Resilienz-Kompass Resilienz sieht den Menschen ganzheitlich in all seinen Dimensionen: Körper | Verstand | Seele | Gefühl Der Kompass dient als Orientierung, um bewusst alle relevanten Bereiche im Blick zu behalten und das Leben in die richtige Richtung zu steuern. Körper Gesundheit, persönlicher Kräfteaushalt, Leistungsfähigkeit, Fitness o Verstand Klares Denken und Handeln, Kreativität, Lernen und Entwicklung, Beruf und Karriere o Seele o Werte und Sinn Gefühle o Selbstwertgefühl, emotionale Balance Die Themenfelder beeinflussen sich wechselseitig: Bin ich übermüdet und körperlich nicht fit, hängt auch der Verstand in den Seilen. Bedrückt mich etwas und der Tag zeigt sich von seiner grauen Seite, spiegelt sich dies auch in meiner Leistungsfähigkeit wider. Tue ich etwas, was mein Herz erfreut, fühle ich mich wohl, bin kreativ und leistungsfreudig. Habe ich den ganzen Tag viel gearbeitet, sehnt sich der Körper nach Entspannung. Sabine Jansen | Resilienz- und Businesscoach | Im Fuchsberg 12 | 76547 Sinzheim Telefon 07221 802233 | [email protected] | www.resilienz-erleben.de
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