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Prüfungsprogramm Grüngurt Ju-Jitsu
Beschreibung
Name/Vorname
Grundsatz: Verhältnismässig, Situationsgerecht
Ukemi waza
mae ukemi (mit Konter)
mae ukemi über Hindernis
yoko ukemi (mit Konter)
ushiro ukemi (mit Konter)
ushiro ukemi über Hindernis
Shisei (Grundstellungen)
Kokutsu dachi
Nage-waza
Sukui nage
Seoi nage
Tani otoshi
Katame Waza
alle 5 Grundfesthalter
(Kesa-, Kata-, Tate shio-, Yoko shiho - Kami shiho gatame)
Kansetsu Waza
Ude hishigi hara gatame
Ude garami
Shime Waza
Kata juji jime
Nami juji jime
Gyaku juji jime
Zusätzliche Techniken
Kote hineri
Fingerhebel (2 Stück)
Handhebel in 4 versch. Richtungen
Atemi Waza
Yoko geri
Uraken uchi
Uchi uke
Abwehren von
Handgelenkgriffe:
Name Vorname
Total 10 Varianten
Ärmelgriffe:
Total 2 Varianten
Oberarmgriffe
3 Variante
Reversgriffe:
Total 6 Varianten
Kragengriffe:
Total 3 Varianten
Haargriffe:
Total 2 Varianten
Schwitzkasten
1 von der Seite
1 von vorne
Umklammerung:
Total 6 Varianten
Würgegriffe:
2 Stand mit Weiterführung
3 am Boden
Schläge:
Faustschläge 3
Fusstritte 3
Stichwaffen Messer gerade 1
Stock von oben beidhändig 1
Gegen Dritte:
Total 1 Variante im Stand
Duo-System
2. Serie
Kime No Kata
Idori 1 - 5
1. Technik (Handgelenk)
2. Technik (Faustschlag)
3. Technik (Handballenstoss)
4. Technik (Schläfenschlag)
5. Technik (Umklammerung von h.)
Theorie Kuatsu
Definition Erste Hilfe
(Schauen - Denken - Handeln)
Kopfweh
Hodenschlag
Nasenbluten
Theorie Allgemein
Benehmen im Dojo
Verletzbare Körperstellen
Prüfung bestanden JA/NEIN
Die Experten:

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