Sei barmherzig mit dir selbst

Sei barmherzig mit dir selbst
• Hab Erbarmen und Mitleid mit deinem Körper. Strenge ihn nicht durch zu
viel Arbeit und ungesunde Lebensart an. Behalte das richtige Maß im
Essen und Trinken. Halte deinen Leib in gesunder Disziplin. Erkenne
deine Grenzen. Sorge für Hygiene, Schönheit und richtige Ernährung.
Gönne deinem Körper genügend Schlaf, Bewegung, Muße und
Zärtlichkeit.
• Hab Erbarmen mit deinem Verstand. Sei vernünftig! Du musst nicht alles
wissen und verstehen. In deinem Leben muss es auch Platz für
Geheimnisse geben. Andererseits musst du deinem Verstand genügend
Nahrung zum Verdauen geben. Ein „leerer“ Verstand erzeugt Geschwätz
und Dummheiten. Wie das Auge - ein Licht, das Ohr – einen Ton
brauchen, so benötigt der Verstand die Wahrheit. Sei offen für alle aber
nicht für alles. Denn jeder, der für alles offen ist, ist nicht mehr dicht. Du
darfst kein „Abfallkorb“ für medialen Müll werden.
• Sei barmherzig für deine Seele. Wenn du nicht für die Bedürfnisse deiner
Seele sorgst, wird sie krank. Du wirst nicht richtig leben können. Deine
„Seele durstet nach dem lebendigen Gott“ (Ps 42,3), nach Liebe,
Geborgenheit und Freundschaft. Nur ER kann dich innerlich
durchdringen, vollständig verstehen und deine seelischen Bedürfnisse
erfüllen. Nimm dir genügend Zeit für Gott. Bemühe dich in seiner
Gegenwart (Nähe) zu leben.
Vergifte deine Seele nicht mit der Sünde, belaste sie nicht mit Hass,
pflege kein Unkraut der Sorgen… Akzeptiere auch deine Schwächen und
Unvollkommenheiten. Vergebe den anderen und dir selbst.
Gönne deiner Seele die Schönheit der Natur und Kultur. Bade sie in Güte
und Herzlichkeit.
Msgr Dr. Josef Hernoga, Schwabach, 29.01.16

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