auf einen blick fachtrainer/in für funktionelles training

FACHTRAINER/IN FÜR FUNKTIONELLES TRAINING
AUSBILDUNGSZIELE
AUF EINEN BLICK
Funktionelles Training verfolgt den Ansatz, dass
alle an einer Bewegung beteiligten Muskelgruppen
korrekt zusammenarbeiten. Somit wird die Bewegungsqualität geschult und es kann den Ursachen
von Bewegungseinschränkungen, muskulären Dysbalancen, Leistungsstagnationen, unökonomischen
Bewegungsmustern und auch Rückenschmerzen
entgegengewirkt werden. Die Bewegungssymmetrie zwischen linker und rechter Körperhälfte und
ein Gleichgewicht zwischen Mobilität und Stabilität innerhalb des Körpers werden gefördert.
Qualifikationsstufe 4
Profiqualifikation
Trainerregister: Stufe 3
Erfüllt DIN-Norm 33961 (Niveau 3)
Weitere Informationen zur Einteilung der
Qualifikationsstufen findest du auf unserer Website.
Steigere die Leistungsfähigkeit deiner Klienten und Sportler!
In diesem staatlich geprüften und zugelassenen Fernstudium geht es nicht nur um das Erlernen von funktionellen Übungen für die motorischen Grundeigenschaften Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und
Schnelligkeit. Vielmehr werden fundiertes Hintergrundwissen, Bewegungsscreenings, Korrekturübungen,
Übungsprogressionen, Sportartanalysen und effektive Trainingsplanungen vermittelt.
Diese Ausbildung befähigt zu der Durchführung eines Grundlagentrainings für alle Sportler (essentielle Stufe
des Athletiktrainings), in dem das eigene Körpergewicht als Trainingsmittel die zentrale Rolle spielt. Funktionelle Hilfsmittel (Medizinball, Gymnastikball, Langhantel etc.) werden dir ebenfalls in diesem Fernstudium vorgestellt. Das Training ist sowohl in ein sportartspezifisches Trainingsprogramm integrierbar, als auch
isoliert als ein kurzes, effektives und zielgerichtetes Training im Fitness- und Personaltraining durchführbar.
AUSBILDUNGSINHALTE
Die ausführlichen Inhalte findest du auf unserer Website
unter www.AcademyofSports.de
Lehrskript – Grundlagen des funktionellen Trainings
• Grundlagen des Functional Trainings
Das Konzept des Functional Trainings - Medizinischer Hintergrund - Verletzungsprophylaxe - Trainingslehre Trainingsmittel und Geräte
• Screening
Functional Movement Screen® - Funktionelle Krafttests - Aktionsschnelligkeitstest Schnelligkeitsausdauertest
Lehrskript – Praxis des funktionellen Trainings
• Aufwärmen und Abwärmen
Ziele des Aufwärmens - Lineares Aufwärmen - Laterales Aufwärmen - Mobilisation - Lockern und Dehnen
• Bein- und Gesäßübungen
Funktionelle Beinübungen - Funktionelle Gesäßübungen
• Core-Training
Bauchtraining - Rückentraining - Stabilisationsübungen - Rotationsübungen - Medizinballtraining - Komplexübungen - Partnerübungen
• Arm- und Oberkörpertraining
Zugübungen - Druckübungen - Schulterblatt und Brustkorb
• Schnelligkeitstraining
Plyometrisches Training - Reaktionsschnelligkeit - Aktionsschnelligkeit - Seilspringen
• Trainingspläne
Übungsreihen - Konditionstraining - Grundlagentraining - Kursabläufe
FERNSTUDIUM
Zulassungsnr.: 7274614
Anerkennung: Staatlich geprüft und zugelassen
Dauer: 16 Wochen
Bei einer Lernzeit von 6-8 Stunden pro Woche.
Kann kostenfrei unter-/ überschritten werden.
Gesamtpreis: 744,00 € *
Ratenzahlung: 6 Raten à 124,00 € *
Beginn: jederzeit
Präsenzphase: 2 Tage
Möchtest du das Fernstudium zu deiner persönlichen Weiterentwicklung nutzen? Dann genügt
das Ablegen der Lernkontrollfragen über den
Online Campus und das Bestehen der Abschlussarbeit um das Zertifikat „Funktionelles Training“
zu erhalten. Die Teilnahme an den Präsenzphasen
ist in diesem Fall nicht erforderlich.
Hinweis
Wenn du bereits die Ausbildung
„Functional Training/Athletiktraining“ (S. 28)
absolviert hast, kannst du dir diese
als Präsenzphase anerkennen lassen.
Termine der Präsenzphasen
und den Ablaufplan dieses
Fernstudiums findest du unter
www.academyofsports.de
Prüfung: Lernkontrollfragen, Abschlussarbeit
Nachweis: Zertifikat
* Umsatzsteuerbefreit nach §4 Nr. 21 a) bb) UStG.
VORAUSSETZUNGEN
• Trainingspraktische Ausbildung z. B. Fitnesstrainer/in B-Lizenz (S. 17), IFAA Group-Fitness Intructor
B-Lizenz (S. 80), Übungsleiter/in (Breitensport), Sport- und Gymnastiklehrer/in, Physiotherapeut/in oder
• vergleichbare Qualifikation erforderlich.
Solltest du nicht über die Voraussetzungen verfügen, aber trotzdem an dem Fernstudium teilnehmen
wollen, nehme bitte Kontakt zu uns auf. Wir beraten dich gerne über deine Möglichkeiten.
Für die Nutzung des Online Campus
ist ein internetfähiger PC erforderlich.
AUSBILDUNGS-HOTLINE
FITNESS / FUNKTIONELLES TRAINING  Profiqualifikation
31
0800-589 12 54 (gebührenfrei)

Download Report