Übungen für deine Zielfindung Übung 1. Stell dir vor du feierst deinen 80. Geburtstag, deine Familie und Freunde sind anwesend. Du bist glücklich und zufrieden. Du hast eine Rede vorbereitet auf die alle gespannt warten bis du sie vorträgst. Was möchtest du gerne sagen? Schreib jetzt alles auf was dich zu diesem glücklichen Tag gebracht hat. Beantworte für dich folgende Fragen so als ob alles schon stattgefunden hätte, lass deinen Gefühlen und Gedanken freien Lauf. 1. Welches Leben habe ich eigentlich geführt? 2. Welche privaten Ziele habe ich erreicht? 3. Welche beruflichen Ziele die ich umsetzen konnte haben mich zufrieden gemacht? 4. Wie habe ich es geschafft so agil und gesund zu bleiben? 5. Wofür habe ich meine Motivation und Willenskraft eingesetzt? 6. Auf was bin ich stolz? 7. Was hinterlasse ich der Welt? Nachdem du die Fragen beantwortet hast, lies dir nochmal durch was du geschrieben hast und lass es eine Zeit lang auf dich wirken. In Ordnung, du bist danach wahrscheinlich überrascht was du alles aufgeschrieben hast und siehst deinen momentanen Lebensabschnitt mit Sicherheit aus einem anderen Blickwinkel. Hast du dir Punkte aufgeschrieben die du schon immer gerne umsetzten wolltest, dir aber erst durch diese Übung wieder eingefallen sind? Oder hast du gemerkt dass du eigentlich keine echten Ziele hast? In der zweiten Übung verspreche ich dir dass du Ziele für dich findest. Um deine Zielfindung abzuschließen und dir konkrete Ziele zu setzen, bitte ich dich wieder einen ruhigen Raum aufzusuchen und dein Zieleheft auf einer neuen Seite aufzuschlagen. Übung 2. Stell dir vor das du ab heute völlig unabhängig bist. Du kannst tuen was du möchtest ohne auf Geld oder Zeit Rücksicht nehmen zu müssen. Wie würdest du deinen Lebensplan schreiben? Schreib alles auf und beantworte dabei für dich folgende Fragen. 1. Wie will ich leben? 2. Welches Ziel ist mir am wichtigsten im Leben? (Hier kannst du das Wort „Leben“ gerne durch „im nächsten Jahr“, „Berufs-, Privatleben“ usw. austauschen). 3. Wie kann ich dieses erreichen? 4. Welche Hinderungsgründe könnte es geben? 5. Wie kann ich diese Gründe ausschließen? 6. Was hält mich vom heutigen Beginn ab? 7. Was muss ich tun damit ich täglich an meinen Zielen arbeiten kann? Super, fast fertig. Jetzt vergleich deine Antworten aus Übung 1. Mit denen von Übung 2. Du findest mit Sicherheit Übereinstimmungen aus denen du deine Ziele herausfiltern kannst. Fertig! Meine Notizen: