Kursheft 113

Betreute Zeiten im
Fitnessstudio:
Dienstag: 16.00 – 18.00 Uhr
Mittwoch: 09.00 – 11.00 Uhr
Jahresbeitrag
170,00 €
Einmalige
Aufnahmegebühr 10,00 €
Das Studio ist montags bis sonntags von 07.00 bis 22.00 Uhr geöffnet.
Für weitere Informationen wenden Sie sich bitte an
Thomas Wirtz (: 01633455153).
Hinweise:
Bürozeiten für Kursangebote
Mittwoch
17.00 Uhr – 18.00 Uhr (Nicht während der Schulferien)
Kurskoordinatorin Petra Lantermann
Wichtig!
Für die Kurse gilt eine Mindestteilnehmerzahl von 6 Teilnehmern. Wir behalten
uns vor, den Kurs bei Unterschreiten der Mindestteilnehmerzahl zu streichen.
Ruhrbruchshof 11
45276 Essen
0201 / 50 30 00
[email protected]
www.tvg-steele.de
Sparkasse Essen
360 501 05 (Bankleitzahl)
1 208 206
(Konto-Nummer)
Kinder- und
Gesundheitskurse
Fitnessangebote
1. Halbjahr 2013
Gesundheitskurse
Fitnessangebote
Fitness-Gymnastik und Ausgleich für Frauen
Pilates
* 113P1 Dienstag:
* Folgekurs P12:
18.00-19.00 Uhr 08.01.-19.03.13 11 x 49,50 € Delia
18.00-19.00 Uhr 09.04.-16.07.13 14 x 63,00 €(**57,40)
113FG Mittwoch:
Folgekurs FG2:
* 113P2 Dienstag:
* Folgekurs P22:
19.00–20.00 Uhr 08.01.-19.03.13 11 x 49,50 € Delia
19.00–20.00 Uhr 09.04.-16.07.13 14 x 63,00 €(**57,40)
Konditionsgymnastik für Frauen
* 113P3 Dienstag:
* Folgekurs P33:
20.00–21.00 Uhr 08.01.-19.03.13 11 x 49,50 € Delia
20.00–21.00 Uhr 09.04.-16.07.13 14 x 63,00 €(57,40)
113KG Freitag:
Folgekurs KG2:
18.00-19.00 Uhr 09.01.-20.03.13 11x 49,50 € Hiltrud
18.00-19.00 Uhr 10.04.-17.07.13 14x 63,00 € (**57,40)
09.00-10.00 Uhr 11.01.-22.03.13 11x 49,50 € Hiltrud
09.00-10.00 Uhr 12.04.-19.07.13 15x 67,50 €(**61,50)
Wirbelsäulengymnastik
Problemzonenbereich BBW (Bauch, Beine, Wirbelsäule)
* 113W1 Montag:
*Folgekurs W12:
10.00–11.00 Uhr 07.01.-18.03.13 10x 45,00 € Barbara
10.00–11.00 Uhr 08.04.-15.07.13 14x 63,00 € (**57,40)
* 113W2 Montag:
*Folgekurs W22:
11.00–12.00 Uhr 07.01.-18.03.13 10x 45,00 € Barbara
11.00–12.00 Uhr 08.04.-15.07.13 14x 63,00 €(**57,40)
* 113W3 Montag:
*Folgekurs W32:
12.00–13.00 Uhr 07.01.-18.03.13 10x 45,00 € Barbara
12.00–13.00 Uhr 08.04.-15.07.13 14x 63,00 €(**57,40)
* 113W4 Montag
*Folgekurs W42:
16.00–17.00 Uhr 07.01.-18.03.13 10x 45,00 € Elke
16.00–17.00 Uhr 08.04.-15.07.13 14x 63,00 €(**57,40)
* 113W5 Mittwoch:
*Folgekurs W52:
09.30–10.30 Uhr 09.01.-20.03.13 11x 49,50 € Ingeborg
09.30–10.30 Uhr 10.04.-17.07.13 14x 63,00 € (**57,40)
* 113W6 Donnerstag:
*Folgekurs W62:
19.15–20.15 Uhr 10.01.-21.03.13 11x 49,50 € Elke
19.15–20.15 Uhr 11.04.-18.07.13 13x 58,50 €(**53,30)
113BBW1 Montag:
Folgekurs BBW2:
NEU! NEU!
113Z1 Donnerstag
Folgekurs Z12:
Yoga
* 113Y1 Mittwoch:
* Folgekurs Y12:
17.15-18.15 Uhr 07.01.-18.03.13 10x 45,00 € Elke
17.15-18.15 Uhr 08.04.-15.07.13 14x 63,00 €(**57,40)
Zumba! Zumba! Zumba!
NEU! NEU!
18.00-19.00 Uhr 10.01.-21.03.13 11x 49,50 € Tina
18.00-19.00 Uhr 11.04.-18.07.13 13x 58,50 €(**53,30)
20.00-21.30 Uhr 09.01.-20.03.13 11x 74,80 € Rita
20.00-21.30 Uhr 10.04.-17.07.13 14x 95,20 €(**86,80)
* Diese Kurse könnten von Ihrer Krankenkasse bezuschusst werden.
Bitte informieren Sie sich dort.
** Bei gleichzeitiger Anmeldung für den Erst- und Folgekurs gilt für den Folgekurs der
in Klammern aufgeführte Betrag.
Nordic-Walking und Walking
Jeden zweiten Sonntag im Monat. Nur mit Voranmeldung bei Thomas Wirtz
Tel.: 0163-34 55 153 (ab 20.00 Uhr)

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