfahre persönlich die heilsame Kraft der Mantras.
Hingebungsvolles Mantrasingen begleitet dich bei den verschiedenen
Yogastellungen. Spüre die Musik mit dem ganzen Körper. Sundaram
widmet sich mit viel Enthusiasmus und Erfahrung den unterschiedlichen
Gesichtern der Asanas. Bewege dich mit den Klangschwingungen, atme
und bringe deine innere Harmonie zum Ausdruck. Die klare Schönheit
der Mantras sorgt für tiefe Entspannung und müheloses Halten der Asanas. Die Affirmationen verstärken die geistigen und energetischen Wirkungen. Fließend, spürbar, lebendig und natürlich. Alle Ebenen werden
tief berührt. Körper, Geist und Seele erfahren Harmonie.
Es geht vordringlich nicht darum, die Yogastellungen äußerlich perfekt
zu halten, sondern viel mehr darum, nach innen zu spüren, loszulassen
und sich von der Musik tragen zu lassen. Denn Yoga ist ein Werkzeug
zur Begegnung mit Dir selbst.
Zeit: 16:00 Uhr
Sundarams Musik schlägt eine Brücke zwischen indischer und europäischer
Musik, zwischen vedischer und abendländischer Tradition. Bhakti ist weder
an einen bestimmten Stil noch an eine bestimmte Tradition gebunden. Wichtig allein ist die Hingabe und Inspiration. Diese Lieder berühren die Seele.
Sie sind vertonte Spiritualität des Herzens. Lass dich verzaubern von der
wundervollen Musik, die zum Mitsingen, Tanzen, Meditieren oder einfach
zum Genießen einlädt. „Die Stimme von Sundaram ist unglaublich rein, so
aufrichtig, dass sie das Herz öffnet. Wenn man ihn die Mantras singen hört,
dann kennt man den Klang wahrer Hingabe.“
Dozent: Sundaram
(Dipl.-Musiker, Bhajansänger). Ausgebildet wurde Sundaram als klassischer Musiker an den Musikhochschulen in Würzburg, Frankfurt und
London. Vor über zehn Jahren kam er durch seine Yogapraxis in Kontakt
mit der Klarheit und Schönheit indischer Mantras und Bhajans. Daraus
sind mehrere CDs entstanden, die in der spirituellen Szene Aufsehen
erregten. Mittlerweile ist Sundaram - neben seinen Konzerten - ein gefragter Workshop- und Seminarleiter mit Seminaren in ganz Europa.
Nähere Infos: www.sundaram.de www.facebook.com/Sundaram-Music
Preis: € 38 – YLA € 30
Preis: € 15
WORKSHOPWOCHE mit VENKATESHA ZAREMBA
Anmeldung auf unsere Webseite www.yoga-dresden.com/start/workshops
Freitag
01. Mai 2015
Samstag
02. Mai & Sonntag 03. Mai 2015
ENERGIESCHUTZ & ENERGIEKULTIVIERUNG
KUNDALINI YOGA INTENSIVWOCHENENDE
Zeit: 10.00 – 17.00 Uhr (mit 90 min Mittagspause)
Du lernst mit einfachen Yogatechniken einen wirksamen Schutz vor
Energieverlusten. Besonders für Menschen, die mit Körperenergien
arbeiten oder viel mit Menschen zu tun haben (Lehrer, Pflegeberufe,
etc.), aber auch für sensible Menschen ist es wichtig Energieverluste
zu stoppen und dadurch Erschöpfung, Müdigkeit und Reizbarkeit vorzubeugen. Lerne mit einfachen Techniken deine Positivität im Alltag
aufrecht zu erhalten.
Seminarinhalte: •Thema Abgrenzung: meine Grenzen kennen und lieben lernen •Thema Begegnung und Austausch: was von außen
auf mich einströmt •Methoden um meine persönlichen Bedürfnisse zu
erkennen und zu vertreten •Einblick in die feinstoffliche Anatomie:
Haupt-, Neben-Chakras, Nadis, Prana usw., •Wahrnehmungsübungen
um feinere Energien erfahrbar zu machen •Yogapraxis zur Energiehygiene, Reinigung und Schutz •effektive Schutztechniken im Alltag
•Meditationen für Schutz und Heilung
Zeit: an beiden Tagen 10.00 – 17.00 Uhr (mit 90 min Mittagspause)
Schrittweises Erlernen und intensives Praktizieren der Kundalini Yoga Techniken für noch tiefere Erfahrungen und Erweiterung des Bewusstseins. Mit
weiterführender Theorie anhand der Hatha Yoga Pradipika, Shiva Samhita
und Gerandha Samhita. In der Praxis: Asanas mit längerem Halten, BijaMantras und Chakra-Konzentration, lange Pranayama-Sitzungen, Mudras
und Bandhas.
Preis: € 58,00 - YLA € 41,00
Venkatesha Zaremba
- Beliebter Yoga Archarya (BYV) und Ausbilder.
Er sammelte bereits in frühester Kindheit Erfahrungen mit Yoga und anderen Techniken.
Mit Liebe, Einfühlungsvermögen, Leichtigkeit,
an den richtigen Stellen fordernd und dennoch
humorvoll vermittelt er auch anstrengende
Übungen und schwierige Inhalte kompetent und
engagiert.
Preis: € 125 – YLA € 90
Montag 04. Mai 2015
ASANA INTENSIV
Zeit: 18.30 – 21.45 Uhr
Mach dich bereit für eine tiefe Erfahrung! Du erlernst deine Grenzen zu
erkennen und liebevoll zu respektieren. Intensives Praktizieren mit vielen
neuen Variationen für eine noch tiefere Erfahrung und Erweiterung des Bewusstseins.
Preis: € 28 - YLA € 20
Mittwoch
06. Mai 2015
Donnerstag
07. Mai 2015
MEDITATIONSTECHNIKEN
IM RAJA YOGA
DIE MÄNNLICHE
YOGISCHE KRAFT
Zeit: 18.30 – 21.45 Uhr
Raja Yoga gilt als der höchste Yoga und wird mit dem
Ashtanga Yoga von Patanjali gleichgesetzt. Raja Yoga
ist samenlose Meditation (Yogachintamani) oder perfekte Kontrolle von Geist und Atem (Rajayogabhashya). Er
führt zur Auflösung des Geistes und zu Befreiung. Menschen mit unruhigem Geist können dank Hatha Yoga den
Raja Yoga erlangen. Nach der Hathapradipika gelingt der
Raja Yoga aber nicht ohne Hatha Yoga und der Hatha
Yoga nicht ohne Raja Yoga. In diesem Workshop erhältst
du eine Kostprobe von all dem. Gemäß dem Rajayogabhashya verschmelzen in der höchsten Stufe des Raja
Yogas der Meditierende, die Meditation und das Meditationsobjekt miteinander; der Rajayogin bleibt in seinen
Handlungen unberührt und erfährt Identifikation mit dem
Brahman.
Zeit: 18.30 – 21.45 Uhr
Nicht nur für Männer. Theorie und Praxis!
Du wirst Dich mit Deiner maskulinen Energie und
Deiner femininen Herzenskraft verbinden, lernen
Deine männlichen und weiblichen Energien zu erkennen, anzunehmen, zu stärken und gemeinsam
mit ihnen zu erstarken - liebevoll, wahrhaftig, erfolgreich, echt.
Du wirst lernen deine Stärke in liebevoller Hingabe auszudrücken und gleichzeitig der Fels in der
Brandung zu sein.
Du bekommst Gelegenheit, durch erlernte gesellschaftliche und spirituelle Konzepte, beeinflusste
Muster, wie z.B. Verantwortung, Macht, Erfolg, Hingabe, Freiheit, dienen, Integrität, Liebe, Mut und
Sexualität zu prüfen, zu renovieren und im neuen
Licht machtvoll erstrahlen zu lassen.
Dozent: Venkatesha Zaremba
Preis: € 28 - YLA € 20
Preis: € 28 - YLA € 20
WORKSHOPS & SEMINARE
Anmeldung auf unsere Webseite www.yoga-dresden.com/start/workshops
Sonnabend
23. Mai 2015
TANTRA YOGA - WORKSHOP
Zeit: 9:00-12:00 Uhr Basiskurs1 h Mittagspause - 13:00-16:00 Aufbaukurs
Der Tantra Yoga des Kashmirischen Shivaismus
hat einen sehr modernen Ansatz: ich als Individuum bin MIT ALLEM VERBUNDEN durch die
Energie (Shakti) und das Bewusst-Sein (Shiva)
- und alles ist ein Tor der Einheits-Erfahrung.
Wir praktizieren Vijñāna Bhairava-Meditationen
und Tandava - einen meditativen Tanz der als
Urform aller Yogapraxis gilt.
OM ADI SHAKTIYE NAMAHA
OM NAMAH SHIVAYA
Dozent: Michael Zschech (Yogalehrer) praktizierte Tandava 7 Jahre bei Daniel Odier und
leitet seit 2007 eine Gruppe in Dresden an.
Preis: € 27 – YLA € 21 Basis &
Aufbau: € 42 - YLA € 35
Sonntag
31. Mai 2015
ALICA KHAN MANTRA KONZERT &
PRANA MITSINGWORKSHOP
Zeit: 19:00-21:00 Uhr
„Mantrini! Inhale, feel your voice and sing your
joy out“
Meditation, Chanten und Gemeinsam sein:
Erlebe dich im Innen, im Außen, mit deinen eigenen Schwingungen und in Resonanz mit der
Schöpfung.
Wir werden in Klangmeditation eintauchen,
Atembhakti praktizieren, mit Mudras und Mantras experimentieren und die Stimme in dir und
im Raum vibrieren und zirkulieren lassen. Spirit,
Spaß, Verrücktheit und friedvolle Innenschau.
Shri Matangeshwari jay!
Dozentin: Alica Assmann – Yogalehrerin
(BYV), Musikerin, Ayurvedaköchin, Psychologin
Preis: € 8 – YLA € 5
WORKSHOPWOCHENENDE mit Nitya Thomas Braun
Feitag
12. Juni 2015
Samstag/Sonntag
13./14. Juni 2015
YOGA FÜR MÄNNER MÄNNER UNTER SICH
AYURYOGA YOGA GANZ INDIVIDUELL
Zeit: 18:00-22:00 Uhr
„Yoga ist in erster Linie immer noch ein Frauensport“, sagt Anke Rebetje vom Berufsverband
der Yogalehrenden in Deutschland. Erfahrungsgemäß liege die Frauenquote in Yoga-Kursen
derzeit bei etwa 80 Prozent.
Inzwischen entdeckten aber immer mehr Männer Yoga für sich, sagt Andrea Haisken von der
Zeitschrift „Yoga aktuell“. Neulinge fänden in
Deutschland mittlerweile auch mehr prominente
Vorbilder. „Selbst die deutsche Fußball-Nationalmannschaft hat sich unter Klinsmann schon
mit Yoga auf ihre Spiele vorbereitet.“
Yoga ist eben nicht nur für Frauen, in Indien
wird Yoga hauptsächlich von Männern praktiziert. Gemeinsam werden wir in diesem Seminar Yoga entdecken. Die Übungen werden
dabei mal sanft, mal fließend und auch kraftvoll
gestaltet sein, so das Beweglichkeit, Kraft und
Flexibilität gleichermaßen gefördert werden.
Das ganze wird ergänzt durch verschiedene
Entspannungs- u. Atemtechniken, sowie auch
Meditation. Um Yoga besser verstehen zu können werden auch einige theoretische Inhalte
vermittelt.
Für dieses Seminar sind keine Voraussetzungen nötig, außer dass du ein Mann bist.
Zeit: Samstag 14:00-20:00 Uhr, Sonntag 10:00-17:00
Uhr, an beiden Tagen jeweils 60 min Pause
Verbinde deine Yogapraxis mit den Prinzipien der Doshas,
den Körpereigenen Bioenergien. Ayur-Yoga integriert Ayurveda und Yoga mit dem Ziel, den Menschen wieder in sein
ursprüngliches Gleichgewicht im Einklang mit seiner inneren
und der äußeren Natur zu bringen und diesen harmonischen
Zustand dauerhaft aufrecht zu erhalten. Das erreicht man
über ein richtiges Verständnis der Doshas (Bio-Energien)
und ihre Beziehung zur Yogapraxis. In diesem Workshop lernen wir die Wirkung von Asanas, Pranayamas und verschiedenen Meditationsformen auf die Doshas kennen sowie
den Einsatz spezifischer Asanas, Atemübungen und Meditationstechniken zur Dosha-Harmonisierung. Es entwickelt
sich eine neue, geschärfte Wahrnehmung und Bewusstheit
für die Qualität der Yogastellungen, der Atmung und der Bewegungsabläufe und Muster im Alltag. Es entsteht ein ganz
neues, achtsames Gewahr-Sein. Für dieses Seminar solltest Du bereits Erfahrungen im Hatha Yoga haben.
Theoretisch werden wir auf die einzelnen Doshas und
Konstitutions-Typen eingehen. Es werden Konstitutionsbestimmungen gemacht und du wirst für Dich erfahren wie du
deiner Grundkonstitution nach entsprechend praktizieren
kannst, um somit eine stabile Basis zur Entwicklung deiner
Persönlichkeit zu schaffen.
Wir werden Techniken aus dem Hatha Yoga praktizieren und
sie auf die Doshas abstimmen.
Preis: € 33 – YLA € 25
Preis: € 125 – YLA € 90
Nitya Thomas Braun
ist freiberuflicher Yogalehrer und
war 3 Jahre Mitarbeiter und
Hauptunterrichtender bei YogaVidya im Westerwald. Zur Zeit leitet
er Yoga Lehrer Ausbildungen
für Y.V. Westerwald und für
Y.V. Weilerswist. Das Wissen des
Yoga und Advaita Vedanta bereichert sein Leben und schenkt ihm
Inspiration. Mit Hingabe praktiziert
er täglich Yoga und studiert die
Schriften.
WORKSHOPREIHE MIT MICHAEL STEWART / MEXICO
Anmeldung auf unsere Webseite www.yoga-dresden.com/start/workshops
MICHAEL STEWART
bringt seine Shanta Vira Praxis in deine Yogastunde - Shanta bedeutet
„friedvoll“ und Vira steht für „mutig“ oder „Krieger“. Mit der Einstellung
eines „friedvollen Kriegers“ führt Michael dich in dieser Zeit des Kali Yuga,
dem Zeitalter der Zerstörung, in dein göttliches Inneres. Michaels Workshops führen dich in eine dynamische Yogapraxis, die alle Elemente der
Hatha Yoga Praxis einbeziehen: Asanas, Pranayama, Bandhas; verbunden
mit Elementen der Tantrischen Hatha Yoga Praxis: Deva, Mantras und Mudras. Diese tiefe Erfahrung führt dich aus Annamaya Kosha in Anandamaya
Kosha und wird deine Nadis und Chakren aktivieren. Michael bereichert
seine Yogastunden mit praktischer Yogaphilosophie, Hingabe, Kraft und
Spaß.
Komm vorbei und erwecke „Shanta Vira“ in dir!
Die Workshops können einzeln oder als Gesamtpaket besucht werden.
Englische Yogaklassen mit deutscher Übersetzung
Anmeldung auf unsere Webseite www.yoga-dresden.com/start/workshops
Freitag
26. Juni 2015
EINFÜHRUNG IN
TANTRIC HATHA YOGA
Samstag
27.Juni 2015
BANDHAS IN ASANA-FLOW
Zeit: 15.00- 17.30 Uhr
Tantrisches Hatha Yoga: Schwerpunkt auf Philosophie, Deva, Mudras und Mantras.
In diesem Workshop wird Michael Stewart die
Philosophie des Tantrischen Hatha Yoga vorstellen und die Werkzeuge der Tantra Hatha
Yoga-Praxis Deva, Mudras und Mantras vorstellen, um sie dann in der Asana-Praxis anzuwenden.
Zeit: 9.00-12.00 Uhr
Lerne die drei wichtigsten Energie-Schleusen
deines Körpers, die Bandhas, kennen und in
der Asana-Praxis anzuwenden. Wenn wir Bandhas benutzen, sind wir in der Lage die gegenläufigen Energieströme von Prana und Apana
in “Yoga”(Verbindung/Einheit) miteinander zu
bringen und so unsere Lebenskraft nicht nur
zu speichern sondern gezielt zu lenken und zu
steigern.
Preis: € 35 - YLA € 25
Preis: € 45 – YLA € 35
PRANAYAMA, BANDHA &
MUDRAS
KORREKTE
AUSRICHTUNG
UND BIOMECHANIK IN DER
ASANA-PRAXIS
Zeit: 18.30 – 21.30 Uhr
Tantrisches Hatha Yoga: Schwerpunkt Pranayama, Mudras und Mantras in Asana-Flow.
In diesem Workshop werden die 5 Pranas und
ihre dazugehörigen Funktionen erlernt. Pranayama ist eine Praxis, die uns befähigt unsere
Lebenskraft wahrzunehmen und auszudehnen.
Spüre die Techniken der Erweckung der subtilen Energien und lerne, sie in Verbindung mit
den Mudras und Mantras in deiner Asana-Praxis zu erforschen.
Preis: € 45 – YLA € 35
Zeit: 14.30 - 17.30 Uhr
Mit den fundierten Kenntnissen aus IyengarYoga, Anusara-Yogaflows und Biomechanik
wird Michael Stewart dich in der Asana-Praxis
im Erspüren und Erforschen in korrekte Haltungen, Übungssequenzen deiner Körperteile und
Bandas bringen und dein Bewusstsein in Annamayakosha schärfen.
Preis: € 45 – YLA € 35
Preis für alle Workshops / Gesamtpaket: € 215
WORKSHOPREIHE MIT MICHAEL STEWART / MEXICO
Anmeldung auf unsere Webseite www.yoga-dresden.com/start/workshops
Sonntag
28. Juni 2015
Sonntag
28. Juni 2015
TANTRISCHE MANTRA-YOGASTUNDE mit ALICA KHAN &
FRIENDS
VERBINDUNG DES
TANTRISCHEN HATHA YOGA
MIT SHANTA VIRA YOGA
Zeit: 9.00-12.00 Uhr
In dieser sich entfaltenden Praxis wirst du durch
eine dynamische Yoga Praxis geleitet, die alle
Facetten des Hatha Yoga nutzt: Asana, Pranayama, Bandas und Bestandteile der tantrischen
Praxis: Deva, Mantra, und Mudras. Diese gesamte Erfahrung wird dich aus Annamayakosha
herausführen in Anandamayakosha während
deine Chakren gefüllt sind mit dem Pulsieren
göttlichen Glücks. Die meditative, antreibende
Musik von Alica Khan&Friends wird dich in die
Tiefe deiner Praxis begleiten und tragen.
Preis: € 45 – YLA € 35
Zeit: 14.30 - 17.30 Uhr
Shanta Vira ist eine Praxis, die Aspekte von
Hatha Yoga enthält, besonders die Praxis des
Tantrischen Hatha Yoga. Mit Hilfe dieser Praktiken und der Elemente Kreativität und Gemeinschaft können wir unseren wahrhaftigen Sinn
des Seins erkennen, was uns erlaubt, in dieser
Welt alle Erfahrungen aufzunehmen und wahrzunehmen, während wir aus offenem Herzen
und Geist heraus handeln. Shanta bedeutet
friedvoll und Vira heißt heldenhaft oder Krieger.
In dieser Praxis sind wir Krieger des Herzens.
Wir lernen, wie wir unsere Praxis in den Alltag
und Kontakt mit anderen bringen können, um
nicht nur in unserer Innenwelt, sondern auch
in unserer Außenwelt Yoga-Praktizierende und
Krieger des Herzens zu sein.
Preis: € 45 – YLA € 35
Sonntag
28. Juni 2015
KIRTAN & ANSCHLIESSENDES
GEMEINSAMES ESSEN
Zeit: ab 18.30Uhr auf Spendenbasis
Bitte Speisen, Obst und Blumen für den Kirtan
mitbringen. Gern auch Instrumente für das gemeinsame Abschluss-Kirtan zum Tanzen, Singen und Lauschen mit Michael Stewart, Alica
Khan & Friends
Preis für alle Workshops
Gesamtpaket: € 215
Englische Yogaklassen mit deutscher Übersetzung
Anmeldung auf unsere Webseite www.yoga-dresden.com/start/workshops
11. bi s 18. Sept ember 2015
TANTRIC HATHA YOGA INTENSIVE RETREAT MIT MICHAEL STEWART AUF DEM
COMBINING SHANTA WITH VIRA !
ANANDA HOF
7 Tage intensives Arbeiten mit Tantric Hatha Yoga, 7 Übernachtungen im Schlafsaal mit Verpflegung mitten in der Natur.
Andere Zimmerwünsche auf Anfrage.
Als Ziel für dieses Retrat sieht Michael die physische und geistige Reinigung, um neue Kraft zu tanken und frische Ideen zu bekommen.
Englische Yoga-Klassen mit deutscher Übersetzung
„Shanta means ‚serenity‘, ‚pacified‘ or ‚calm‘. The Sanskrit word vira means hero, brave, or warrior. These two words are the source and fruit of
this sadhana. In this, the “iron age,” the age of destruction, the Kali yuga, how do we find the courage to be open and receptive in our hearts?
The journey of the peaceful warrior, Shantā Vira begins when we recognize the divine within!“
Shanta Vira Yoga as taught by Michael J. Stewart is a sadhana that allows access to our essential nature as divine beings. In this progressive
workshop series he will lead you through a dynamic yoga practice using all the elements of Hatha Yoga; Asana, Pranayama, Bandas and include elements from Tantric sadhana; Deva, Mantra, and Mudras. This entire experience will take you from annamaya to anandamaya kosha while
invigorating the chakras with pulsations of divine bliss. Michael infuses his classes with practical philosophy, devotion and play. Come and
experience a practice that will leave you wanting more!!!
Preis: ab € 390
Plätze begrenzt auf 15 Teilnehmer. Reservierungen nehmen wir ab Januar 2015 entgegen.
ASANA INTENSIV WOCHENENDE MIT ATMANSHANTI
Anmeldung auf unsere Webseite www.yoga-dresden.com/start/workshops
FLEX AND RELAX YOUR HIPS
In diesen Workshops erspürst, erfährst Du das Öffnen Deiner Hüften, so
daß der Lotussitz nicht nur im Yogabuch zu sehen ist, sondern Du selbst
ES bist, der darin sitzt. Drei Mal erwarten Dich Sonnengebetsvariationen (a:
45 Min) als optimale vorbereitende Hüftöffnung. Asanas sind nach Schwierigkeitsgraden (Level:1, Level:2, Level:3) aufgebaut. In den Nachspürmomenten wird das Thema Mulabandha (alle 3 ) vertieft; separiert, so daß Du
nach diesem Wochende Deinen Beckenbodenraum muskulär (evtl. auch
energetisch) im Wahrnehmungshorizont gewiß erweitern kannst. Durch
Anamnese Deiner Hüftknocken lernst Du Loszulassen von kopfgesteuertem Wollen, denn es sind immer wieder die Länge/Kürze auch der Knochen,
die den Lotus evtl. auch gar nicht ermöglichen. Für den Fall bekommst Du
auch genügend Anregung mit für Deine Meditationspraxis: Wie Du sonst
noch aufrecht sitzen kannst.
Das 3. Level eignet sich für fortgeschrittene Yogis, die noch Tipps und
Tricks brauchen, für das Erreichen von Spagat, Taube, Tänzer, Paradiesvogel.
Samstag
29. August 2015
FLEX AND RELAX YOUR HIPS
LEVEL 1 & 2
Zeit: 09.00 -12.00 Uhr und 15.00 bis 18.00 Uhr
Dich erwarten Sonnengebetsvariationen
(a:45 Min; auch mit Tanz) als optimale vorbereitende Hüftöffnung. Asanas sind nach
Schwierigkeitsgraden aufgebaut. Du übst die
Pawanamuktaasanareihe und weiterführendene hüftöffnende Asanas.
Beim Nachspüren setzt Du immer wieder die 3
verschiedenen Mulabandhas, um so noch tiefer
in das Thema Hüfte einzutauchen.
Preis: € 70 – YLA € 50
Sonntag
30. August 2015
FLEX AND RELAX YOUR HIPS
LEVEL 3
Zeit: 10.00 – 13.00 Uhr
Dich erwarten Sonnengebetsvariationen (a:45
Min, auch mit Tanz) die in tiefere Muskelschichten eindringen.
Der Asanateil wird an die Teilnehmer angepasst:
Charkraasana aus dem Stand, Eka Pada Raja
Kapottasana (einwinkelige Taube), Hanumanasana (Spagat), Ekapada –Kurmadanda (Paradiesvogel), Nataray....etc.
Beim Nachspüren setzt Du immer wieder die 3
verschiedenen Mulabandhas, mit sehr präzisen
Ansagen, um auch hier die Sensibilisierung zu
erweitern.
Preis: € 35 - YLA € 25
Dozentin: Atmanshanti
praktiziert seit ihrem 11 Lebensjahr mit vollem Bewusstsein Hathayoga, also inzwischen 33 Jahre. Da
sie selbst immer wieder ihre Grenzen überwunden hat, weiß sie wie das geht. Seit 2005 ist Atmanshanti als Yogalehrer-Ausbilderin tätig und pflegt regelmäßige Horizonterweiterung durch Indienreisen.
Alle 3 Workshops zusammen Preis: € 100 – YLA € 70
WORKSHOPS & SEMINARE
Anmeldung auf unsere Webseite www.yoga-dresden.com/start/workshops
Sonnabend/Sonntag
26./27. September 2015
HORMONYOGA INTENSIV WOCHENENDE
Zeit: an beiden Tagen 10.00-18.00 Uhr mit 90 min Mittagspause
Hormonyoga nach Dinah Rodrigues ist eine natürliche und sehr energetisierende Methode, den eigenen Hormonhaushalt ins Gleichgewicht zu bringen.
Dinah Rodrigues entwickelte ihr Hormonyoga ursprünglich als natürliche
Methode gegen Wechseljahrsbeschwerden für Frauen ab 35 Jahren. Hormonyoga hilft aber auch jungen Frauen bei Akne, PMS, Depressionen und
anderen hormonell bedingten „Unerfreulichkeiten“.
Schwerpunkte an diesem Wochenende sind: exakte Praxis der verschiedenen energetischen Hormonyoga-Techniken, alltagstaugliche kurz-Übungsreihen für morgens oder abends, richtige innere Einstellung zum eigenen
Körper. Hormonyoga ist besonders geeignet für alle Frauen über 35 (mit und
ohne Symptome), Teenager und Frauen mit hormonellen Dysbalancen, alle
Frauen, denen eine Therapie zur Hormon-Neueinstellung verordnet wurde,
Frauen mit geringer Libido
Preis: € 195 – YLA € 150
Dozentin: Sharada Devi
ist direkt von Dinah Rodrigues zertifizierte Yogalehrerin für HormonYoga-Therapie für Menopause (women) und auch für Stress und
Andropause (men). Sie hat außerdem eine
Ausbildung (ihre erste Yogalehrer-Ausbildung)
im SivanandaYoga, dem Yogastil, aus welchem Dinah Rodrigues wesentliche Übungen
ihrer Hormonyoga-Übungsreihe entwickelt hat.
Sie bereichert die klassische Übungsreihe um
ihr Wissen aus jahrelanger eigener Praxis, die
Verbindung mit den biomechanischen Ausrichtungsprinzipien des Anusara Yoga und ihr Studium mit Michael J. Stewart.
Samstag/Sonntag
03./04. Oktober 2015
YOGA - ATEM - STIMME
FORTBILDUNGSSEMINAR
Zeit: an beiden Tagen 11.00-16.00 Uhr mit Mittagspause
Die Stimme ist die persönliche Visitenkarte jedes Menschen. Der erste unmittelbare Ausdruck eines Menschen wird durch den Klang seiner
Stimme geprägt. Die Stimme klingt nach außen und nach innen, führt zu
uns selbst und ist verbunden mit Körper, Geist und Seele.
Unsere Stimme verrät uns – und das ist gut. Die Stimme ist wesentlicher
Bestandteil unserer Kommunikation und gleichsam der Schlüssel,
diese zu verbessern. Präsenz und authentische Ausstrahlung ist untrennbar mit einer guten Körperhaltung und klarer Stimmgebung verbunden. Gezielte Yogapraxis lockert, kräftigt und entspannt das „Instrument Körper“. Der Atem führt zum Ursprung der Kraft und in die Weite
des inneren Raumes. Wir lernen die eigene Stimme intensiver wahrzunehmen und zu trainieren. An Texten und Gedichten üben wir Artikulation und Modulation. Mantra singen führt in das Erleben von Befreiung
und Glück. Ein Seminar, in dem man sich, mit viel Spaß, der Stimme und
der persönlichen Ausstrahlung widmen kann.
Preis: € 120 – YLA € 84
Dozentin: Katharina Malu Peters,
Sängerin, Atemkursleiterin,
Yogalehrerin, Ayur Yogalehrerin, Mentaltrainerin
WORKSHOPWOCHENENDE mit Nitya Thomas Braun
Samstag
17. Oktober 2015
Sonntag
18. Oktober 2015
MIT
SURYA NAMASKAR VINYASAS
FOCUSED
FLOW,
SMOOTH
STYLE
Zeit: 10:00 – 16:00 Uhr
In diesem Kurs erhältst du präzise Hinweise für
den korrekten Aufbau der Positionen und deren
Potential. Wir besprechen und erproben detailliert Hilfestellungen und Korrekturen. Du lernst
über den Gebrauch einer Vielzahl von Konzentrationshilfen deine Yogapraxis zu intensivieren
und es deinen Schülern zu ermöglichen, aus
eigener Kraft ihre Position zu verfeinern. Dieser Workshop ist praxisorientiert und vertieft
bei Schülern und Lehrern das Verständnis für
Asanas.
Preis: € 79 – YLA € 55
Zeit: 10:00 – 13:00 Uhr
In diesem Workshop erhältst Du einen Einblick
in die vielfältigen Möglichkeiten des Sonnengebetes. Du wirst mit einer Vielzahl an Variationen
bekannt gemacht und erfährst deren aktivierende, stärkende und dehnende Wirkungen in
der eigenen Praxis. Sie geben deinem Körper
Anmut und bereiten ihn auf fortgeschrittene
Asanas vor, welche auch in die Folgen integriert werden können. Lerne deine eigenen Bewegungsabfolgen intuitiv zu gestalten, dir ein
breiteres Spektrum des Yoga zu erschließen.
Die Technik der spielerischen Achtsamkeit ist
für Kay ein Weg zur Intuition.
HANDS ON KORREKTURWORKSHOP
BODYWORKELEMENTEN
Dozent: Kay Hadamietz - Yogalehrer (BYV)
und Yoga-Personaltrainer. Mit Herz begleitet er
Yogis und Yoginis aller Level.
Preis: € 39 – YLA € 28
Dozent: Kay Hadamietz Yogalehrer (BYV) und Yoga-Personaltrainer. Mit
Herz begleitet er Yogis und Yoginis aller Level.
FAMILIENSTELLEN
WORKSHOPS
& SEMINARE
& FRIEDENSTÄNZE
Anmeldung auf unsere Webseite www.yoga-dresden.com/start/workshops
Samstag / Sonntag
31.Oktober / 1.November 2015
FAMILIENSTELLEN &
TÄNZE DES UNIVERSELLEN FRIEDENS
Zeit: ca. Sa: 12.00 - 22.00 Uhr, So: 10.00 - 16.00 Uhr
Dinesh führt uns durch Übungen von Selbst-wahrnehmung und ermöglicht uns
mit seiner Sufiarbeit, die Eröffnung zur inneren Welt, auch als Erinnerung und
Erahnung des ursprünglichen reinen Herzens.
Als Schulung des Körper- und Willensbewußtseins werden wir Atem- und mantrische
Übungen miteinander teilen. All dies Ansätze - einschl. dem Familienstellen führen zu Bewegungen der Seele oder besser gesagt: Die immer vorhandenen
Bewegungen der Seele werden spürbar und sichtbar und können in ihrer heilsamen
Wirkung geachtetet werden.
Familienaufstellungen bieten oft überraschende Einblicke in unbewusste
Zusammenhänge der Gegenwarts- und Herkunftsfamilie über mehrere
Generationen hinweg. Sie zeigen, wie Familienmitglieder insgeheim in Liebe und
Treue miteinander verbunden sind und in einer Art kindlicher Liebe bereit sind,
Gesundheit und Lebensfreude für andere zu opfern und wie durch ein Bedürfnis
nach Ausgleich im Familiensystem werden Schicksale von Angehörigen früherer
Generationen wiederholt.
Grundkosten € 60 plus Honorar auf Spendenbasis
Dinesh:
Therapeut und spiritueller Lehrer. Seit 1979 Seminarleiter
für Meditation und Selbstwahrnehmung.
1972 bis 1980 Mitaufbau und Mitarbeit im ZIST (Zentrum
für Individual- und Sozialtherapie), dem ersten Zentrum für
humanistische Psychotherapie in Deutschland. 1978 ein
Jahr in Poona (Indien) bei dem spirituellen Meister Bagwan
Shree Rajneesh. Seit 1980 Mitaufbau des Sufi-Zentrums
Haus Schnede in der Lüneburger Heide. 1991 Begegnung
mit Bert Hellinger. Seitdem sind Familienaufstellungen ein
integraler Bestandteil seiner Arbeit.
Nurah wird mit den Friedenstänzen, Klangübungen und
Körpergebeten unseren inneren Prozess begleiten.
Die „Tänze des Universellen Friedens“ sind Teil dieser zeitlosen
Tradition des Heiligen Tanzes. Sie sind ein freudiger, multikultureller Weg, um in uns und anderen das Herz zu berühren. Bei
den Tänzen verwenden wir heilige Worte - auch Mantren genannt - Gesänge, Musik und Bewegungen aus den vielen Traditionen dieser Erde und wirken dadurch für den Frieden und die
Integration Einzelner und Gruppen. Bei den Tänzen suchen wir
vergeblich nach Darstellern und Publikum: Wir alle formen den
Kreis gemeinsam!
Nurah:
Sie seit über 20 Jahren ist Tanzlehrerin
und Ausbilderin der Tänze des Universellen Friedens und Mentorin im Intern.
Mentoren- verband (IMV). Schülerin von
Neil Douglas- Klotz.
Seit 1992 gibt sie die Friedenstänze in
eigenen Tanzgruppen, Seminaren oder
Camps weiter. Ein Schwerpunkt ihrer
Arbeit sind die aramäischen Heilzyklen
und die Frauen -Tanz- und Ritualarbeit.
Begleiterin auf dem Sufi-Weg.
Landschaftsarchitektin.
WORKSHOPWOCHENENDE
mit Nitya Thomas Braun
MANTRA-YOGA-STUNDE
Sonntag
22. November 2015
Sonntag
06. Dezember 2015
MYANA & MANOUZ
MANTRA-YOGA-STUNDE & KONZERT
MANTRA YOGA STUNDE MIT
ALICA KHAN
17.00 Uhr MantraYogaStunde 20.00 Uhr Konzert
Getragen von der Kraft der Freundschaft wandeln Myana und Manouz gemeinsam durch musikalische Welten. Ihre Musik ist von Vielseitigkeit und Tiefe geprägt, sie erzählt von der Liebe zur Erde, den Segnungen des Himmels und der
Friedlichkeit der Herzen. Aus der Harmonie ihrer Stimmen werden alte und neue
Gebetslieder aus allen Teilen der Erde lebendig. Ihr Klangkosmos ist geprägt von
Folk, Reggae, der Singer/Songwriter-Tradition und unterschiedlichsten Weltmusik-Einflüssen und lebt aus dem Zusammenspiel der männlichen und weiblichen
Kraft welche über Ihre Stimmen in die gemeinsam arrangierten musikalischen
Sphären einfliessen. Beide lieben und spielen seit ihren jüngsten Jahren Musik,
die sich nun inspiriert von verschieden weltoffenen spirituellen Traditionen zeigt.
Gespeist von dieser kraftvollen Verbundenheit mit allem Lebendigen eröffnet ihre
Musik einen Raum der eine liebevolle Hinwendung zum Selbst, zu unserer Körperlichkeit und zur großen Mutter gleichsam ins Bewusstsein bringt.
Preise: Konzert: € 15 - YLA € 12
MantraYogaStunde € 22 - YLA € 17, Kombipreis € 33 - YLA € 27
Zeit: 15:00 – 17:30 Uhr
Meditation, Asana, Pranayama und Zweiklang: Lass dich von Klang
und Mantren nach innen führen. Wir werden in Klangmeditation
sinken, Klangpranayama praktizieren, in freudvolle Asanas eintauchen und deine innere und äußere Form in Schwingung bringen.
Freu dich auf Spirit, tiefe Atmung, sprühende Energie und friedvolle
Innenschau. Shri Ganapati jay!
Preis: € 25 € - YLA € 20
AYURVEDA-MASSAGE-AUSBILDUNG
TRADITIONELLE AYURVEDA-MASSAGE-AUSBILDUNG
Ausbildungszeiten: 4 Wochenenden im Center
1. WE 12.- 13.09.15 / 2. WE 10.- 11.10.15 / 3. WE 12. -13.12.15 / 4. WE 9. - 10.1.16
- eine Intensivwoche im Seminarhaus Bad Meinberg vom 17.1. - 24.1.16
Unterrichtszeit der Wochenenden:
Samstag von 10.00–18.00 Uhr und Sonntag von 09.00–16.00 Uhr
Prüfungen während der Intensivwoche im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg.
Ausbildungsinhalte:
Grundlagen des Ayurveda
Geschichte des Ayurveda, Konstitutionslehre der Doshas, Grundpfeiler der
Gesundheit, Agni, Ama und Ernährungslehre
Massagetechniken:
Abhyanga Ganzkörpermassage, Abhyanga Synchronmassage,
Garshan Massage (Seidenhandschuhmassage)
Yoga und Ayurveda:
Tägliche Lebensroutine, Yoga-Praxis für die eigene Energie und Gesundheit
Unterrichtsmaterialien: Öle, Handouts Bitte 2 Laken und zwei alte Handtücher mitbringen.
In dieser Ausbildung lernst Du die Grundlagen der ayurvedischen Wissenschaft.
Du erhältst eine fundierte, gründliche Ausbildung in der Abhyanga Massage und
kannst sie danach anwenden. Du erhältst Unterricht in Yoga, Meditation und
Mantrasingen. Durch die Abhyanga Massage bringen wir Körper, Geist und
Seele in Einklang.
Massage ist eine der ältesten Techniken zur Linderung von Schmerzen. Gerade
in der heutigen Zeit, in der Menschen zunehmend unter Muskelverspannungen
und Muskelschmerzen leiden, ist diese Technik beliebter und gefragter denn je.
Massagen bringen Entspannung. So lösen sich die im Alltagsstress
angesammelte Sorgen, Unsicherheiten und Blockaden. Dieses
Loslassen ist eine gute Basis für die Neubelebung und Stärkung der
Selbstheilungskräfte.
Wer schon einmal eine traditionelle ayurvedische Behandlung
geniessen durfte, wird bestätigen, wie wohltuend eine solche Massage
für Körper, Geist und Seele ist.
Ayurvedische Ganzkörper- oder Teilkörper-Öl-Massagen sind
wirkungsvolle und sehr natürliche Anwendungen, um die Gesundheit
zu fördern. Abhyanga-Massagen entspannen und regenerieren den
gesamten Organismus. Sie wirken durchblutungsfördernd, reinigend
und verjüngend und haben sehr regenerierende Wirkungen auf unser
Nervensystem.
Die Ausbildung ist geeignet für alle, die Freude und Interesse an
ayurvedischen Massagen haben. Aber auch als Weiterbildung für
Yogalehrer, Therapeuten, HP… Vorkenntnisse in Yoga und Ayurveda
sind nicht unbedingt erforderlich.
Die Ausbildungskosten sind zahlbar in 6 Monatsraten. Die
Monatsraten sind gestaffelt je nach Zimmerkategorie, die du für die
Intensiv-Woche im Seminarhaus wählst. Die Ausbildungskosten
betragen pro Rate
• 242,– € im Mehrbettzimmer (4 Bettzimmer),
• 267,– € im Doppelzimmer
• 292,– € im Einzelzimmer
Ausbildungsleitung: Sarah Mack
Seit 2001 unterrichtet und begleitet Sarah Menschen in ihrer Entwicklung
mit Yoga, Ayurveda und liebevollem Verständnis. Sie ist zertifizierte und
Krankenkassen anerkannte Yogalehrerin (BYV) und gründete 2001 das
»Yoga Atelier« in Köln-Ehrenfeld. Sie bereiste Indien, um an der Quelle
des Yoga zu sein, gründete 2005 das Anahatha-Yogazentrum in Ulm und
2006 die Yogaschule Diepholz, die sie bis 2013 leitete. Von 2013 bis 2014
lebte sie im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg.
Sarah ist Yogalehrerin (BYV), Ayurvedamasseurin (BYVG),
Mediationskursleiterin (BYV), Organisatorin für Familien– und
Systemaufstellungen und leitet Ausbildungen für Massagen, Yoga und
Systemisches Aufstellen. Seit über 12 Jahren begleitet sie mit Freude,
Leichtigkeit und Achtsamkeit Menschen und gibt prozessorientierte
Seminare und Workshops, mit verschiedenen Methoden aus der
Gestalttherapie und NLP sowie systemischen, yogischen und
schamanischen Techniken.
WORKSHOPS
ACRO
YOGA & SEMINARE
Anmeldung auf unsere Webseite www.yoga-dresden.com/start/workshops
Acro Yoga verbindet die Weisheit des Yoga, das liebevolle Wohlwollen des Thai-Shiatsu & die dynamische Energie der Akrobatik.
Es bietet einen geschützten Raum, in dem spielerisch & achtsam
zugleich Selbst-/ Vertrauen wachsen, und jeder mit der Unterstützung anderer die kraftvolle Energie vom akrobatischen Fliegen,
die entspannende Wirkung vom therapeutischen Fliegen und die
erdende Qualität der Thai-Shiatsu-Massage schenken und empfangen kann.
Durch Acro Yoga wird Körperbewusstsein, Gleichgewicht, Körperspannung und Koordination, Vertrauen und Verantwortung sowie
die Fähigkeit loszulassen und zu entspannen geschult.
Herzlich Willkommen.
Rosa & Michael
ACRO YOGA WORKSHOP
jeden 1. Sonntag im Monat 16-18.45 Uhr
04. Januar
01. Februar
01. März
05. April
03. Mai
07. Juni
4-6. September ANANDA SPIRIT FESTIVAL (Sonderworkshop)
04. Oktober
01. November
06. Dezember
Kosten einzeln 30 Euro // 3er Ticket 80 Euro
Die Teilnehmerzahl ist auf jeweils 25 Personen begrenzt.
Die Workshop Reihe ist auf einander aufbauend, alle Level sind
willkommen, Einstieg ist jederzeit möglich.
ANMELDUNG ausschließlich über ACRO YOGA DRESDEN
Ticketbestellung per Mail + nur durch Vorabüberweisung gültig
Mail: [email protected]
Tel:
+49 351 89736699 +49 157 71488575
DO THINGS YOU LOVE°
WORKSHOPWOCHENENDE mit Nitya Thomas Braun
Michael Born
Shiatsu-Praktiker (GSD)
www.shiatsudresden.de
Ich habe die Vorstellung in einer
Welt zu leben, in der die Menschen und alle anderen Wesenheiten in allen Lebenslagen vollkommen zufrieden und wunschlos
glücklich sind. Bei meiner Arbeit
als Shiatsupraktiker unterstütze
ich täglich Menschen genau darin. Seit einigen Jahren ist Acro
Yoga eine Bereicherung in meinem Leben. In diesem Ritual rücken die Menschen mit so viel
Freude zusammen, dass Grenzen
verschwinden und ein Raum für
Wandlung aufgeht. Ich bin immer
wieder sehr dankbar, dieses Fest
mit anderen zu teilen.
Rosa Grafe
Yoga Lehrerin
Bildende Künstlerin
www.cantienicayoga.de
Yoga zu unterrichten bedeutet für
mich, mir vollkommen über meinen eigenen Körper und Geist bewusst zu werden und die Rückverbindung zu meiner Inneren Stärke
und Geisteskraft zu pflegen.
Beim Acro Yoga gilt es, dieses
göttliche Spiel mit anderen zu
teilen und einander in friedvoller
Kommunikation, bei unglaublich
intimen, heilsamen und auch spielerisch herausfordernden Momenten zu begleiten.
Miteinander wirklich tief zu gehen
und dabei sanft zu bleiben, das ist
meine Leidenschaft.
YOGA THERAPIE
Anmeldung auf unsere Webseite www.yoga-dresden.com/start/workshops
WORKSHOPS IM RAHMEN DER
YOGA THERAPIE AUSBILDUNG MIT MAHASHAKTI
Yogatherapie ist ein Jahrtausende alter, ganzheitlicher Heilungsansatz, der auf der Basis des Modells
der 5 Koshas (Hüllen) den Menschen in all seinen physischen und psychischen Aspekten so entwickelt
und stärkt, dass seine natürlichen Selbstheilungskräfte wieder voll arbeiten können. Diese sind beim
modernen Menschen aufgrund der heutigen Lebensweise leider sehr oft entgleist oder stark geschwächt.
Dies führt dazu, dass viele Menschen resigniert mit diversen Befindlichkeitsstörungen leben und das für
normal halten.
Yoga zeigt: es geht auch anders!
Die gezielte Auswahl und individuelle Anpassung der geeigneten Yoga-Praktiken aus den Bereichen
Asana, Pranayama, Kriya, Meditation, Geisteskontrolle, Tiefenentspannung und Ernährung fördert
Selbstwahrnehmung und Eigenverantwortung der Übenden. Dies führt zurück in eine freudvolle innere
Mitte bei stabiler Gesundheit. Es entwickeln sich souveränes Wohlbefinden und ein brillantes Lebensgefühl als neuer Standard.
23. bis 25.01.2015 - Yogischer Umgang mit Augenerkrankungen
20. bis 22.02.2015 - Yoga als begleitende Maßnahme bei Krebserkrankungen
27. bis 29.03.2015 - Yogische Entkrampfung von Menstruation und Wechseljahren
15. bis 17.05.2015 - Yoga trifft Schilddrüse
Zeitplan an den Wochenenden
Freitags: 18:30 – 21:30 Uhr (Vortrag)
Samstags: 09:00 – 19:00 Uhr (Vorträge und Yoga-Praxis, Übungen für angehende Therapeuten)
Sonntags: 09:00 – 15:30 Uhr (Vorträge und Yoga-Praxis)
Preis je Wochenende: € 150 - YLA € 105
MAHASHAKTI Uta Engeln ist seit 2002 für
Yoga-Vidya tätig, wo sie ihre Yogalehrerausbildung und die Yogatherapie-Ausbildung
absolvierte. Seit 2005 ist sie für Yoga-Vidya
schwerpunktmässig als Yogatherapeutin im
Einsatz und hat im Rahmen dieser Tätigkeit
bereits zahlreiche Menschen auf ihrem Weg
zu verbesserter Lebensqualität und Gesundheit begleitet. Seit dieser Zeit gibt sie neben
zahlreichen Einzelberatungen verschiedene
Yoga-Therapie-Ausbildungen.
Mahashaktis besonderes Anliegen ist es im
Zuge der Annährung vom ganzheitlichen
Yoga und Schulmedizin den Menschen ihre
natürlichen Fähigkeiten der Selbstheilung
wieder zu bringen.
Mahashakti ist Yogatherapie-Ausbilderin,
Heilpraktikerin, Yogatherapeutin, Yogatherapie Acharya, spirituelle Lebensberaterin,
Entspannungskurs-Leiterin, Atemkurs-Leiterin, Meditations-Lehrerin, Yogalehrerausbilderin, Yogalehrerin, Diplom-Kauffrau.
SATSANG
Satsang bedeutet Kontakt aufzunehmen mit „Sat“, dem wahren Sein und
unterstützt vertiefend das spirituelle Wachstum.
Gern wird Satsang auch übersetzt als „das Zusammensein mit Gleichgesinnten“.
Das gemeinsame Singen von Kirtans (spirituelle Lieder) und Mantras
(Schwingungen in einer Klangstruktur) öffnet das Herz und reinigt die Emotionen. Beim gemeinsamen meditieren vervielfachen sich die Kräfte. Es entsteht eine dichte, spirituelle Atmosphäre, in der eine tiefe Meditationserfahrung möglich ist.
„Es gibt nichts Inspirierenderes, Erhebenderes, Tröstlicheres und
Freudvolleres als Satsang.“
Swami Sivananda
Immer am ersten Sonntag im Monat
von 19.00 – 20.30 Uhr.
Ablauf Satsang:
30 min offene Gruppenmeditation –
während der Meditation mit Kinderbetreuung
Singen von Kirtans und meditative Rezitation von Mantren
Vortrag oder Lesung aus den Schriften von Yoga und Vedanta
Arati Lichtzeremonie
Keine Vorkenntnisse erforderlich, gratis.
Wir freuen uns über mitgebrachte Blumen.
Termine:
04. Januar / 01. Februar / 01. März / 05. April / 03. Mai / 07. Juni /
05. Juli / 02. August / 04. - 06.September auf dem Ananda Spirit
Yoga Festival / 04. Oktober / 01. November / 06. Dezember
MAROKKO-SAHARA-YOGA-REISE 8.02. 20.02.2015
Marrokko-Sahara-Yoga Reise vom 08.02.2015 - 20-02.2015 - 13 Tage
mit den Love Keys, M‘barek Oussidi und Mahavishnu
Oasen, Wüste und Yoga erleben. Vom Atlasgebirge bis zur Sahara über atemberaubende Landschaften staunen. Einzigartige Einblicke in das Alltagsleben der Nomaden gewinnen. Kulturelle Vielfalt erfahren. Träumen wie in 1001 Nacht. Sich beim Yoga in der absoluten Stille der Wüste erholen.
Tag 1: Salam Aleikum Marrakech Transfer vom Flughafen zu unserem charmanten Riad in der Medina. Bei einer ersten Yogastunde auf der Dachterrasse stimmen wir uns auf die kommenden Tage ein. Ein abendlicher Bummel durch die faszinierende Altstadt führt uns in die magische Atmosphäre auf
dem berühmten Platz Djamm el Fna, wo Sie bei einem gemeinsamen Abendessen in den aromatischen Zauber der Stadt eintauchen.
Tag 2: Von Marrakech nach Ouarzazate Wir verlassen Marrakech am Morgen im klimatisierten Minibus und überqueren das hohe Atlasgebirge. Die beeindruckende Tour führt uns über den 2280 Meter hohen Tizi-n-Tichka Pass und durch eine eindrucksvolle Gebirgslandschaft bis zur Kasbah Ait Benhaddou. Dieses in traditioneller Berberarchitektur errichtete Dorf wird noch heute bewohnt und ist als Kulisse zahlreicher Spielfilme bekannt geworden. Von
hier aus geht es weiter zu unserem Riad nach Ouarzazat, wo wir nach einer Yoga-Stunde im Palmenbewachsenen Poolgarten gemeinsam essen werden.
Tag 3: Von Ouarzazat nach Merzouga Über die Strasse der tausend Kasbahs erreichen wir die Schlucht Todra. Nach einem kurzen, erfrischenden
Spaziergang durch das paradiesische Palmental stärken wir uns bei einem landestypischen Mittagessen, bevor wir unsere Reise nach Merzouga fortsetzen. Am frühen Abend erwarten uns dort die Dünen von Erg Chebbi. In der berührenden Stille und Weite der Landschaft lassen wir den Tag ausklingen.
Abendessen und Übernachtung in unserer Kasbah mit Ausblick auf die Dünen.
Tag 4: Merzouga Ein freier Tag lädt ein zum Yoga, Ankommen und Ausruhen, zum Dünenwandern und lesen im Poolgarten oder wonach einem sonst
Lust und Sinne stehen.
Tag 5: Merzouga und Wüstencamp Nach dem morgendlichen Yoga unternehmen wir einen Rundgang durch die Oase und werden von der Familie
Oussidi mit einem traditionellen Berberessen in ihrem Haus bewirtet. Im Anschluss daran besuchen wir das Kinderhilfsprojekt in Merzouga. Am Nachmittag reiten wir auf unseren Kamelen zum Camp in den Dünen. Wir verabschieden den Tag bei einem farbenprächtigen Sonnenuntergang. Am Lagerfeuer
geniessen wir den mit Millionen von Sternen übersäten Nachthimmel.
Tag 6 bis 8: Kameltrekking und Ruhe der Wüste Kameltrekking in der Wüste mit Übernachtungen in ausgesuchten Camps. Zwischen den täglichen
Yogastunden geniessen wir die Ruhe und das Schweigen, die Leere und die Weite der Sahara.
Tag 9: Zurück aus der Wüste Am Morgen kehren wir nach Merzouga zurück. In unserer Kasbah haben wir den Vormittag zur freien Verfügung. Am Nachmittag besuchen wir im Rahmen eines Hilfsprojektes die berührende Musikdarbietung der Gnawa. Sie sind die Nachfahren der ehemaligen schwarzen
Sklaven. Abendessen und Übernachtung in der Kasbah.
Tag 10: Von Merzouga nach Ouarzazate Nach dem morgendlichen Yoga treten wir die Fahrt über die zauberhafte Strasse der 1.000 Kasbahs zurück
nach Ouarzazate an. Abendessen und Übernachtung im Riad.
Tag 11: Von Ouarzazate nach Marrakech Auf der Fahrt zurück nach Marrakech können wir noch einmal das beeindruckende Panorama des Atlasgebirges bestaunen. Am frühen Nachmittag erreichen wir die Perle des Südens: Marrakech. Wer möchte, dem bleibt Zeit, sich in einem authentischen Hamam
zu entspannen. Übernachtung im Riad.
Tag 12: Marrakech hautnah Start in den Tag mit einer morgendlichen Yogastunde. Nach dem Frühstück begeben wir uns auf Spurensuche zu den
bekanntesten Sehenswürdigkeiten der Stadt: Koutoubia-Moschee (Aussenbesichtigung), den Bahia Palast und den Majorelle-Garten mit dem Monument
Yves Saint Laurents. Es bleibt ausreichend Zeit für einen Einkaufsbummel im Souk und dem Handwerkerviertel. Übernachtung im Riad.
Tag 13: Auf Wiedersehen Marokko Wer möchte hat heute noch ein letztes Mal Gelegenheit Geschenke für sich selbst und die Daheimgebliebenen
einzukaufen und sich in Ruhe von Marrakech zu verabschieden. Transfer zum Flughafen. (Programmänderungen vorbehalten)
MIT DEN LOVE KEYS, M‘BAREK OUSSIDI & MAHAVISHNU
Reiseleistungen
•Reisevorbereitung
•einheimische, deutschsprachige Reiseleitung
•12 Übernachtungen
•vegetarische Halbpension, in Marrakech nur Frühstück
•vegetarische Vollpension im Wüstencamp
•Flughafentransfer bei An- und Abreise
•alle Transfers und Fahrten laut Programm
•Eintritte und Besichtigungen laut Programm
•Kameltrekking in Merzouga
•Yogaerfahrung nicht erforderlich – Anfänger willkommen
•Beitrag zum Kinderhilfsprojekt Merzouga 5 Euro pro
Person
Preis: € 1190
Einzelzimmerzuschlag 290,- Euro
Gruppe 6 bis 12 Personen
Kinder willkommen – wir finden einen individuellen preiswerteren Tarif
Nicht enthalten:
•Flug (wir stehen gerne beratend zur Seite, einen passenden Flug zu finden)
•Getränke und Trinkgelder vor Ort
•Mittagessen (ausser im Wüstencamp)
Organisation – Buchung – Anfragen bei dem
Sahara Yoga Team unter
Tel.: +49 431 310 34 86
Mobil: +49 176 274 58 497
[email protected]
www.sahara-yoga.com
ANANDA
WORKSHOPS
SPIRIT
& SEMINARE
COME TOGETHER Anmeldung auf unsere Webseite www.yoga-dresden.com/start/workshops
WORKSHOPWOCHENENDE
Nitya Thomas
YOGAFESTIVAL Freitag 04. mit
- Sonntag
0 6 . 0 9 . 2Braun
015
Freitag 04. bis Sonntag 06. September 2015
mit mehreren Yogastunden täglich, Vorträgen, Musik, Satsang,
Kinderaktivitäten und Überraschungen.
Lasst uns das Leben und die Liebe feiern! „You are loveD“ &
„Enjoy yourself“!
…2015 wieder mit dabei…. Michael Stewart, Swami Shiva Shankar, Love Keys, Janin Devi&Kay, Atmanshanti, Kay Hadamietz,
Babek Bodien, Erik Manouz, Myana, Darshini, Manohara, Acro
Yoga Dresden, Hridaya, Gesine Adam, Gaiatrees, Alica Kahn &
Friends, Christoph Sieber, Mahavishnu…und all das was sich
noch weiter manifestieren wird…..
Unter freien Himmel oder bei schlechten Wetter im großen Zelt…
auf dem Ananda Hof
in 09629 Burkersdorf bei Dresden/Freiberg
Festivalticket
€ 35 VVK – € 42 Tageskasse
Kinder ab 13 Jahre: € 20, bis 12 Jahre: € 8
Tagesticket gilt am Fr., Sa. oder So.
€ 18 VVK – € 25 Tageskasse
Kinder ab 13 Jahre: € 8, bis 12 Jahre: € 3
you-are-loveD
Online-Vorverkauf bis 03.09.2015 ...
Ticketanzahl begrenzt auf :
500 Festivaltickets und 200 Tagestickets.
Übernachtung im Zelt oder im Wohnmobil € 8 pro Person (Fr - So)
Kinder frei
Leckeres vegetarisches Essen, wahlweise vegan.
Ausführliche Beschreibung ab Frühjahr 2015 unter
www.ananda-hof.de
LEIPZIG
DRESDEN
ANANDA HOF
CHEMNITZ
Yoga – &
Lehrer
– Ausbildung
YOGALEHRER-AUSBILDUNG
WORKSHOPS
SEMINARE
EineWebseite
umfassende,
praxisorientierte
Ausbildung mit 723 Unterrichtseinheiten
Eine
Anmeldung
umfassende,
auf unsere
praxisorientierte
www.yoga-dresden.com/start/workshops
Ausbildung
mit 723 Unterrichtseinheiten.
Zwei Jahre intensives Training in Theorie
und Praxis.
Die Ausbildung erfolgt in Zusammenarbeit
mit dem Bund der Yoga Vidya Lehrenden
(BYV).
Letzter Informationsabend für die YLA
2015/16 am 12.01.2015 um 19.30 Uhr.
Einstieg bis 02. März 2015 möglich.
Das erste Jahr ist ein systematisches, ganzheitliches Training von Körper & Geist und
schafft eine solide Grundlage für Deine eigene Praxis. Yoga zu unterrichten ist eine
erfüllende, verantwortungsvolle Aufgabe. Ein
Yogalehrer braucht dafür eine solide Basis
eigener Yogapraxis und genaue Kenntnis der
Unterrichtstechniken.
Das zweite Jahr widmet sich der Vertiefung
der eigenen Übungspraxis, dem Studium
der klassischen Yoga-Schriften (Bhagavad
Gita, Hatha Yoga Pradipika, Yoga Sutra), der
menschlichen Anatomie, Physiologie und der
Bewegungslehre. Du erlernst die Grundprinzipien des Yogaunterrichts und erarbeitest
Dir schon während der Ausbildung eigene
Unterrichtserfahrung.
Weitere Informationen unter:
Yoga Vidya ist dem klassischen und authentischen Yoga verpflichtet. Unsere Yoga-Lehrer-Ausbildungen sind führend in Europa und
anerkannt. Der Abschluss berechtigt Dich zur
Mitgliedschaft in beiden großen Berufsverbänden Deutschlands, dem BYV (Bund der Yoga
Vidya Lehrenden) und dem BDY (Berufsverband
Deutscher Yogalehrer).
Ausbildung ab Januar 2015
Montag 18.30 – 21.45 Uhr
Bei Bedarf findet ein zweiter Ausbildungsgang
am Montag von 09.00 – 12.15 Uhr statt.
Ausbildung ab Januar 2016
Mittwoch 18.30 – 21.45 Uhr
Bei Bedarf findet ein zweiter Ausbildungsgang
am Mittwoch von 09.00 – 12.15 Uhr statt.
Zusätzlich fünf Wochenend-Seminare im Center
und eine Intensiv-Woche pro Jahr im Haus Yoga-Vidya Bad Meinberg. In der Sommerpause,
zwischen Weihnachten und Neujahr und an gesetzlichen Feiertagen findet kein Unterricht statt.
Preis: Monatlich 169 € über 2 Jahre – bei
Mehrbettzimmer während der Intensivwochen
www.yoga-dresden.com/start/Yoga Lehrer Ausbildung
3. YOGARAUM & ERSTER YOGASHOP IN DRESDEN
vergrößern
Wir
unser Zentrum
–
endlich kommt der 3. RAUM und
ein geräumiger YOGALADEN
Ab Frühjahr 2015 erweitern wir unsere
Räumlichkeiten zusätzlich auf die
Förstereistraße 10 / Ecke Jordanstraße.
Ein dritter schöner, einladender Yoga Raum auf
90 qm wird Platz für ein erweitertes Angebot
bieten. Der neue Raum kann weiterhin auch für
Workshops angemietet werden.
„KOPFSTAND“
Der erste Yogaladen in Dresden –
In unserem neuen Yogaladen auf 90 qm findest
du zukünftig alles was du für deine tägliche Yogapraxis benötigst… eine große Auswahl an
Yogamatten und Meditationskissen, Yogabekleidung, Literatur, Yogahilfsmitttel wie Blöcke und
Bänder, Räucherbedarf, Bilder und Poster, Tees,
Yoga-Accessoires, Yoga-Gutscheine und vieles
mehr.
Die täglichen Öffnungszeiten ab 11.00 Uhr
ermöglichen dir jederzeit Gelegenheit zu
Auskünften über unsere Angebote und zur
persönlichen Klärung deiner Fragen.
Wir freuen uns auf dein Kommen!
UNSERE
WORKSHOPS
INSPIRATION
& SEMINARE
Anmeldung auf unsere Webseite www.yoga-dresden.com/start/workshops
Swami Sivananda (1887 – 1963)
Indischer Arzt und großer Yogameister des letzten Jahrhunderts.
Er schrieb mehr als 300 Bücher und inspirierte Millionen
Menschen auf der ganzen Welt.
Swami Vishnu devananda (1927 – 1993)
Führende Autorität in Hatha- und Raja-Yoga. Er gründete
1959 die Internationalen Sivananda Yoga Vedanta Centers (ISYVC), um den Yoga als praktischen Lebensweg der
westlichen Welt zugänglich zu machen. Ein dynamischer
Yogi, Visionär und Aktivist für den Frieden der Welt!
Swami Durgananda
langjährige und enge Schülerin von Sri Swami Vishnudevananda, ihr Lehrer beauftragte sie mit dem Aufbau der Sivananda Yoga Vedanta Zentren in Europa, mit tiefer Intuition
führt Sie viele Menschen auf dem inneren Weg und lehrt
Meditation, Yoga-Psychologie, Ernährungslehre, positives
Denken, Mythologie und östliche Philosophie.
Sukadev Bretz
Lernte 12 Jahre bei Swami Vishnu devananda und Swami
Durgananda.
Er gründete 1992 Yoga Vidya, um einen ganzheitlichen,
lebensnahen Yoga zu lehren.
TEILNEHMERHINWEISE
Anmeldungen, auch telefonisch oder per E-Mail, sind verbindlich und können bis 3 Tage vor
Kursbeginn kostenfrei storniert werden. Die Bezahlung erfolgt spätestens am ersten Kurstag.
Unabhänging vom Grund berechnen wir bei Absage eines Kurses ab 2 Tage vor Kursbeginn
€ 15 Bearbeitungsgebühr.
Bei bereits erfolgter Zahlung kann der Restbetrag auf einen anderen Kurs gut geschrieben
werden.
Mit der Anmeldung zu einem Workshop ist eine Anzahlung von 50% der
Teilnahmegebühr fällig. Diese wird im Falle einer Stornierung bis zum 3. Tag
vor Beginn zurückerstattet.
Bei online Anmeldungen erfolgt eine automatische Anmeldebestätigung.
Für offene Stunden und Meditation / Satsang ist keine Voranmeldung nötig.
Einfach kommen!
Bitte bequeme Kleidung mitbringen. Matten, Decken und Meditationskissen
sind in ausreichender Zahl vorhanden.
Wenn du zu starkem Schwitzen neigst, bring bitte ein Handtuch mit.
Bitte keine starken Düfte tragen.
Wir empfehlen ca. 2 Stunden vor Kursbeginn keine schwere Mahlzeit
zu sich zu nehmen.
Das Yoga Vidya Zentrum hat an gesetzlichen Feiertagen sowie zwischen
Weihnachten und Neujahr geschlossen.
 0351 / 810 63 51
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ALBERTPLATZ
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www.yoga-dresden.com
[email protected]
[email protected]
Bankverbindung
Yoga Vidya Zentrum Dresden GbR
Commerzbank Dresden
IBAN: DE24 8504 0000 0209 0470 00
BIC: COBADEFFXXX
Gestaltung & Illustration: [email protected]
Fotos: lichtseelen (Axel Hebestreit), Andreas Gäbler, Grit Dörre,
Yoga Vidya, u.v.a.
Yoga Zentrum Dresden, Yoga Vidya Stadtzentrum, Jordanstrasse 8 HH, 01099 Dresden
ZENTRUM DRESDEN
MEISTERSCHULE

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