FIBO Functional Training Forum PROGRAMM Uhrzeit Donnerstag 07. April Fascial Wake Up! 9.30 – 10.00 Dieses Workout bereitet das fasziale System auf die nächsten Trainingseinheiten vor. Der perfekte Start in den Tag auf der Fibo um frisch und voller Energie zu sein! Veronika Pfeffer 10.00 – 11.00 11.00 – 12.00 Der Functional Movement Screen: Chancen und Möglichkeiten für Trainer Studiobetreiber Eberhard Schlömmer Functional Training Fundamentals Chris Gamperl Faszientraining und Mobilizer 12.00 – 13.00 Faszientraining kann leistungssteigernd, regenerierend, Immunsystem fördernd, körperformend und rückenschmerzlindernd sein! Vorgestellt werden konkrete Ideen und Anregungen um Faszientraining in die Trainingsplanung zu integrieren und das Wohlbefinden zu steigern. Veronika Pfeffer 13.00 – 14.00 Programm Design im Functional Training – Warum ein Umdenken im Programm Design stattfinden muss Eberhard Schlömmer Das Berufsbild Personal Trainer in all seinen Facetten - Symposium 14.00 – 15.00 Wie werde ich erfolgreich/er in der Branche Personal Training? Gehen Sie in die Diskussion mit Arno Schmitt, Deutschlands erfolgreichstem Personal Trainer. Sein Weg ist nicht der einzig richtige, aber ein überaus erfolgreicher. Arno Schmitt 15.00 – 16.00 K.O.R.E. Performance System (jeweils 30 Min.) 16.00 –17.00 Faszienvortrag: Functional Myofascial Training (FMT) Dennis Krämer & Berengar Buschmann 17.00 – 18.00 Das innovative System zur standardisierten Testung und Steigerung der individuellen Leistungsfähigkeit XROLL ™ – Functional Training im Bereich Group-Fitness mit der Faszienrolle Nina Richter Vortrag Praxis FIBO Functional Training Forum PROGRAMM Uhrzeit 9.30 – 10.00 10.00 – 11.00 Freitag 08. April BAX – Body Art Extreme by Robert Steinbacher Fabian Allmacher ® Functional Training mit dem MOTR™ Schwerpunkt: Leistungssport & Rehabilitation Dr. Christos Papadopoulos i25 HIT 11:00 – 11:30 11.00 – 12.00 Das fertige 25 minütige High Intensity Functional Training Workout für Trainingsfläche und Kleingruppentraining K.O.R.E. Performance System 11:30 – 12:00 Das innovative System zur standardisierten Testung und Steigerung der individuellen Leistungsfähigkeit Jutta Schuhn 12.00 – 13.00 Der Functional Movement Screen: Chancen und Möglichkeiten für Trainer Studiobetreiber Eberhard Schlömmer Olympic Lifting: Snatch 13:00 – 13:30 Olympic Lifting: Clean 13:00 – 13:30 13.00 – 14.00 Explosivität und Flexibilität an der Langhantel Schnellkraft entwickeln Gregor Schregle Gregor Schregle 14.00 – 15.00 Secrets of effective Bodyweight Training Mark Lauren 15.00 – 15.30 BAX 15:00 – 15:30 Body Art Extreme by Robert Steinbacher Fabian Allmacher Mini- & Superband 15:30 – 16:00 Small Group Training & Group Fitness Jutta Schuhn i25 CORE 16:00 – 16:30 K.O.R.E. Performance System 16:30 – 17:00 ® 16.00 – 17.00 Das fertige 26 minütige High Intensity Functional Training Workout für Trainingsfläche und Kleingruppentraining Das innovative System zur standardisierten Testung und Steigerung der individuellen Leistungsfähigkeit Jutta Schuhn FACTS functional and careful training 17.00 – 18.00 Movement FACTS schult primäre Bewegungsmuster, verbessert schnell die Bewungsqualität und bereitet den Körper auf high intensitiv training vor i25 Mobility 17:30 – 18:00 Der Mobility Kurs mit Schwerpunkt Faszienrollen Steffen Conrad Steffen Conrad Vortrag Praxis FIBO Functional Training Forum PROGRAMM Uhrzeit 9.30 – 10.00 10.00 – 11.00 11.00 – 12.00 Samstag 09. April i25 Functional Back Das fertige 25 minütige funktionelle Rückentraining Workout für die Trainingsfläche und Kleingruppentraining Dominika Toppmöller TWP-Bands Action Functional Training mit Mini- & Superbands als Präventionskurs Sebastian Stäbler Fit ohne Geräte Mark Lauren i25 HIT 12:00 – 12:30 12.00 – 13.00 SOCCACISE® Athletic 12:30 – 13:00 Das fertige 25 minütige High Intensity Functional Training Workout für Trainingsfläche und Kleingruppentraining Das funktionelle und plyometrisches Training für Gruppen, Mannschaften und Vereine Rebecca Barthel Rebecca Barthel 13.00 – 14.00 Calesthenic Moves 13:00 – 13:30 Lukas Käser 14.00 – 15.00 Mobility - Dynamic Joint Mobility Patrick Meinart 15.00 – 16.00 Das 1x1 des Olympic Liftings Björn Schinke Stroops® by Perform Better 16.00 –17.00 Effectives Resistancetraining mit den Stroopbändern Stroops® Mastertrainer Team SOCCACISE® Athletic 17:00 – 17:30 17.00 – 18.00 i25 HIT 17:30 – 18:00 Das funktionelle und plyometrisches Training für Gruppen, Mannschaften und Vereine Das fertige 25 minütige High Intensity Functional Training Workout für Trainingsfläche und Kleingruppentraining Rebecca Barthel Rebecca Barthel Vortrag Praxis FIBO Functional Training Forum PROGRAMM Uhrzeit Sonntag 10. April 9.30 – 10.00 Catslide™ Warm- up Functional Training Group Catslide Team 10.00 – 11.00 Calesthenic Moves Lukas Käser Catslide™ 11.00 – 12.00 Variationen & Abwechslung bringt die Catslide™ im Personal-, Smallgroup- und Grouptraining 12.00 – 13.00 Bodyweight Training am Powercube Tim Wacker 13.00 – 14.00 Kettlebelltraining Geheimnisse des Turkish Get-ups Till Sukopp Catslide Team IFAA 3D Rückentraining 14:00 – 14:30 Das funktionelle 3D-Rückentraining im Flow. 14.00 – 15.00 Dominika Toppmöller FACTS 14:30 – 15:00 functional and careful training Movement FACTS schult primäre Bewegungsmuster, verbessert schnell die Bewungsqualität und bereitet den Körper auf high intensitiv training vor Steffen Conrad i25 Performance Trainer 15:00 – 15:30 15.00 – 16.00 Das fertige Functional Training 25 Min. Workout im Circuit Stil für Trainingsfläche und Kleingruppentraining K.O.R.E. Performance System 15:30 – 16:00 Das innovative System zur standardisierten Testung und Steigerung der individuellen Leistungsfähigkeit Steffen Conrad i25 Core 16:00 – 16:30 16.00 – 17.00 Das fertige Functional Training 25 Min. Workout im Circuit Stil für Trainingsfläche und Kleingruppentraining K.O.R.E. Performance System 16:30 – 17:00 Das innovative System zur standardisierten Testung und Steigerung der individuellen Leistungsfähigkeit Steffen Conrad Vortrag Praxis
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