Relax- Raum Sport- halle Gymnastik- raum Move Foyer

ORT
MONTAG
DIENSTAG
MITTWOCH
DONNERSTAG
Yoga
07.15 - 08.15 h
Silvia Risi
Pilates
07.15 - 08.15 h
Carolina Lüthi
Body Balance
07.15-08.15 h
Cristina Chirila
Qi Gong
07.15 - 08.00 h
Fredi Pfeiffer
Yoga EinsteigerInnen
08.30 - 09.40 h
Rachel Behringer
Yoga & Meditation
08.20 - 09.45 h
Mäggi von Glenck
Yoga
09.45 - 11.10 h
Rachel Behringer
Move
Yoga & Pilates
09.50 - 11.05 h
Bea Gyr
FREITAG
Tai Chi
08.05 - 08.55 h
Christine Lutta
BodyART
08.10 - 09.10 h
Jimmy Outlaw
Pilates
09.00 - 09.55h
Delia Krattinger
Pilates EinsteigerInnen
09.00 - 09.55 h
Carolina Lüthi
Yoga & Meditation
09.15 - 10.40 h
Tania Sturzenegger
Pilates
10.00-10.55 h
Delia Krattinger
Yoga
10.00 - 10.55 h
Rachel Behringer
SAMSTAG
SONNTAG
Pilates
12.00 - 12.55 h
Bea Gyr
Pilates
12.00 - 12.55 h
Silvia Risi
Yoga
09.30 - 10.55 h
Silvia Risi / Carolina Conti
Chi Ball
10.15 - 11.40 h
div. ASVZ-TL's
Yoga Fortgeschrittene
10.45-12.10 h
Tania Sturzenegger
Stretch & Relax
11.15 - 12.10 h
Ina Berghoff
NIA
11.10 - 12.10 h
Brigitte Pedrazzoli
Yoga Fortge.
11.00 - 12.10 h
Theresa Moser
Yoga Fortgeschrittene
11.00 - 11.55 h
Rachel Behringer
Chi Ball
12.15 - 13.10 h
Ina Berghoff
Pilates
12.15 - 13.10 h
Mark Wuest
Yoga
12.15 - 13.25 h
Theresa Moser
T-BOW Pilates
12.00 - 13.00 h
Carolina Lüthi
Pilates
12.15 - 13.10 h
Jacqueline Wyss
T-BOW Pilates
13.15 - 14.15 h
Jacqueline Wyss
Pilates Fortgeschrittene
13.15 - 14.15 h
Mark Wuest
Yoga
13.30 - 14.40 h
Theresa Moser
Pilates
13.05 - 14.05 h
Carolina Lüthi
Pilates
13.15 - 14.15 h
Regula Mettler
Yoga
14.45 - 15.55 h
Tania Sturzenegger
RelaxRaum
Pilates
16.00 - 16.55 h
Mäggi von Glenck
Pilates Fortgeschrittene
17.00 - 17.55 h
Mäggi von Glenck
Body Balance
18.00 - 19.00 h
Mäggi von Glenck
Yoga
16.00 - 16.55 h
Mark Wuest
Yoga
17.00 - 17.55 h
Mark Wuest
Chi Ball
18.00 - 18.55 h
Ina Berghoff / Olivia Steinbaum
Yoga
19.05 - 20.00 h
Tania Sturzenegger
Stretch & Relax
19.00 - 19.55 h
Ina Berghoff / Olivia Steinbaum
Yoga & Meditation
20.05 - 21.35 h
Tania Sturzenegger
Pilates & Yoga
20.00 - 21.30 h
Domenico De Santis
Meditation
18.00 - 18.45h
Sabina Ritzmann
Meditation
12.15 - 13.00 h
Daniel Züblin
Stretch & Relax
16.00 - 16.55 h
Olivia Steinbaum
Feldenkrais
17.00 - 17.55h
Christiane Renfer
T-BOW Pilates
18.00 - 18.55 h
Bea Gyr
Yoga & Meditation
19.00 - 20.30 h
Tania Sturzenegger
Meditation Einst.
12.15 - 13.00 h
Mäggi von Glenck
Power Yoga Fortge.
16.00 - 16.55 h
Gabriel Vecellio
Pilates
17.00 - 17.55 h
Daniela Caflisch
NIA
18.00 - 18.55 h
Brigitte Pedrazzoli
Power Yoga Fortge.
15.30 - 16.55 h
Gabriel Vecellio
T-BOW Pilates
17.00 - 17.55 h
Gabriel Vecellio
Chi Ball
18.00 - 18.55 h
Ina Berghoff / Olivia Steinbaum
Body Balance
19.00 - 20.00 h
Sylvia Krieg
Pilates
19.00 - 19.55 h
Mäggi v. Glenck / Mark Wuest
Body Balance
20.05 - 21.05 h
Sylvia Krieg
Yoga & Meditation
20.00 - 21.15 h
Mäggi v. Glenck / Mark Wuest
Meditation
12.15 - 13.00 h
Sabina Ritzmann
Meditation
12.15 - 13.00 h
Helena Schärli
Yoga
11.00 - 11.55 h
Silvia Risi / Carolina Conti
Foyer
Rückenfit
18.00 - 18.55 h
Monika Fischer / Olivia Steinbaum
Sporthalle
Gymnastikraum
Die aktuellen Öffnungs- / Schliessungszeiten div. Anlagen sind unter asvz.ch ersichtlich !
Rückenfit
13.00 - 13.55 h
Claudia Christen
Feldenkrais
12.00 - 12.55 h
Christiane Renfer
Body Balance
16.30 - 17.30 h
Silvia Risi
Juniors Club
10.15 - 13.00 h
div. ASVZ-TL's
Juniors Club
10.15 - 13.00h
div. ASVZ-TL's
T-BOW Pilates
10.00 - 10.55 h
Röbi Blättler
Yoga & Pilates
16.30 - 17.30 h
Regula Mettler
Power Yoga / Fortge.
11.00 - 12.30 h
Gabriel Vecellio
05.01.16 / bk / BO
ORT
MONTAG
DIENSTAG
Yoga
08:30 - 09.55 h
Misty Richardson
Kleinsporthalle
Pilates
10.00 - 10.55 h
Muriel Träxler
FREITAG
Pilates
08:00 - 08.55 h
Mark Wuest
Pilates Einsteiger
08.00 - 08.55 h
Anca Serban Lacea
Body Balance
07.55 - 08.55 h
Yanhui Huang
Yoga
09:00 - 09:55 h
Mark Wuest
Pilates
09.00 - 09.55 h
Anca Serban Lacea
Pilates
09.00 - 09.55 h
Yan Hui Huang
Yoga
10:00 - 10:55 h
Mark Wuest
Bodyfit 50plus
10.00 - 10.50 h
Marianne Sicher Bucher
Yoga Einsteiger
11.00 - 11.55 h
Misty Richardson
Rückenfit
11.00 - 11.55 h
Madeleine Perk
Yoga
12.00 - 13.00 h
Misty Richardson
Pilates
14.00 - 15.00 h
Iris Keller
Yoga
14.05 - 15.15 h
Eve Eichenberger
Pilates
16.05 - 17.00 h
Yan Hui Huang
Yoga
12.00 - 12.55 h
Andrea Schneider
Pilates
16.00 - 16.55 h
Sylvia Steven
Yoga
15.10 - 16.30 h
Iris Keller
Yoga Fortgeschrittene
15.20 - 16.30 h
Eve Eichenberger
Pilates
17.05 - 18.00 h
Yan Hui Huang
Yoga
14.00 - 15.10 h
Marlies Steiner
Pilates
17.00 - 17.55 h
Sylvia Steven
Senioren / MTB *
08.45 - 11.00 h
Kersten Williams
* = Einschreibeliste
Senioren / MTB *
08.45 - 09.30h / 11.00 - 11.30h
Kersten Williams
* = Einschreibeliste
Senioren / Kraftberatung *
10.00 - 11.30 h
Mäggy Schtalheim
* = Einschreibeliste
Senioren / Kraftberatung *
09.30 - 11.00h / Kersten W.
10.00 - 11.30h / Rudolf Deil
* = Einschreibeliste
Sporthalle
Nur für
Senioren
Cycling
Raum
Senioren / allgemeines Training
13.00 - 13.45 h
Patricia Köppel Unger & Cristina Weber
Senioren / allge. Training
13.00 - 13.45 h
Anca Serban Lacea
Senioren / Fitness & Spiele
16.00 - 16.55h
Evelyne Kubr-Frey
Body Balance
16.45 - 17.45 h
Daniela Caflisch
Senioren / Yoga
16.00 - 16.55 h
Anca Serban Lacea
Stretch & Relax
11.00 - 11.55 h
Coco Zisch
Body Balance
11.55 - 12.55 h
Silvia Risi
Rückenfit
11.00 - 11.55 h
Sylvia Steven
Body Balance
12.00 - 12.55 h
Silvia Risi
Pilates
13.00 - 14.00 h
Silvia Risi
Pilates
12.00 - 12.55 h
Mäggi von Glenck
SAMSTAG
SONNTAG
Yoga
18.00 - 19.30 h
Yolanda Schwitter
Pilates
16.50 - 17.50 h
Upendo Zuberbühler
Rückenfit
11.00 - 11.55 h
Rut Kessler
Arena 2
Arena 3
DONNERSTAG
Pilates
13.00 - 14.00 h
Jacqueline Wyss
Kraftraum
Nur für
Senioren
Arena 1
Rückenfit
12.00 - 12.55 h
Patricia Köppel Unger & Cristiana Weber
MITTWOCH
Yoga
13.00 - 14.15 h
Silvia Risi
Yoga & Meditation
13.00 - 14.15 h
Mäggi von Glenck
Yoga
17.00 - 18.10 h
Andrea Müller-F.
Body Balance
16.50 - 17.50 h
Silvia Risi
Pilates
11.15 - 12.10 h
Mark Wuest
Pilates
12.00 -12.55 h
Jacqueline Wyss
Yoga
12.15 - 13.15 h
Mark Wuest
Yoga
13.00 - 14.15 h
Mäggi von Glenck
Pilates
16.45 - 17.40 h
Iris Keller
Yoga
17.45 - 18.55 h
Iris Keller
Yoga
17.00 - 18.10h
Angelica Richardson
Pilates
17.00 - 17.55 h
Anja Schillig
Yoga Einsteiger
16.00 - 16.50 h
Angelica Richardson
Yoga
18.00 - 19.10 h
Silvia Risi
Die aktuellen Öffnungs- / Schliessungszeiten div. Anlagen sind unter asvz.ch ersichtlich !
05.01.16 / bk / BO
ORT
MONTAG
Sporthalle
oben
Halle D
Power Yoga & Meditation
20.20 - 21.35 h
Gabriele Vecellio
Halle
7D 08 / 07
Yoga
12.15 - 13.30 h
Tania Sturzenegger
DIENSTAG
MITTWOCH
DONNERSTAG
Body Balance
12.15 - 13.15 h
Mäggi von Glenck
BodyART
12.15 - 13.10 h
Andrea Heinemann
BodyART
19.05 - 20.05 h
Andrea Heinemann
Yoga
18.00 - 19.10 h
Katia Wharton /
Christine Lutta
FREITAG
SAMSTAG
SONNTAG
Pilates
13.00 - 13.55 h
Sylvia Steven
Pilates
18.15 - 19.15 h
Sylvia Steven
Body Balance
12.15 - 13.15 h
Daniela Caflisch / Cristina
Chirila
Pilates
12.15 - 13.15 h
Premila Lawrence
Yoga & Meditation
19.30 - 20.45 h
Regula Mettler
Yoga
12.20 - 13.30h
Patricia Gasser
Halle
unten
Yoga
12.00 - 13.00 h
Bettina Enser
Arena 3
Pilates Einsteiger
17.00 - 18.00 h
Ines Hilleringmann
Rückenfit
17.00 - 18.00 h
Helena Nicolao
Yoga & Meditation
17.00 - 18.10 h
Bettina Enser
Power Yoga Einsteiger
18.10 - 19.10 h
Yangchen Moser
Pilates
18.10 - 19.10 h
Ines Hilleringmann
Yoga Einsteiger
18.10 - 19.10 h
Marcel Christen
Pilates & Entspannung
18.20 - 19.30 h
Ines Hilleringmann
Power Yoga
19.20 - 20.20 h
Yangchen Moser
Body Balance
20.30 - 21.30 h
Tamara Rüeger
Yoga
19.20 - 20.20 h
Marcel Christen
Die aktuellen Öffnungs- / Schliessungszeiten div. Anlagen sind unter asvz.ch ersichtlich !
05.01.16 / bk / BO