Qigong am Niederrhein

Qigong
INTENSIVKURS!
120 Std. an 10 WE
Kosten: 950,- Euro
Veranstalter: Qigong am Niederrhein; Jürgen Driever Narzissenweg 8,47647 KERKEN
Tel.: 0170 5636317; Mail: [email protected]
Beginn:
13/14. Febr.; Sa. 9-17 und So. 9-13.Uhr in der öffentl.Begegnungsstätte
Am Markt in Winnekendonk (Kevelaer)
Termine:
5./6.3; 23./24.4; 4./5.6; 18./19.6; 2./3.7; 10./11.9 ;29./30.10;
19./20.11; 10./11.12
Ziele,Inhalte:
Informationen über TCM-Grundlagen, den Yin-Yang Prinzipien, dem MeridianSystem, den Wandlungsphasen bzw. den 5 Elementen.
Kennenlernen der Qigongmethoden: 8 Brokate, 18 Harmoniefiguren, 1. Stufe Hui
Chun Gong, Duftqigong.
Grundlagen der 5 Elemente-Küche in Theorie und Praxis
Erfahren von Prinzipien des Qigongs und Grundlagen der Vermittlung.
Insbesondere die Verfeinerung der eigenen Übepraxis wird angestrebt, denn
Übungssicherheit und Übungsfertigkeit bilden die Basis für eine gesundheitsfördernde Anwendung des Erlernten.
Referenten/innen: Dr.Minhua Jiang (Jasmin), 4 Samstage, Theorie und Hui chun gong 1. Stufe ;
Anke Riedel, 2/3 Sonntage, Prinzipien des Qigongs und Duftqigong
Trude Bodenstein, 1/2 Sonntage, Theorie und Praxis der 5 Elemente-Küche
Jürgen Driever, 8 Brokate,18 Harmonief.,Grundlagen der Vermittlung, Verfeinerung der eigenen Übepraxis.
Teilnehmer/innen: Mindestens 8, max. 16 mit der Bereitschaft auch außerhalb der Kurszeiten
zu üben
Anmeldung und weitere Informationen:
Qigong am Niederrhein, Jürgen Driever
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Was ist Qi Gong?
Q i g o n g (sprich: Tschigung) ist eine Disziplin des chinesischen Heilkundekonzeptes.
Dieses integriert das Wissen und die Erfahrung der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und
althergebrachte Vorstellungen und Verfahren zur Pflege des Lebens.
Diese
alten
Übungsmethoden
aus
China
dienen
zur
Stärkung
der
Lebensenergie.
Langsame, fließende Bewegungen werden mit ruhiger Atmung und Spüren nach innen verbunden.
Die Übungen sollen dabei helfen, Ruhe zu finden, körperliche und seelische Anspannungen zu
verringern, Stress abzubauen und das Immunsystem zu stärken.
Wer kann mitmachen?
Jeder kann diese Übungen ausführen und erlernen, unabhängig von Vorkenntnisse und Alter, auch
körperliche und gesundheitliche Einschränkungen stellen kein Problem dar.
Üben kann man mit rutschfeste Socken oder Turnschuhe mit dünner Sohle, ohne Fußbett. Die Übungen
können in bequemer Alltagskleidung durchgeführt werden.
Inhalte:
Im Zentrum unseres gemeinsamen Übens steht die Übungsreihen: „Die 18 Harmoniefiguren“ und "Die
acht Brokate" Dabei sollten die Übungen so erlernt werden, dass einzelne Elemente im Alltag
selbstständig durchgeführt werden können. Als QigonglehrerIn stehen Jürgen und Tina zur Verfügung.
Termine: 90 Minuten an folgenden 5 Terminen
Mittwoch
Mittwoch
Mittwoch
Mittwoch
Mittwoch
18.11.2015
25.11.2015
02.12.2015
09.12.2015
16.12.2015
Anmeldung/ Information: www.qigong-am-niederrhein.de
 Jürgen Driever 02833 94733 oder 0170 56 36 317

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