Mein Asthma- Maßnahmenplan - KKH Kaufmännische Krankenkasse

Mein AsthmaMaßnahmenplan
Mein persönlicher AsthmaMaßnahmenplan
In diesem individuellen Maßnahmenplan finden
Sie alle wichtigen Informationen, damit Sie bei
einem Asthma-Notfall schnell handeln können.
Erstellen Sie Ihren persönlichen Asthma-Maßnahmenplan gemeinsam mit Ihrem Arzt. Nutzen
Sie den nächsten Termin bei ihm, um folgende
Fragen zu besprechen:
ie oft bestimme ich meinen Peak-FlowW
Wert?
Wie erkenne ich einen Asthma-Anfall?
Wie verhalte ich mich bei einem AsthmaAnfall?
Bei welchen Symptomen benötige ich ärztliche Hilfe?
Achten Sie auf sich! Sie selbst können viel dafür
tun, damit es gar nicht erst zu einem AsthmaNotfall kommt. Das Wichtigste ist, dass Sie Ihre
Asthma-Medikamente regelmäßig und in der
richtigen Dosierung einnehmen. Lernen Sie,
Anzeichen einer Verschlechterung frühzeitig zu
erkennen, um möglichst schnell gegensteuern
zu können. Schützen Sie sich vor Situationen
oder Stoffen (Trigger), die Ihr Asthma auslösen
können. Regelmäßige Bewegung und Entspannungsübungen geben Ihnen zusätzlich Kraft und
Sicherheit im Alltag.
Wenn Sie Unterstützung benötigen oder weitere
Fragen haben, rufen Sie uns bitte einfach an oder
kontaktieren Sie direkt Ihren Arzt.
Ihr KKH Versorgungsteam
Mein persönlicher Peak-Flow-Bestwert:
l/Min.
Zone
Grüne Zone
Ich habe nur selten Atemnot, kaum Husten, wenig
Auswurf und bin körperlich nicht eingeschränkt.
Mein Peak-Flow-Wert liegt über 80 Prozent meines
Bestwertes, d. h. über
l/Min. Mein Asthma ist
gut eingestellt.
Meine spezifischen Symptome:
Gelbe Zone
Ich habe zunehmende Atemnot, stärkeren Husten,
Auswurf, evtl. Anzeichen eines Infekts, brauche häufiger mein Notfallspray und bin körperlich weniger
belastbar. Mein Peak-Flow-Wert liegt zwischen 50
und 80 Prozent meines Bestwertes, d. h. zwischen
l/Min und
l/Min. Jetzt muss ich reagieren!
Meine spezifischen Symptome:
Rote Zone
Ich habe ständige Luftnot in Ruhe und beim Sprechen,
zunehmendes Engegefühl, starken Husten, eine deutlich eingeschränkte Belastbarkeit und kaum Erleichterung durch mein Notfallspray.
Mein Peak-Flow-Wert liegt unter 50 Prozent meines
Bestwertes, d. h. unter
l/Min. Notfall!
Meine spezifischen Symptome:
Tragen Sie Ihren Maßnahmenplan stets bei sich!
Was mein Arzt empfiehlt
Weiter so!
Nehmen Sie Ihre Medikamente weiter wie verordnet ein.
Weitere Maßnahmen:
Achtung!
Die tägliche Dauermedikation reicht nicht mehr aus
und muss angepasst werden. Ziel ist es, Ihren PeakFlow-Wert wieder in den grünen Bereich zu bringen.
Weitere Maßnahmen:
Notfallmaßnahmen!
Versuchen Sie ruhig zu bleiben!
Kutschersitz und Lippenbremse
Nehmen Sie sofort Ihre Notfallmedikamente ein!
Messen Sie nach 20 Minuten erneut den Peak-FlowWert. Steigt er nicht um mindestens 40 bis 50 l/Min,
dann rufen Sie einen Notarzt.
Telefon:
Weitere Maßnahmen:
Meine Asthma-Medikamente:
Bedarfsmedikamente:
Dauermedikamente:
Bekannte Allergien und Unverträglichkeiten:
Kontaktadressen:
Mein Hausarzt
Telefon
Mein Lungenfacharzt
Telefon
Klinik/AmbulanzTelefon
Haben Sie Fragen oder
benötigen Unterstützung?
Dann rufen Sie einfach Ihr
Versorgungsteam an.
Wir sind gern für Sie da!
F 7226 – 02/16
KKH Kaufmännische Krankenkasse
Hauptverwaltung
Karl-Wiechert-Allee 61
30625 Hannover
[email protected]
www.kkh.de

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